Čo je stráviteľné a výživné Príznaky, príčiny chorôb
Macko
Hľadám zoznam „top 10“ s najľahšie stráviteľné Potraviny, ktoré zároveň čo najviac výživné (vysoký počet kalórií) sú. Väčšinou, bohužiaľ, čím výživnejšie, tým ťažšie stráviteľné.: Smutné:
Príklady, ktoré vás napadnú, sú: glukóza a ryža. Ale tieto dva sú veľmi kyslé, čo je tiež nevýhodné. Potraviny, ktoré hľadáte, by mali byť pokiaľ možno základotvorný alebo len slabo kyselinotvorné. Hľadám „ošípané vlnené mlieko“.?
Čo napríklad taký olivový olej? (mal by to byť najľahšie stráviteľný tuk)
Alebo mleté lieskové orechy?
Dôvodom pre otázku je pacient, ktorý je vychudnutý na BMI = 18,3, pretože trávenie je príliš slabé. Teraz by mal pribrať bez toho, aby ohromil trávenie a bez plynatosti dostať (Römheldov syndróm!). Lekári zatiaľ nepomohli, pretože nerozumejú ničomu o výžive.
Carrie
Banány 10-banánový smoothie má okolo 1 000 kalórií a dá sa rýchlo odliať. Vždy však jedzte nalačno, nemiešajte s varenými jedlami.
Myslím si však, že by ste mali radšej hľadať príčinu svojich problémov. Podľa môjho názoru je „výkrm“ tukom nesprávny prístup.
Joachim
Áno, boli by ideálne, aby sa vaša podváha ešte zhoršila.
Je - pri všetkej úcte - nezmysel pripisovať vychudnutosť pacienta „oslabenému tráveniu“ a chcieť to napraviť vysokokalorickým jedlom. Ak trávenie nefunguje správne, t. J. Ak dôjde k funkčným poruchám alebo morfologickým zmenám, má to svoje príčiny a tieto príčiny je potrebné nájsť a odstrániť.
To, že je pacient vychudnutý bežnou stravou, je príznakom choroby a nemá nič - ale vôbec nič - spoločné s množstvom kalórií v potrave, pretože podváha nie je spôsobená príliš nízkym počtom kalórií. Aj keď pacient prijíma príliš málo jedla, samotný nedostatočný príjem potravy má príčiny, ktoré je potrebné vylúčiť.
Na trávení sa podieľa veľa biochemických procesov, v prvom rade správna tvorba enzýmov, ktoré môžu správne fungovať iba vtedy, ak správne funguje celkový metabolizmus.
Poruchy v týchto procesoch vznikajú predovšetkým z dôvodu dlhodobej podvýživy pri silne spracovaných potravinách s nízkym obsahom životne dôležitých látok. To, čo sa zvyčajne považuje za „vysoko kalorické a ľahko stráviteľné“, je zvyčajne ťažko spracované a má nízky obsah životne dôležitých látok, a v takom prípade by sa ochorenie ešte zhoršilo.
Nafukovanie je typickým znakom narušených procesov trávenia, keď dôjde k poruchám fermentácie, t. J. Enzýmy sa nemôžu správne vytvárať. Pretože nie je možné stanoviť diagnózu cez internet, prvým krokom v každom prípade musí byť zistiť, aké sú základné príčiny chudnutia. Existujú presne tri možné príčiny:
1. Zlyhanie stravy
2. Stresujúce životné situácie
3. Účinky škodlivých látok (vrátane liekov)
Preto by bolo potrebné objasniť, ktorá z týchto troch oblastí prichádza do úvahy, aby bolo možné ich následne zamerať. Pumpovať kalórie do tela pacienta je zbytočné, ak je príčinou vychudnutia napríklad vedľajší účinok liekov, stresové životné situácie alebo nedostatok životne dôležitých látok v dôsledku podradnej potravy. Toto objasnenie je v skutočnosti úlohou skúseného holistického lekára, ktorý je oboznámený so skutočnými príčinami ochorenia - najmä preto, že plytvanie môže byť samozrejme aj príznakom iného plytvania chorobou, napríklad rakovinou alebo celiakiou. Aj potom samozrejme treba hľadať a odstraňovať skutočné príčiny chorôb.
Celostní lekári, ktorí poznajú príčiny chorôb, sú, bohužiaľ, vzácni ako biely havran. Ale možno už sami vidíte, kde treba hľadať príčiny. V žiadnom prípade nezaškodí prijať preventívne opatrenia v týchto troch oblastiach. Aj keď by napríklad choroba nemala byť príčinou stravy, pacientovi môže lepšia výživa prospieť iba. To isté samozrejme platí pre stresové životné situácie a účinky znečisťujúcich látok.