Čo je to Almased Turbo diéta
Takto funguje Almased Turbo Diet
Každý, kto je aktívny na fórach o chudnutí, sa v súvislosti s Almased rýchlo stretne s určitým pojmom: turbo diéta.
Ak sa však rozhliadnete na webovej stránke výrobcu Almased, nenájdete žiadny presný návod na turbo diétu. Iba v často kladených otázkach sa občas hovorí o turbe.
Čo je to Almased Turbo diéta a môžete s ňou chudnúť naozaj rýchlo?
Dosiahnite zníženie turba pomocou Almased?
Almased v súčasnosti navrhuje presne štyri koncepty na trvalé a rýchle chudnutie: Pri 4fázovej diéte zhodíte veľa kilogramov za pár mesiacov. Táto strava je navrhnutá na dlhšie obdobie a je vhodná najmä pre ľudí s nadváhou. Druhý variant, ktorý je obzvlášť populárny, je havarijný plán pre bikiny s Almasedom. K dispozícii je tiež diéta s plánovanou postavou, ktorá je určená na obdobie 14 dní, a pôstny program.
O turbo diéte ani reči. V súvislosti s havarijným plánom bikín však Almased hovorí o zapnutí „Diet Turbo“ a v častých otázkach pravidelne uvádza Turbo Diet ako metódu chudnutia. Výrobca sa pravdepodobne odvoláva na havarijný plán pre bikiny, počas ktorého sa môže týždenná štartovacia fáza predĺžiť maximálne na dva týždne.
Vlastná turbo diéta s Almased
Po žiadosti adresovanej Almasedovi sme dostali rýchlu odpoveď, v ktorej bolo vysvetlené, že úvodnú fázu konceptov Almased je možné podľa želania uskutočniť až 14 dní. Počas týchto 14 dní vypijete Almased Shake trikrát denne (pripravený podľa pokynov na obale) a skonzumujete iba vývar a najmenej 2,5 litra čaju a vody.
Počas tejto turbo fázy by ste sa mali vyhnúť konzumácii a konzumácii ďalšieho cukru. Tí, ktorí dôsledne dodržiavajú tento plán, môžu veľmi rýchlo schudnúť a za dva týždne turbodiéty schudnúť až 10 kg. Po turbo fáze prejdete na zaradenie jedla do svojho jedálnička každý deň a vypijete iba dva Almased shakesy denne.
Táto fáza sa zvyčajne označuje ako variant životného štýlu (skrátene LS).
Takto by mala ideálne fungovať turbo diéta
- Jeden Almased Shake sa pije trikrát denne počas 14 dní
- K dispozícii je tiež domáci vývar, voda a čaj (spolu minimálne 2,5 litra denne)
- Namiesto mlieka sa na miešanie koktailu používa voda
- Stravovanie je zakázané, rovnako ako pitie sladkých nápojov
- Alkohol by sa mal tiež vyhnúť počas turbo diéty
- Po 14 dňoch je jedlo zabudované do jedálnička
- Takzvaný variant životného štýlu sa môže uskutočňovať až do dosiahnutia požadovanej hmotnosti
Dá sa Turbo diéta rozšíriť o Almased?
Na fórach o chudnutí sa neustále formujú stravovacie skupiny s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, ktorí chcú stravu Almased Turbo vykonávať týždne alebo dokonca mesiace. Aj keď je tu miera predčasného ukončenia školskej dochádzky veľmi vysoká, vždy sa nájdu ľudia, ktorí jedia svoje tri Almased koktejly iba týždne a mesiace. Almased však neodporúča takúto diétu!
V častých otázkach, ktoré nájdete na webových stránkach výrobcu Almased, je popísané, že by ste svojmu telu mali dopriať prestávku najmenej 2 až 3 týždne po turbo diéte. Počas tejto prestávky je možné dodržiavať životosprávu, ktorá síce pracuje pomalšie, ale rovnako efektívne. Ak stále chcete zhodiť veľa kilogramov, zhruba po 3 týždňoch môžete začať znova v turbo fáze.
Aké sú výhody Almased Turbo diéty?
- Urýchľuje metabolizmus a tým spôsobuje intenzívne spaľovanie tukov
- Turbo diéta je vhodná aj pre diabetikov a seniorov (po konzultácii s lekárom)
- Po krátkej dobe oboznámenia sa s diétou je ľahké ju implementovať
- Je možné rýchle chudnutie
- Podľa používateľov možno očakávať úbytok hmotnosti až 10 kg za 14 dní
- Ak sa potom budujete správne a pomaly, jojo efekt sa nedostaví
Záver k téme Almased Turbo Diet
Almased Turbo diéta je ideálny spôsob, ako rýchlo schudnúť. Túto diétu by ste však nemali používať, ako sa vám páči, ale mali by ste sa tiež riadiť odporúčaniami výrobcu.
Odporúča sa vykonávať turbo diétu s Almasedom maximálne dva týždne súčasne a potom prejsť na takzvaný variant životného štýlu. Ďalšia turbo fáza by mala prebehnúť najskôr 2 až 3 týždne po ukončení prvej turbo diéty.
Nie je však vhodné dodržiavať stravu Almased Turbo celé mesiace.