Čo je to artróza

artróza

Osteoartróza (tiež sa nazýva artróza) je najbežnejším ochorením kĺbov na celom svete. Postihuje viac ako 60 percent staršej populácie 1 a je charakterizovaná progresívnou stratou chrupavky, ktorá spôsobuje progresívne ochorenie zvyšujúce sa bolesti kĺbov a zhoršený pohyb. V pokročilom štádiu majú príznaky často za následok výraznú stratu kvality života a často tiež spôsobujú značné obmedzenia mobility a nezávislosti. Užitočné informácie: Aj keď osteoartróza stále nie je liečiteľná, pomocou moderných liečebných možností sa príznaky dajú zvyčajne dobre zvládnuť. Včasné začatie liečby môže tiež oddialiť progresiu ochorenia, a tým aj potrebu použitia umelého kĺbu.

Osteoartróza: frekvencia a definícia

Artróza je chronické ochorenie kĺbov, ktoré postihuje hlavne ľudí stredného a staršieho veku. Nachádza sa u viac ako 90 percent z viac ako 65-ročných a takmer u štvrtiny (!) Z 34-ročných. 2 Prvé príznaky sa zvyčajne objavujú vo veku od 50 do 60 rokov. 3

Zjednodušene povedané, osteoartrózu možno opísať ako skupinu chorôb, ktoré môžu mať rôzne príčiny, ale vykazujú príznaky rovnakého typu. Chorobné procesy ovplyvňujú nielen kĺbovú chrupavku, ale môžu postihovať aj celý kĺb (vrátane kostí, väzov, kapsúl, synoviálnej membrány). Kĺbová chrupavka degeneruje, čo sa prejavuje zmenami povrchu chrupavky a stratou chrupavkovej látky. 4

Klinický obraz Čo je to artróza?

  • Najčastejšie ochorenie kĺbov
  • Opotrebovanie kĺbov s postupným úbytkom látky chrupavky
  • Inscenovaný kurz
  • Bežne postihnuté kĺby: koleno> bedro> ruka> rameno> noha
  • Príznaky: Bolesť ako hlavný príznak, obmedzená pohyblivosť, stuhnutosť
  • Primárna artróza: príčinu nie je možné určiť.
  • Sekundárna artróza: napr. B. v dôsledku nadužívania, úrazov, chorôb.

Artrózu by ste si nemali zamieňať s artritídou. Zatiaľ čo osteoartróza je výsledkom degeneratívnych procesov (súvisiacich s opotrebovaním), artritída je chronické zápalové ochorenie kĺbov.

Gél proti bolesti Voltaren predchádza úľave od bolesti až 12 hodín

Gél na bolesť Voltaren forte zmierňuje bolesť až 12 hodín - priamo na postihnuté miesto. Postačuje preto, ak sa gél proti bolesti nanáša iba dvakrát denne.

Gél na bolesť Voltaren forte

  • Úľava od bolesti až 12 hodín
  • Aplikácia ráno a večer je dostatočná
  • S dvojnásobnou koncentráciou účinnej látky na zmiernenie bolesti diklofenak *
  • Rýchly a dlhotrvajúci chladiaci efekt
  • Je rýchlo vstrebateľný a nemastný

* V porovnaní s gélom proti bolesti Voltaren (1%)

Znalosť pozadia:
Štruktúra a funkcia kĺbov

Naše kĺby slúžia ako spojovacie body medzi kosťami (1). Konce kostí sa nazývajú kĺbové povrchy (2). Každá z nich je pokrytá vrstvou chrupavky, takzvanou kĺbovou chrupavkou (3). Funguje ako akýsi tlmič nárazov a bráni kostiam v trení priamo o seba. Na vonkajšej strane je kĺb obklopený kĺbovým puzdrom (4), ktoré je z vnútornej strany obložené kĺbovou membránou (5). Toto je tiež známe ako synoviálna membrána. Kĺbová dutina (6) a kĺbový priestor (7) sú vyplnené kĺbovou tekutinou (synoviálna tekutina, synoviálna tekutina). Funguje ako ďalší tlmič nárazov pre chrupavku a dodáva jej tiež dôležité živiny. Optimálna interakcia všetkých zložiek kĺbu umožňuje pohyb bez bolesti.

Osteoartróza: Chronické ochorenie kĺbov

Pre artrózu je charakteristické progresívne opotrebovanie kĺbov, ktoré presahuje bežný vekový rozsah a vedie k strate chrupavkovej látky. Na začiatku sa postihnutí iba občas sťažovali na bolesť, napr. B. po silnejších alebo neznámych zaťaženiach. V priebehu ochorenia sa fázy bez bolesti skracujú a existujú aj obmedzenia v pohybe. Typický je vlnový charakter bolesti. Artróza môže postihnúť jeden alebo viac kĺbov. V druhom prípade lekári hovoria aj o polyartróze. Obzvlášť často sú postihnuté kolenné a bedrové kĺby, môžu však byť postihnuté aj ruky alebo prsty, ako aj ramenný a členkový kĺb. Pri vzniku ochorenia môžu hrať úlohu rôzne faktory (napr. Genetická predispozícia, preťaženie, úrazy). Pokiaľ ide o príčiny, rozhoduje sa medzi primárnou a sekundárnou artrózou. Viac o príčinách

Diagnóza artrózy a teraz?

Osteoartróza sa dodnes považuje za nevyliečiteľnú. Napriek tomu existujú dobré spôsoby, ako zmierniť bolesť a týmto spôsobom udržiavať obmedzenia v každodennom živote čo najnižšie. Pomocou moderných terapeutických prístupov možno priaznivo ovplyvniť aj funkciu kĺbov a progresiu ochorenia. Preto je dôležité, aby vám bolesť kĺbov objasnil lekár v počiatočnom štádiu.

Získajte viac informácií o moderných terapeutických prístupoch k osteoartróze.

Osteoartróza: najlepšie tipy

Pri artróze: Vyvarujte sa preťaženiu

Aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu chrupavkového tkaniva, malo by sa zabrániť nadmernému namáhaniu postihnutých kĺbov. Bez ohľadu na to, či je to voľný čas alebo práca - mali by ste dodržiavať limity fyzického výkonu a mali by ste robiť pravidelné prestávky. Monotónne pohybové vzorce, ako sú dlhé prechádzky z kopca alebo stresujúce polohy (napr. Práca na záhrade alebo domáce práce pri pokľaku) poškodzujú kĺby.

Znížte nadváhu

Najmä pri artróze kolena alebo bedra má zmysel vyhlásiť vojnu ďalším kilogramom. Pretože zaťažujú aj kĺby. Každý ďalší kilogram znamená ďalšie zaťaženie kolenného kĺbu okolo 3 kilogramov, čo zodpovedá dvanástim balíkom masla. Veľa pohybu a vyvážená kalorická strava vám pomáha dosiahnuť zdravú telesnú hmotnosť. Viac informácií o výžive pre artrózu.

Kvalifikovaný odborník na výživu môže pomôcť zistiť nepriaznivé stravovacie návyky a prejsť na pestrú nízkokalorickú stravu.

Gél na bolesť Voltaren forte: úľava od bolesti až 12 hodín

Gél na bolesť Voltaren forte zmierňuje bolesť až 12 hodín - priamo na postihnuté miesto. Preto stačí, ak sa gél proti bolesti nanáša iba dvakrát denne, najlepšie ráno a večer.

Gél na bolesť Voltaren forte obsahuje dvojnásobnú koncentráciu účinnej látky tlmiacej bolesť diklofenak. * Navyše dlhotrvajúci chladivý účinok sa dostaví už jednu minútu po aplikácii.

Voltaren gel proti bolesti forte je dostupný v lekárňach bez lekárskeho predpisu.

* V porovnaní s gélom proti bolesti Voltaren (1%)

Športy, ktoré sú šetrné k kĺbom

Pri artróze platí táto zásada: veľa sa hýbte, málo zaťažujte. Jemný pohyb stimuluje metabolizmus v kĺboch ​​a zaisťuje, aby sa živiny zo synoviálnej tekutiny prakticky vmasírovali do chrupavky. Týmto spôsobom je možné terapiu zmysluplne podporiť. Ideálnych je tridsať minút cvičenia denne, najdôležitejšie však je, aby sa kĺby hýbali čo najšetrnejšie. Medzi vhodné športy patrí B. Plávanie, cyklistika alebo turistika po rovných chodníkoch. Denná prechádzka tiež poskytuje plusové body na účte cvičenia. Športy ako napr B. tenis, futbal, squash nie sú vhodné z dôvodu rýchlej zmeny smeru a súvisiacich pohybov typu stop-and-go.

Je lepšie cvičiť každý deň pol hodiny, ako absolvovať program XXL raz týždenne.

Voltaflex: Dlhodobo posilňuje kĺby zvnútra

Pri pravidelnom užívaní Voltaflex zmierňuje bolesť, zlepšuje pohyblivosť a posilňuje kĺby zvnútra. *

Tajomstvom je vysoko koncentrovaná endogénna látka glukozamín. To môže podporiť produkciu synoviálnej tekutiny, zlepšiť kvalitu existujúcej chrupavky a tiež pôsobiť proti progresívnemu opotrebovaniu.

Stačia iba 2 tablety denne!

Viac informácií o Voltaflexe nájdete tu

* pri ľahkej až stredne ťažkej osteoartróze kolena

Gél proti bolesti Voltaren predchádza úľave od bolesti až 12 hodín

Gél na bolesť Voltaren forte zmierňuje bolesť až 12 hodín - priamo na postihnuté miesto. Postačuje preto, ak sa gél proti bolesti nanáša iba dvakrát denne.

Gél na bolesť Voltaren forte

  • Úľava od bolesti až 12 hodín
  • Aplikácia ráno a večer je dostatočná
  • S dvojnásobnou koncentráciou účinnej látky na zmiernenie bolesti diklofenak *
  • Rýchly a dlhotrvajúci chladiaci efekt
  • Je rýchlo vstrebateľný a nemastný

* V porovnaní s gélom proti bolesti Voltaren (1%)

Pomoc od lekárne

Vybrané výrobky z lekárne, ktoré sú dostupné v lekárni, môžu zmierniť príznaky artrózy a posilniť kĺbovú chrupavku.

Voltaflex Posilnenie kĺbov z dlhodobého hľadiska

Vysoko koncentrovaná endogénna látka glukozamín obsiahnutá vo Voltaflexe môže, ak sa užíva pravidelne, podporovať produkciu synoviálnej tekutiny, zlepšovať kvalitu existujúcej chrupavky a pôsobiť proti progresívnemu opotrebovaniu.

  • Posilňuje kĺbovú chrupavku
  • Zmierňuje bolesť
  • Zlepšuje mobilitu
  • Vhodné pre ľahkú až stredne ťažkú ​​artrózu kolena