Čo je to obchádzateľná porucha stravovania, lepšie zdravé bývanie
V detstve sa často vyskytuje vyhýbajúca sa/obmedzujúca porucha stravovania. Postihnutí ľudia úplne odmietajú určité jedlá alebo ich jedia veľmi málo.
A vyhýbavá/obmedzujúca porucha stravovania sa často vyskytuje v detstve. Postihnutí odmietajú určité jedlá úplne alebo ich jedia veľmi málo.
Vďaka tomu tieto deti chudnú a môžu sa vyskytnúť vývojové poruchy. Počiatočná nálada často vytvára vážny problém, napríklad bulímiu alebo anorexiu.
Potom sa dozviete viac o tejto téme.
Čo je vyhýbavá/obmedzujúca porucha stravovania?
Táto porucha sa zvyčajne začína v detstve, keď sú niektoré potraviny odmietnuté alebo je ich množstvo výrazne znížené. Niektorí rodičia spočiatku toto správanie akceptujú, aby nemali pri obede problémy.
Netreba však zabúdať, že počiatočná nálada sa môže zmeniť na vážnu poruchu stravovania, čo vedie k rozvojovým problémom.
V skratke: deti s touto poruchou stravovania jedzte iba to, čo chcete. Väčšinou sa jedná o rýchle občerstvenie a nezdravé jedlá, ako sú hamburgery, hranolky, pečivo a pizza. Ovocie a zelenina sú v ponuke iba zriedka alebo nikdy.
To môže viesť k prejavom nedostatku, pretože postihnuté dieťa neprijíma dostatok vitamínov, bielkovín a zdravých tukov, ktoré telo potrebuje.
Zdravým stravovacím návykom sa treba naučiť už od malička. Deti tiež musia vedieť, že ovocie a zelenina sú zásadné pre zdravie, a preto musia byť začlenené do ich jedálnička každý deň.
Zodpovednosť nesú rodičia. Musia naučiť svojich potomkov správnym stravovacím návykom a vysvetliť im potravinovú pyramídu. Okrem toho môžete podľa toho pripraviť jedlo veľmi veľa!
Poruchy stravovania sa samozrejme môžu vyskytnúť aj z iných dôvodov. Pretože je to psychologický problém, ktorý rodičia nemôžu vždy ovládať.
Tu zohrávajú úlohu početné faktory, ktorým sa budeme podrobnejšie venovať ďalej.
Vyvarujúca sa/obmedzujúca porucha stravovania je psychologický problém
Spočiatku možno myslieť na normálny výživový problém s typickými príznakmi nedostatku. Porucha však môže byť aj znakom Bulímia a anorexia ktoré potom musí v každom prípade liečiť lekár.
To je dôvod, prečo by rodičia mali rozhodne vziať svoje deti k terapeutovi, ak striktne odmietajú zdravé jedlo. Dá sa však použiť aj na zovretie môže pomôcť odborník na výživu alebo pediatr.
Deti s vyhýbajúcou sa/obmedzujúcou poruchou stravovania
Aj keď deti s týmto správaním chcú často len upútať pozornosť, nemalo by sa to bagatelizovať. Rodičia sa musia urgentne dostať k tomu.
Pre rodičov je určite veľmi stresujúce, keď dieťa začne kričať, jedlo vypľuje a bráni sa proti jedlu, pretože obsahuje mrkvu.
Často varia len to, čo má dieťa rady, aby ich nevideli trpieť. Ale iba to zhoršujú a poškodzujú dieťa. Celé to môže eskalovať a byť začiatkom vážneho problému.
Ako zistiť preventívne/obmedzujúce poruchy stravovania u detí?
Poruchu stravovania možno pozorovať častejšie u chlapcov ako u dievčat. Okrem odmietnutia určitých jedál možno často pozorovať nasledujúce znaky:
Ako to vzniká a čo sa dá robiť?
Nemožno zovšeobecniť spúšťače poruchy stravovania. Určite za to môžu aj problémy vo vzťahu medzi rodičmi a ich dieťaťom.
Deti sa často vyjadrujú krikom a potom chcením upozorniť na seba alebo im to povedz sú nespokojní.
Syndróm však môže vyvolať aj stres, trauma alebo nedostatok starostlivosti rodičov.
Môže to však urobiť rovnako problém spôsobuje prílišná starostlivosť. Často tým môžu trpieť aj deti, ktoré si môžu nakoniec urobiť, čo chcú a neprijmú odpoveď „nie“.
Ďalšie možné dôvody:
- Žiadne predpísané pravidlá ani limity
- Nedostatok pozornosti
- Príliš veľa voľného času alebo odmien
Rodičia často musia šikovný a trpezlivý keď dieťa znovu zakričí „Toto sa mi nepáči“. Ale potom tiež nepomôže, ak povedia: „Toto teraz jesť, pretože ti to hovorím.“.
Čo však môžu potom rodičia urobiť, aby povzbudili dieťa k jedlu?
Deti napodobňujú svojich rodičov
Rodičia sú najdôležitejšími opatrovateľmi, ktorých deti napodobňujú. Dôležitú úlohu zohrávajú aj starší súrodenci. Ak vzory nejedia veľa vecí, nebude to chcieť ani dieťa.
Je dôležité stále dávať dieťaťu nové veci, aby sa mohlo pokúsiť, a byť sama otvorená pestrej strave. Stravovanie by malo byť zábavné. Varte s dieťaťom a pripravujte pokrmy chutné, aby vaše dieťa mohlo jesť aj očami.