Čo je to spálenie - príznaky spálenia a rýchle riešenia
Myslím si, že je dobré byť informovaný, aby ste vedeli, kedy na to máte príznaky úpalu. V takýchto situáciách je tiež dôležité vedieť, ako bojovať proti úpalu!
Dúfam, že so mnou súhlasíte, že dovolenka sa začína veľmi príjemným spôsobom, môže sa transformovať veľmi rýchlo v nepríjemnej skúsenosti. A to kvôli slnečnému žiareniu.
Preto, Tento článok odporúčam o úpale, jeho príznakoch a samozrejme o rýchlych riešeniach tejto situácie. Najmä ak chcete ísť na dovolenku na pláži a nechcete tráviť voľné dni v hotelovej izbe.
To musíte vedieť najnáchylnejší na slnku sú deti, starší ľudia, ľudia trpiaci srdcovými chorobami alebo tí, ktorí cez leto pracujú vonku.
Čo je to úpal?
Úpal je to stav, pri ktorom sa naše telo prehrieva.
Zvyčajne sa to stane, ak minieme príliš dlho na slnku alebo ak sa fyzicky namáhame a teplota prostredia, v ktorom sa nachádzame, je príliš vysoká.
Najbežnejším obdobím úpalu sú horúce letné mesiace.
Potom telesná teplota môže dosiahnuť až 40 stupňov (alebo prekročiť túto hodnotu) a potom mať nevôľu urobiť slnečné žiarenie. Samozrejme, že v tejto situácii, ak neprijmeme urgentné opatrenia, môžeme dokonca ohroziť naše životy.
Nadmerné teplo veľmi rýchlo tým stratíme tekutiny a soľ z tela. Potom nastáva stav vyčerpania, únavy alebo svalových kŕčov.
V niektorých situáciách, v závislosti od zdravia každého človeka, sa môžu vyskytnúť nevoľnosti, závraty alebo, čo je ešte horšie, dokonca strata vedomia. Ale ďalšie informácie o príznakoch nájdete v nasledujúcej kapitole.
Príznaky slnečného žiarenia
Je to veľmi dôležité poznať príznaky úpalu aby ste mohli čo najskôr konať.
Aj keď niektoré príznaky vás môžu prinútiť myslieť na iné stavy (napríklad infekcia prenášaná potravinami), dlhodobé vystavenie sa slnku vás môže prinútiť myslieť si, že ste s najväčšou pravdepodobnosťou mali úpal.
Existujú situácie, kedy sa tieto príznaky môžu dokonca napodobňovať infarkt alebo iné vážnejšie stavy. Napriek tomu sa nemusíte báť, stačí urobiť správne kroky.
Tu sú hlavné príznaky po ktorom spoznáte, či ste mali úpal:
- stav fyzického vyčerpania
- nedostatok chuti do jedla
- akútna smäd
- pocit bolesti a tlaku v očiach
- bledá tvár (bledá pokožka)
- pokožka je horúca a červená, najmä v oblastiach, ktoré boli najviac vystavené slnku
- pretrvávajúce bolesti hlavy a závraty
- nekonzistentnosť reči alebo mdloby
- suchá pokožka a nedostatok potenia (alebo v niektorých prípadoch nadmerné potenie)
- nevoľnosť a zvracanie
- svalové kŕče
- vysoká horúčka (môže byť aj cez 40 stupňov) alebo záchvaty
- v závažnejších prípadoch sa môžu vyskytnúť aj krátke obdobia halucinácií
- ťažké dýchanie (rýchle, trhané alebo prerušované)
- vo veľmi závažných prípadoch môže postihnutá osoba dokonca upadnúť do kómy
Opravné prostriedky proti spáleniu
Teraz, keď sme hovorili o príznakoch úpalu, musíme zistiť, aké sú jednoduché a účinné prostriedky na boj proti tomuto popáleniu.
Samozrejme, ak ide o silné popáleniny od slnka, je to najlepšie vyhľadať pohotovostnú lekársku pomoc. Kým však nedostanete špecializovanú pomoc, je dobré vedieť, ako postihnutej osobe poskytnúť prvú pomoc.
Ak sa jedná o mierne popáleniny od slnka, môžete proti týmto príznakom bojovať proti domácej liečbe.
Presun na chladné miesto
Aj keď sa to zdá byť triviálne, presunutie človeka na chladné miesto (napríklad do tieňa alebo do miestnosti) je jednou z najjednoduchších a najrýchlejších akcií, ktoré môžete podniknúť.
Videl som veľa prípadov ľudí, ktorí boli liečení priateľmi alebo rodinou priamo na pláži, v dusnom slnku. Toto je indikované vykonať špecializovaným lekárskym tímom.
Pokiaľ teda môžete, pokúste sa osobu odviezť na miesto vzdialené od slnka.
Kontakt so vzduchom
Aby bol prenos tepla čo najefektívnejší, musí osoba postihnutá úpalom prísť do styku so vzduchom. Tu mám na mysli, že veľká plocha tela by mala byť vystavená vzduchu.
Preto je vhodné si ho vyzliecť, ak ich je nadbytok. Samozrejme, ak hovoríme o človeku na pláži, už to nie je potrebné.
Postupné znižovanie horúčky
Neodporúča sa, aby bol pacient náhle ponorený do veľmi studenej vody (alebo kociek ľadu). Namiesto toho nastriekajte studenú vodu na celý povrch tela.
Môže sa tiež umývať špongiou namočenou vo vode (nie veľmi studenej). Ale ľadové obklady môžu byť umiestnené na bruchu, krku alebo v podpazuší (kde sa na povrchu kože nachádzajú veľké krvné cievy).
Podávanie tekutín
Ako sme už spomenuli v kapitole o úpale, postihnutý človek stratí z tela tekutiny a soli veľmi rýchlo.
Z tohto dôvodu sa počas prvých dvoch hodín podáva jeden až dva litre tekutín (najlepšie vody). Pacient by mal piť trochu, po malých dúškoch.
Nemyslím si, že malo zmysel spomínať, že nie je vhodné konzumovať studené alkoholické nápoje, ako je pivo alebo cider.