Čo je to thajská masáž Všetko o celostnej aplikácii

Thajská masáž je často plná klišé. Čo je to však thajská masáž v skutočnosti? Všetky informácie o komplexnej aplikácii.

masáž

Ženy, ktoré bubnujú päsťami na chrbát alebo dokonca stoja na tele - obraz ako tento, majú mnohí ľudia na mysli pri pomyslení na thajskú masáž. Hlavná vec je, že to trochu bolí a je to dosť veľkolepé, zdá sa heslo. Toto masážne umenie sa v skutočnosti spolieha na pomerne intenzívne metódy, ktoré sa vykonávajú s plnou fyzickou námahou. Nasledujú však premyslený systém, ktorý je obzvlášť prospešný pre zdravie klientov - minimálne pokiaľ ide o profesionálnu masáž. Ako to však spoznáte a čo to vlastne je tradičná thajská masáž?

Pôvod tradičnej thajskej masáže

Každý, kto vidí rôzne masážne techniky, môže hádať: Thajské masáže súvisia s jogou. A tým sa tiež vytvára odkaz na pôvod metódy, ktorá nie je v Thajsku, ale v Indii. Indický lekár Jivakar Kumar Bhaccha je považovaný za vynálezcu tradičnej thajskej masáže. Mal by žiť - pôvod masážnej techniky je starodávny. Hovorí sa o ňom, že bol priateľom Budhu a dokonca s ním a so svojimi mníchmi zaobchádzal ako s lekárom. Budhistickí mnísi, ktorí odišli z Indie, údajne priniesli výučbu masérskej techniky do juhovýchodnej Ázie. K starému veku patrí aj thajský názov masáže: „Nuat Phaen Boran“. V preklade to znamená „masírovať podľa starodávneho vzoru“.

Čo to vlastne thajská masáž je?

Čo však presne znamená spojenie medzi jogou a masážnou technikou? Na rozdiel od iných masážnych techník je to predovšetkým rozsiahly strečing je kľúčovým aspektom. Cieľom je stimulovať tkanivo a mobilizovať celé telo a podobne ako pri joge uviesť životnú energiu do harmónie. Často sa používajú aj prvky tradičnej thajskej medicíny. Thajský masér využíva okrem naťahovacích cvičení aj prostriedky Tlaková masáž.

Thajská masáž sa skladá z týchto faktorov:

  • natiahnuť
  • natiahnuť
  • Mobilizácia kĺbov
  • Masáž tlakovým bodom

Ktoré body a pozície sa spracúvajú, je založená na ajurvédskom učení. Toto liečivé umenie má pôvod aj v Indii. Je založená na sieti energetických vedení alebo ciest, ktoré sú distribuované po tele. Celkovo je v Ájurvéde 72 000 týchto liniek. Thajská masáž sa zameriava na desať z nich, ktoré sú stimulované naťahovaním a naťahovaním. Thajskí maséri používajú celé telo, robiť cvičenia. Od rúk po lakte a chodidlá.

Relácia trvá porovnateľne dlho, bežne je tu hodina až dve hodiny.

Masáž Lomi-Lomi - viac ako wellness ošetrenie

Účinky a oblasti použitia thajskej masáže

Thajská masáž sa odporúča pre veľmi odlišné sťažnosti.

Pomocou masážnej techniky je možné liečiť nasledujúce sťažnosti:

  • Migrény a bolesti hlavy
  • Bolesť chrbta
  • Problémy s trávením
  • Ťažkosti so spánkom
  • Únava a apatia
  • Nepohodlie v kĺboch

Aj tu možno vidieť paralely medzi masážou a jogou: Jej cviky sa nepoužívajú iba na fitnes alebo na boj proti bolesti, ale majú skôr holistickejšiu myšlienku, ktorá sa vždy zameriava na vnútornú a vonkajšiu rovnováhu. V závislosti na cvičení sú svaly napnuté a uvoľnené, stimulovaný krvný obeh a zlepšená pohyblivosť. Mali by sa zrušiť predovšetkým blokády v rámci energetických dráh. To všetko by malo viesť nielen k úľave od fyzických ťažkostí - k účinkom thajskej masáže by malo patriť všeobecné zvýšenie pohody.

Masáž spievajúcej misy: relaxácia pomocou zvuku

Bolesť počas thajskej masáže?

Forma masáže je znovu a znovu vykresľovaná ako relatívne „brutálna“ a mnoho ľudí si pred prvou návštevou thajského masážneho štúdia kladie otázky: Patria bolesť a thajská masáž k sebe a ak áno, aké je to „zlé“? Otázka, ako nepríjemne je niečo vnímané, samozrejme súvisí aj s osobným pocitom bolesti. Rovnako ako pri inej masáži, napríklad u fyzioterapeuta, môžu byť niektoré cvičenia naťahovania alebo tlakového bodu vnímané ako nepríjemné - najmä ak klient trpí príznakmi. Môže to byť aj špeciálne prvých párkrát pocítite miernu až stredne silnú bolesť svalov. Potom sa však zvyšuje fyzická pohoda.

Ako spoznáte dobré thajské masážne štúdio?

Druhé klišé, s ktorým sa thajskí maséri potýkajú: Celé to býva spojené s erotickými masážami. Kľúčové slovo „šťastný koniec“. Vážne štúdiá sa od toho jednoznačne dištancujú. Tento koncept nemá nič spoločné so základnou myšlienkou teórie masáží. Thajská kúpeľná asociácia Nemecko e. V. odporúča venovať pozornosť okrem iného týmto veciam:

  • Cvičte čistotu
  • Certifikáty sú zreteľne viditeľné
  • Dištancovanie sa od erotických služieb
  • Cenová úroveň okolo 1 eura za minútu
  • Zákazníci sa môžu pýtať na členstvo v profesijných združeniach
  • Štúdio thajskej masáže má poistenie zodpovednosti za škodu
  • Existuje hygienický plán

Vždy má zmysel vopred sa porozhliadnuť po webových stránkach poskytovateľa thajských masáží a prípadne vyhľadať recenzie na internete. Nie sú vždy spoľahlivé a nie vždy spravodlivé, ale zvyčajne poskytujú obraz nálady.