Čo je to výhoda brezovej vody pre telo a zdravie? Medicína - fitnes - diéta
Pokiaľ ide o zdravé nápoje, súčasné šialenstvo sa točí okolo brezovej vody, čo je úplne prírodná voda pochádzajúca priamo zo stromu. Príliš veľa z týchto takzvaných zdraviu prospešných nápojov je plných rafinovaných cukrov a je vyrobených z koncentrátu. Brezová voda je však všetko iné ako.
Štruktúra pracovného miesta
Ako sa získava brezová šťava?
Na jeseň brezy zbierajú a ukladajú živiny do koreňov. To pomôže pri jarnom raste nových stromov.
Na jar má strom obdobie miazgového toku, ktoré začína, keď sa mení tlak koreňov, a končí sa začiatkom rastu listov. Miazgu zo brezových stromov je možné ihneď vypiť, pripraviť z nej víno alebo likér alebo z nej urobiť sirup.
Odporúčame brezovú vodu, ktorá pochádza priamo z hlbokých severských lesov a je plná prírodnej dobroty, obsahuje antioxidačný mangán a je plná vitamínov a minerálov, ktoré sú zdraviu prospešné a revitalizujúce.
Dobrý zdroj mnohých výživných látok
Brezová voda ponúka množstvo výživných látok, najmä vitamínov a minerálov.
300 ml fľaša obsahuje:
- Kalórie: 9
- Sacharidy: 3 gramy
- Cukor: 3 gramy
- Vápnik: 2% dennej hodnoty (DV)
- Horčík: 95% DV
- Mangán: 130% DV
- Zinok: 3% z DV
Štúdie tiež ukazujú rôzne množstvá fosforu, draslíka, kyseliny listovej, vitamínu C a medi. Okrem toho brezová voda obsahuje malé množstvo aminokyselín a veľké množstvo polyfenolových antioxidantov.
Výhody brezovej šťavy
Kokosová voda bola vždy najobľúbenejším zdravotným nápojom. Aj keď sa tento trend od objavenia mimoriadnych zdravotných výhod pitia brezovej vody zmenil.
Popularita kokosovej vody začala klesať, ako sa volá nedávny prírodný zdravotný nápoj Brezová šťava prišiel na trh. Mierne sladký, tenký, sirupový nápoj sľubuje veľa zdravotných výhod pre vaše telo.
Organická brezová voda dodáva vášmu telu množstvo vitamínov, minerálov, aminokyselín a bielkovín. Jemná hodvábna šťava sa po stáročia používala ako zdravotný nápoj v Rusku, pobaltských štátoch a Škandinávii, pretože chutí ako javorový sirup a je relatívne ľahkej kvality.
Tu uvádzame niektoré zdravotné výhody, ktoré vám môžu priniesť časté pitie brezovej vody:
Zlepšuje vašu pokožku
Brezová voda je naplnená vitamínom C, ktorý pomáha ľahšej pokožke vylučovaním toxínov. Pomáha tiež znižovať výskyt akné u tých, ktorí trpia, a môže mať aj preventívny účinok.
Dobrý zdroj mangánu
Mangán je detoxikačná prísada s antioxidačnými vlastnosťami. Je to prírodný zdroj rovnovážnych hormónov a je vynikajúci pre všetky oblasti zdravia.
Podporuje chudnutie
Použite brezovú vodu a po chvíli si všimnete nejaké chudnutie. Niektorí vedci zistili, že brezová voda je neuveriteľne prospešná pre vaše úsilie pri chudnutí.
Takže keď sa vrátite z posilňovne alebo po intenzívnom cvičení doma, pitie fľaše brezovej vody funguje ako doplnok na chudnutie spolu so sladkou a slanou chuťou.
Štúdie zamerané na túto tému preukázali, že pravidelné pitie brezovej vody pomáha odstraňovať prebytočné soli, kyseliny močové, amoniak, fosfáty a ďalšie nečistoty v tele.
Tento čistiaci účinok brezovej vody pomáha udržiavať čisté močové cesty a tak môžete chudnúť konzumáciou brezovej vody. Nárast telesnej hmotnosti je spôsobený hromadením toxínov.
Podporuje vašu pečeň
Ako už bolo spomenuté vyššie, brezová voda pomáha zbaviť sa toxínov, ktoré sa v nich hromadia. Je otázkou času, či bude vaša pečeň v lepšom zdravotnom stave a pevnejšom stave ako predtým.
Pitie brezovej vody podporuje nielen zdravie pečene, ale pomáha aj pri spracovaní pesticídov, nasýtených tukov, alkoholu a ďalších prvkov, ktoré majú vplyv na pečeň.
Brezová voda navyše podporuje pečeň doplnkovými potravinami, ako sú vitamíny, cukor a ďalšie minerály.
Podporuje vaše obličky
Zlúčenina saponíny obsiahnuté v brezovej vode vyplavuje odpad cez močové cesty. Podporuje tiež činnosť obličiek.
Redukuje celulitídu
Brezová voda vyplavuje prebytočnú vodu, čo zmierňuje celulitídu. Voda je nízkokalorická a má menej cukru ako iné „zdravé nápoje“.
Znižuje hladinu cholesterolu
Zlúčenina nachádzajúca sa v brezovej vode má vlastnosti znižujúce hladinu cholesterolu v krvi. Saponín viaže žlčové kyseliny a cholesterol, čo uľahčuje vstrebávanie.
Redukuje zubný kaz
Brezová voda je plná minerálov bez rafinovaných cukrov, čo v konečnom dôsledku zabráni zubnému kazu. Pretože látka xylitol prichádza do styku, celkovo podporuje dobré zdravie ústnej dutiny.
Nadúvanie
Prebytočná voda, ktorá sa z tela odstraňuje brezovou vodou, pomáha pri zadržiavaní vody a pri opuchoch.
vyliečiť
Brezová voda podporuje rast dermálnych a epidermálnych buniek, čo urýchľuje proces hojenia a privádza kožné bunky do postihnutej oblasti.
Úľava od bolesti kĺbov
Protizápalové vlastnosti brezovej vody, ktoré zmierňujú opuch, môžu byť užitočné pri stavoch, ako je artritída a osteoartritída. Pitie brezovej vody pomáha predchádzať tvorbe kryštálov v kĺboch, ktoré spôsobujú bolesť.
Brezová voda má oveľa viac zdravotných výhod, ktoré ešte neboli objavené.
Ako najlepšia alternatíva ku kokosovej vode má brezová voda rôzne podoby, ktoré vyhovujú vášmu vkusu a zároveň zachovávajú vaše celkové zdravie.
možné vedľajšie účinky
Zatiaľ čo brezová voda je všeobecne klasifikovaná ako bezpečná, je potrebné ďalšie skúmanie možných vedľajších účinkov. Nadmerná konzumácia môže tiež predstavovať riziko toxicity pre mangán, najmä u ľudí s ochorením pečene.