Čo je základný pôst

Prečo základný pôst?

Každé dieťa vie, že ovocie a zelenina sú zdravé a patria na stôl každý deň. Bohužiaľ, väčšina ľudí sa stravuje veľmi odlišne.

Alkalická kúra nalačno presunie zeleninu z prílohy na hlavné jedlo a tým uľaví telu. Objavte novú paletu chutí a spoznajte zdravú kuchyňu z jej lahodnej stránky.

Skúsenosti ukazujú, že si dáte sedemdňový alkalický pôst do 4 kg hmotnosti. Mali sme tiež veľmi dobré skúsenosti z viac ako 20 rokov praktických skúseností s mnohými chronickými chorobami. Jedná sa predovšetkým o reumatizmus, fibromyalgiu, astmu, srdcové choroby, vysoký krvný tlak, ulceróznu kolitídu, Crohnovu chorobu, ťažké formy neurodermatitídy a mnoho ďalších.

Značný je aj kozmetický zisk. Skúsenosti ukazujú, že už po jednom týždni je pokožka výrazne čistejšia a pevnejšia, spojivové tkanivo sa spevňuje a oči sú jasnejšie.

Čo môžem jesť pri pôste?

Pri alkalickom pôste sa na tanier kladú iba zásadité jedlá. Jedná sa hlavne o ovocie a zeleninu, čerstvé bylinky a sadenice.

Teraz existuje veľa zoznamov a tabuliek údajne zásadotvorných alebo kyselinotvorných potravín. Tejto téme sa venujeme už viac ako 20 rokov a počas tejto doby sme prostredníctvom vedeckých testov a praktických skúseností vytvorili fundovanú definíciu, ktoré potraviny sú povolené a ktoré nie počas alkalického pôstu.

Počas alkalického pôstu by ste mali vypiť aj 2 - 3 litre denne. Ale čo? Tu nájdete tipy na nápoje používané počas alkalického pôstu.

Ako funguje zásaditá strava?

V ponuke sú tri vynikajúce jedlá. Existuje tiež veľa nesýtenej vody a/alebo zriedeného bylinného čaju.

Ideálne je podporiť telo alkalickým peelingom, alkalickými kúpeľmi, pečeňovými kompresami a klystírom. Denný pohybový program a čas na relaxáciu a spánok završujú alkalickú pôstnu kúru. Takto vyzerá denné menu:

---