Čo jedol Ronnie Coleman v najlepších časoch každý deň!

Ronnie Coleman je jedným z najúspešnejších kulturistov všetkých čias. V medzinárodnej súťaži dominoval ako takmer žiadny iný športovec na tejto planéte. Na to, aby ste si vytvorili také telo ako on, samozrejme nepotrebujete len veľmi intenzívny tréning, ale aj správnu stravu a predovšetkým jednu vec: mimoriadne vysoké kalórie! Pretože taký ťažký kulturista prirodzene spotrebováva enormné množstvo energie vďaka svalovej hmote, tréningu a iným činnostiam. Vo videu, ktoré sa objavilo na kanále YouTube osemnásobného pána Olympiu, môžete teraz vidieť, čo kráľ Ron každý deň hltal v najlepších časoch.

coleman

Video, ktoré by dnešní fitness YouTuberi pravdepodobne nazvali celodenným stravovaním, sa začína pre osemnásobného pána Olympiu s dosť veľkým chvením, ktoré pije v kuchyni svižným tempom. Potom ide dlhoročný IFBB Pro do tréningu, potom samozrejme čo treba urobiť? Správne, musíte si doplniť živiny! Za týmto účelom Ronnie Coleman odvezie rodinu do reštaurácie a doprajte si nejaké „staré dobré kura“.

Osemnásobný pán Olympia si dá malé raňajky na raňajky.

Pretože požiadavka na kalórie svetoznámeho kulturistu samozrejme ešte nie je pokrytá, nasleduje jedlo číslo 4 dve samé vyprážané hamburgerové placky z hovädzieho mäsa Angus s trochou ryže sa skladá.

Potom Ronnie Coleman ide do T.G.I. Piatok, kde je zase nejaké kura s ryžou dáva. Američan na záver svojho dňa lieči sám seba ďalšie zatrasenie, ktoré tiež pije na začiatku videa a presne toto používa na spláchnutie pestrého výberu rôznych doplnkov.

Celkovo vzaté, samozrejme, pomerne veľa kalórií, ktoré Ronnie Coleman konzumuje. Osemnásobný pán Olympia by si želal niekoľko vysvetlení, ale vtedy ešte asi nebolo bežnou praxou zaznamenávať všetko podrobne do video formátu. Máte pocit, že bývalý profesionálny kulturista vtedy pracoval ako robot. Každý, kto pozná jeho početné dokumenty, by mal vedieť, o čom hovorí. Tu často vidíte jednotlivé dni zoradené v rade a pýtate sa, či niekto nemusí hrať 24 hodín v nekonečnej slučke!

Celé video si môžete pozrieť tu: