Čo jete každý deň? Odpovede a tipy na fóre o chudnutí

chudnutí

Obed: iný. Určite niečo s mäsom, najlepšie kuracím, s rezancami, hranolkami alebo ryžou s omáčkou a nejakým šalátom.

Večer: opäť niečo teplé. Večer som vždy pažravý.

Líši sa to cez obed, ale väčšinou jem teplé, napríklad cestoviny alebo mäso so zeleninou a zemiakmi. Moje najobľúbenejšie jedlo je mrkvová zelenina, ktorú pestuje moja babka v záhrade.

Niekedy popoludní pečivo alebo kúsok čokolády

Večer väčšinou chlieb s klobásou a syrom a zeleninou, ale niekedy aj niečo teplé, keď máte hlad;-)
Potom, bohužiaľ, niekedy niečo sladké, pretože môj priateľ ma vždy láka na občerstvenie a ja neodolám:-) Keď je pri mne, urobím namiesto čokolády pekný veľký ovocný tanier.

@ leona: pomaly si tiež na ukazovateli! Neustále sa sťažujete na svoje telo a teraz zverejňujete takú hlúpu odpoveď. Konečne vyrasti a zaobstaraj si postavu. pffffffff

medzi tým: ovocie, čokoláda, zelenina. alebo nič, ak nemám hlad;)

Keď sa teraz vrátim do práce (bol som 7 týždňov v odbornej škole), musím najskôr zistiť, ako do istej miery dodržujem plán. Je to trochu ťažké, najmä v obedňajších hodinách, pretože naša donášková služba varí veľmi veľké množstvo jedla a má čas si ho uvariť sám a vždy na druhý deň po práci si ho nemusím brať so sebou.