Čo môžem čakať po cisárskom reze?
Niekedy nie je možné inak a dieťa treba priviesť cisárskym rezom. Čo potom čakať, na čo si treba dať pozor, ako rýchlo budete opäť fit a mnoho ďalších tipov si môžete prečítať tu.
Čo sa stane prvých pár hodín po cisárskom reze?
Prvé hodiny po cisárskom reze sú nepríjemné - to sa bohužiaľ nedá prehliadnuť. Veľa pite a pomaly znova rozbiehajte, to je všetko, čo by ste teraz od seba mali čakať. Ak vaše dieťa muselo ísť do škôlky na pozorovanie, nebojte sa. Tam to bude dobre ošetrovať sestričky (a pravdepodobne aj váš partner). Ak operáciu prežilo dobre, zvyčajne ju prinesú k vám do zotavovne, kde zostanete asi dve hodiny, aby ste boli na bezpečnej strane.
To, ako rýchlo budete okamžite po operácii opäť fit, závisí výlučne od toho, či ste podstúpili PDA alebo celkovú anestéziu, a samozrejme, či ste už nejaký čas boli alebo nie ste pri pôrode.
Mám bolesti po cisárskom reze?
Sadnite si a postavte sa - obe sú po cisárskom reze bolestivé, pretože ide o brušnú operáciu a veľa nervov je zranených. Teraz je hranie na hrdinku úplne zbytočné. Ak je bolesť príliš nepríjemná, môžete dostať lieky proti bolesti. Väčšinou to aj tak objedná lekár. Nebojte sa: podajú sa iba lieky, ktoré sú pre vaše dieťa pri dojčení úplne neškodné. Spočiatku ťažko bude možné malého vyzdvihnúť, pretože ide o pohyb, pri ktorom by ste museli napnúť všetky brušné svaly. Pomôže vám vaša sestra alebo partner ... alebo ktokoľvek, kto práve prišiel za vami a dieťaťom.
Zvyčajne sa deň po cisárskom reze cirkulácia obnoví natoľko, že môžete chodiť. Ale to isté platí aj tu: Je lepšie sa do ničoho neponáhľať.
Môžem dojčiť aj napriek cisárskemu rezu?
Dojčenie je možné bez problémov po cisárskom reze, pretože to nesúvisí priamo s typom pôrodu. Dieťa sa k vám zvyčajne prinesie v zotavovacej miestnosti, aby ste si ho mohli prvýkrát obliecť. Niektoré deti z anestézie trochu ustúpia, a preto nie sú také živé a pohyblivé v prvých hodinách po narodení. Podľa toho nemôžete cmúľať tak ťažko. Ak spozorujete, že sa s dieťaťom naozaj nedáte dokopy, vyhľadajte pomoc od pôrodnej asistentky alebo laktačnej poradkyne na klinike. Ukáže vám (a dieťaťu), ako si ich správne obliecť, a má pripravené praktické rady. Dojčenie vo väčšine prípadov funguje s trochou trpezlivosti. Tiež tu nájdete ďalšie tipy a informácie.
Je dôležité vedieť, že po cisárskom reze príde mlieko často o jeden deň neskôr ako pri spontánnom pôrode, teda štvrtý deň namiesto tretieho. Aj to je pre každú ženu individuálne a nie je to dôvod na obavy. Prvé mlieko stačí na to, aby ste dieťaťu nasýtili prvých pár dní.
Kedy môžem ísť po cisárskom reze domov?
S nekomplikovaným cisárskym rezom môžete ísť domov najskôr po štyroch dňoch, najneskôr po siedmich alebo ôsmich dňoch. Pomoc pôrodnej asistentky je k dispozícii všetkým, ktorí majú zákonné zdravotné poistenie. Pôrodná asistentka môže prísť domov každý deň až do desiateho dňa po pôrode a postarať sa nielen o všetko, čo s dieťaťom súvisí, ale aj vyliečenie jazvy po cisárskom reze či pomoc pri problémoch s dojčením a iných problémoch.
Ak si potom nebudete istí, môžete využiť ďalších 16 stretnutí pôrodnej asistentky počas prvých 12 týždňov po pôrode. Ak lekár predpíše viac, náklady hradí aj zdravotná poisťovňa. Ak nastanú komplikácie, zákonné zdravotné poisťovne hradia aj ďalšie domáce návštevy pôrodnej asistentky.
Mám tiež týždenný prietok po cisárskom reze?
Aj po cisárskom reze sa vyskytujú bolesti a týždenný tok. Maternica sa opäť stiahne v dôsledku následného pôrodu. Bez ohľadu na spontánny alebo cisársky pôrod sa kŕče s každým dieťaťom trochu zosilnia. Týždenný tok zvyčajne trvá po cisárskom reze o niečo dlhšie ako po spontánnom pôrode, t. J. V priemere šesť týždňov. Väčšinou je slabší ako pri normálnom pôrode.
Čo musím brať do úvahy prvých pár dní doma?
Pokojne by ste to mali brať aj doma. Keď budete sedieť vzpriamene, jazva po cisárskom rezu bude stále bolieť, preto je najlepšie dojčiť dieťa v ľahu. Ťažké prenášanie je absolútne zakázané! Mali by ste sa toho naozaj držať a opýtať sa svojho lekára alebo pôrodnej asistentky, kedy môžete začať dvíhať nákupné tašky, kočíky atď. Brušná stena sa stále hojí a môžu sa vyskytnúť nepríjemné následky, ak na začiatku nosíte niečo príliš ťažké.
Svoje dieťa však môžete nosiť na rukách už po niekoľkých dňoch, mali by ste však dávať pozor, aby ste pri jeho zdvíhaní a odkladaní nerobili nesprávne pohyby. Stále to bolí ako v pekle.
Najlepším tipom je získať pomoc prvýkrát: partnera, matku alebo kamarátku, ktorá bude pomáhať s domom, varí, nakupuje a dokonca kúpa dieťa alebo chodí s malým na prechádzku. Po týždni sa už budete cítiť oveľa lepšie.
Ako sa mám starať o cisársky rez?
Deň po cisárskom reze sa na klinike odstráni obväz a (ak ho máte) drenáž rany. Potom je opäť povolené sprchovanie, pretože šev môže teraz tiež navlhnúť. Napriek tomu ich po každej sprche jemne osušte čistým a čerstvým uterákom.
V dnešnej dobe sa chirurgický šev obvykle prešíva niťami, ktoré sa samy rozpúšťajú. Ak nie, svorky alebo stehy je možné odstrániť po siedmich až desiatich dňoch, čo vo väčšine prípadov môže urobiť váš gynekológ. Ak počas tejto doby dôjde k začervenaniu alebo opuchu alebo ak šev začne mokvať, musíte sa okamžite poradiť so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou. To sú všetko príznaky, ktoré zapálili šev. Ak sa necítite dobre alebo náhle vznikne horúčka, musí to váš lekár vždy objasniť.
Trvá asi šesť týždňov, kým sa cisársky rez úplne zahojí vnútorne aj zvonka. Počas tejto doby by ste si mali oddýchnuť a upokojiť sa. Hneď ako sa rana zahojí, môžete ju ošetriť krémom na hojenie rán alebo nechtíkovou masťou. Spočiatku je šev trochu nafúknutý a červený. Táto oblasť môže byť niekoľko týždňov až mesiacov trochu znecitlivená. Neskôr je zo švu viditeľná iba biela čiara. Väčšina lekárov teraz tiež umiestňuje šev tak hlboko, že ho skrývajú nohavičky.
Mnoho lekárov dáva po cisárskom reze odporúčanie zostať vo vzpriamenej polohe - a je dobré sa ním riadiť. Keď sedíte, na jazve je veľká váha, vďaka ktorej sa môže hojiť vypuklým spôsobom. Keď stojíte, automaticky trochu napnete panvové dno. To zase priamo súvisí s hlbokými brušnými svalmi. Najlepšie je striedať státie, sedenie, ležanie - táto kombinácia je najlepšia pre jazvu, ktorá sa lieči na plocho.
Ženám, ktoré nedávno porodili, sa odporúča, aby si pod brucho v brušnej polohe vložili pevný vankúš alebo vyhrnutý uterák. To pomáha maternici ustúpiť. Keď sa jazva zahojí, môžete vyvinúť určitý tlak aj na brušnú oblasť. Ale vždy buďte opatrní.
Ak máte pocit, že jazva je neobvykle tesná, že je nad alebo pod rezom upchatý alebo opuchnutý, môžete si predpísať ošetrenie od fyzioterapeuta (aj tu náklady obvykle hradí zákonné zdravotné poistenie). Môže vám účinne pomôcť pri problémoch pomocou jemných masáží, nahrávania pomocou pásky a iných manuálnych terapií.
Pohlavie po cisárskom reze - povolené alebo nie?
Dobrá správa je: Pre ženy, ktoré majú prvýkrát cisársky rez, zostáva veľa vecí tak, ako boli. Vaša pôrodná asistentka a lekár vám odporučia, aby ste počkali, kým neprestane týždeň plynúť, až kým nebudete vy a váš partner mať prvý sex. To zhruba zodpovedá fáze, v ktorej sa jazva relatívne dobre hojila zvnútra aj zvonka.
Všetko o antikoncepcii po tehotenstve si môžete prečítať tu.
Kedy môžem začať s postnatálnou gymnastikou?
Aj po cisárskom reze by ste sa mali cielene venovať postnatálnemu cvičeniu. Aj keď sa vaginálne svaly nepoužívali, ako pri normálnom pôrode, váha dieťaťa tlačila na panvové dno niekoľko týždňov. Môže sa stať, že typické príznaky „mäkkého“ panvového dna, ako je dočasná inkontinencia (najmä pri smiechu, kašľaní, zdvíhaní alebo kýchaní), sa vyskytujú aj po cisárskom reze.
Ľahkými cvikmi môžete posilniť panvové dno (napríklad napínaním a relaxáciou v sede), akonáhle ustúpi ťah a bolesť žalúdka. S cielenou gymnastikou alebo športom by ste však mali počkať ešte asi šesť týždňov. Nezabudnite si vopred so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou ujasniť, či ste opäť pripravení na športové aktivity. Ako sa po pôrode opäť dostať do fitka, ako aj tipy a tréningové plány nájdete tu.
Čo môžem urobiť, ak mi cisársky rez spôsobí psychické problémy?
Niektoré ženy majú problémy so spracovaním skúsenosti, najmä po urgentnom cisárskom reze, teda neplánovanom cisárskom reze. Sú smutní, pretože nemali normálnu pôrodnú skúsenosť. Niektorí sa dokonca cítia previnilo za to, že nemôžu porodiť svoje dieťa podľa plánu. Mnohí sa trápia aj obvineniami, keď bol malý dopravený do škôlky na pozorovanie, a tak ich obral o prvé hodiny s dieťaťom a o tak dôležitú prvú fázu „spájania“. Veľmi nepomáha, ak vám partner, príbuzní a priatelia povedia, že by ste mali byť šťastní a šťastní zo svojho zdravého dieťaťa.
Ak si všimnete, že máte obavy z cisárskeho rezu, prvými a veľmi dobrými kontaktnými osobami sú pôrodná asistentka alebo gynekológ. Obaja presne chápu, čo vás zaujíma, a z profesionálneho hľadiska môžu vysvetliť, prečo bol cisársky rez nevyhnutný a nevyhnutný. Lekári na klinike, ktorí cisársky rez vykonali, sú vždy k takémuto rozhovoru otvorení a môžu vám poskytnúť presné informácie o vašom zvláštnom prípade. V zásade je dobré sa o tom veľa porozprávať, najlepšie s matkami, ktoré majú podobné skúsenosti (niektoré správy od postihnutých matiek si môžete prečítať tu) a veľmi vedome oplakávať skúsenosť „normálneho“ pôrodu.
Ak spozorujete, že sa vaša nálada stále nezlepšuje a vaše myšlienky sa stále točia okolo skúsenosti s cisárskym rezom, môžete sa o tom porozprávať so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom. Môžu menovať vyškolených terapeutov, ktorí vám môžu pomôcť lepšie spracovať túto skúsenosť.