Čo môžete pripraviť na turistike rýchlo a dobre, aj keď na to nemáte talent
Je pre vás ťažké rozlíšiť medzi korením? Neviete, ako uvariť niečo iné ako hranolky? A pre vás existujú riešenia! Aj keď máte 2 ľavé ruky a nulové skúsenosti, pokiaľ ide o kuchyňu, ak chcete vedieť čo sa dá na turistike rýchlo a dobre pripraviť, ostaň s nami!
Nezúfajte! V tejto situácii nie ste jediní!
Horské túry, stanové zastávky, kempingy, viacdenné expedície sú všetko kontexty, v ktorých zostáva heslom ÚPRAVA.
Naozaj to nie sú najlepšie miesta na experimentovanie s veľmi prepracovanými receptami. To však neznamená, že sa musíte obmedziť na rovnaké sendviče, proteínové tyčinky a konzervy.
Nebudeme vás však obťažovať príliš technickými radami. Tu vám čas často uteká na úkor, denné svetlo má obmedzené trvanie, rovnako ako fľaša horáka a akýkoľvek iný typ zdrojov.
Čo sa dá rýchlo a dobre pripraviť na turistike, bez príliš veľkého množstva zručností a náradia?
Aj keď vyrazíte s kompletnou sadou kuchynského riadu, vždy zistíte, že vám chýba prísada, alebo že nemáte dostatok hrncov. Alebo si uvedomíte, že nemáte dostatok času, že ste stále na úteku.
Na druhej strane, nie každý sa narodil so správnymi schopnosťami byť v kuchyni „esom“. Možno len neviete ako a vždy ste zvolili najjednoduchšie riešenia. Niektoré z nich tiež navrhujeme.
Na hore nebudete mať všade reštaurácie. A nebudete sa môcť obmedziť iba na miešané vajíčka a čaj z termosky.
Tu je niekoľko návrhov, ktoré vás nabijú energiou bez toho, aby vás brzdili v putovaní, bez toho, aby ste potrebovali príliš veľa jedál alebo kulinárske vedomosti.!
Čo všetko sa dá na turistike rýchlo a dobre pripraviť? Vyskúšajte na kocky nakrájané polievky Knorr/Maggi!
Asi mnohým nechutia koncentrované kockové polievky Knorr alebo Maggi vôbec. Je to však prvá možnosť, na ktorú si spomeniete.
Tieto polievky majú krátku dobu varenia a postup je základný. Musíte len dať pár kociek do prevarenej vody a premiešať, a základ pre polievku je hotový.
Teraz si poviete „Je to len voda, neuspokojí môj hlad!“. Ale nebuďte netrpezliví!
Pri 5 kalóriách/100 ml budete mať na horách skôr smäd. Problém má však riešenie. Polievky musíte len naplniť syrom, krutónmi, krekry alebo cestovinami.
Polievka, krekry a syr
Pre výživnejšiu prvú možnosť doplňte polievku:
- Sušený/toastový chlieb (krutóny);
- Syry suchej/polosuchej konzistencie, v závislosti od druhu korenia (syr, parmezán, ementál, brie atď.).
Polievka s cestovinami
Ak pridáte hrsť cestovín z krabice, predĺžite operáciu prípravy iba o pár minút. Vaša polievka okamžite získa povzbudivejšiu chuť a získa kalorický doplnok, ktorý vás nabije energiou.
A dáme vám tip: rozhodnite sa pre malé cestoviny. Varte oveľa rýchlejšie a nestrácajte čas ani fľašu.
Čo všetko sa dá na turistike rýchlo a dobre pripraviť? Vyskúšajte vrecká s dehydrovaným jedlom!
Zatiaľ čo prvý návrh je „skromnejší“, druhý smeruje pre rozmarnejších horalov, ktorých rovnaká príprava rýchlo omrzí a chcú vždy skúsiť niečo iné.
Musíte si vopred urobiť zopár vrecúšok dehydratovaného jedla a pri každom jedle vytiahnuť z batoha iné jedlo. Všetky „variácie“ sú ľahké a končia takmer okamžite.
Na rozdiel od klasických obálok na polievku a dusenie, ktoré nájdete na trhu, sú zvárané tak, aby pokrývali:
- Energetické potreby turistu alebo horolezca;
- Požiadavky na vonkajšie aktivity z hľadiska praktickosti a času varenia.
Ak ich navyše nespotrebujete pri prvej ceste, buďte opatrní, môžete si ich nechať na ďalšiu. Doba platnosti 2 roky to umožňuje. Suroviny zostávajú neporušené a po uvarení nestratia svoju chuť.
Ďalšou výhodou je, že môžete mať jedinečné, vysoko výživné misky, ktoré obsahujú všetky základné živiny. Takto sa nezrazíte pri lezení po stene alebo po prejdení mnohých kilometrov.
Ak dávate prednosť týmto riešeniam, nenájdete ich na regáloch obchodov s potravinami, ale v tých, ktoré sa špecializujú na outdoorové vybavenie. Táto ponuka je veľmi príjemná a pokrýva potrebu sladkostí a vášeň pre dezert:
Typ 2 v jednotlivých platniach
Pre tých, ktorí nedodržiavajú špeciálnu stravu, ale aj pre vegetariánov, pokrývajú možnosti široké spektrum preferencií.
Nájdete guláš s exotickým vzduchom pre „vegetariánskych priateľov“, ale aj mimoriadne uspokojivé kombinácie pre horolezcov, ktorí sa nemôžu vzdať živočíšnych bielkovín.
Od francúzskeho pyré so šunkou až po cestoviny s lososom a kuracie mäso s kuskusom si môžete vychutnať takmer akékoľvek jedlo v miestnej kuchyni i mimo nej.
Lákavé dezerty
Milovníci dezertov majú možnosť vychutnať si svoje chuťové bunky veľmi chutnými receptami, ktoré sú pripravené za pár minút.
Neviete odolať bez čokolády? Vyskúšajte to v kombinácii s musli! Ak vám chýba vanilkový puding „ako babička“, môžete mať aj tento recept.
Nie sú to však jediné „obálkové“ dobroty. V špecializovaných obchodoch nájdete množstvo „variácií“ na rovnakú tému, ktoré môžu kedykoľvek nahradiť hlavné jedlo alebo dezert. Zároveň zvládajú pokryť celú energetickú potrebu pri horských aktivitách.
odporúčanie
Dúfame, že som na vašu otázku odpovedal aspoň čiastočne. “Čo sa dá rýchlo a dobre pripraviť na turistike?„. Vieme, že možnosti sa neobmedzujú iba na uvedené, ale môžete ich zvážiť a vyskúšať ich vo svojich ďalších kempingoch a horských túrach niekoľko dní.
Žiadny návrh nie je podmienený kulinárskymi sklonmi alebo veľmi komplikovaným kuchynským riadom. Oba sú prístupné pre všetkých s hrncom, ohňom a lyžičkou.