Čo môžu príbuzní a ostatní robiť poruchy stravovania BZgA
Blízki príbuzní, ako sú matka, otec, starí rodičia alebo súrodenci, ale aj priatelia, učitelia a ďalší odborní pracovníci sú často prvými, ktorí si všimnú zmeny v správaní: Môže to byť zmena stravovacieho správania alebo chudnutie, ale aj depresia alebo depresia a sociálne odťahovanie.
„Neberte poruchu stravovania ako tabu, ale hovorte so mnou o nej otvorene a bez utajenia.“
Príbuzní a ďalší môžu pomôcť postihnutým na ceste z choroby
Ak majú príbuzní a priatelia podozrenie, že majú poruchu stravovania, mali by sa najskôr porozprávať s postihnutými. Je dôležité:
- Formulovanie správ z prvej osoby: príbuzní a priatelia hlásia z pohľadu prvej osoby, aké zmeny v správaní sa dotknutej osoby si všimli a aké dôvody im spôsobujú, že sa ich týkajú.
- Buďte otvorení a ukážte porozumenie: Pre postihnutých môže byť veľkou úľavou nájsť niekoho, kto počúva a rozumie svojej vlastnej situácii.
- Hmotnosť, postava a stravovacie správanie by nemali byť stredobodom rozhovoru.
- Mali by ste sa vyhnúť obvineniam, vine, varovaniam alebo vyhrážkam.
"Neznižuj ma na poruchu stravovania." Bolí ma, keď ti záleží iba na mojich stravovacích návykoch. Chcem byť vnímaný ako človek, a nie ako porucha stravovania. ““
Byť tam pre postihnutých
Postihnutí musia preukázať ochotu začať s liečbou. Môže to trvať dlho a veľa rozhovorov, kým to dotknutí sami rozpoznajú.
„Nenúťte ma do terapie - terapia má zmysel iba vtedy, ak sa chcem dobre uzdraviť: Boj proti poruchám stravovania vyžaduje veľkú iniciatívu.“
Prejavte svoju ochotu ich podporovať:
- Dať tým postihnutým pocit, že tu niekto je a nie sú ponechaní osamote. Môžete napríklad ponúkať rozhovory a pýtanie sa.
- Opatrne motivujte postihnutých, aby vyhľadali ďalšiu pomoc, napríklad navštívili poradenské centrum, psychoterapeutické alebo lekárske ordinácie.
- Podporujte postihnutých pri hľadaní informácií.
- Sprevádzajte postihnutých, keď hľadajú pomoc.
- Vnímanie a oceňovanie malých úspechov a tým posilňovanie postihnutých na ich ceste.
- Vedome dávať priestor pozitívnym veciam a zážitkom, ktoré nemajú nič spoločné s poruchou stravovania.
V krajných prípadoch môže byť nevyhnutná okamžitá pomoc: Ak je porucha stravovania v pokročilom štádiu a postihnutá osoba vyzerá vážne choro, je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc. To isté platí, ak dotknutí prejavia úmysel spáchať samovraždu alebo existuje príslušné podozrenie.
"Sklamaj ma a snaž sa to, aj keď som spočiatku veľmi odmietavý." Je pre mňa ťažké pripustiť, že som chorý; okrem toho mi je trápne, že mi niekto hovorí. Ale ja som potajomky šťastný, že sa o mňa zaujímaš. ““
Poruchy stravovania sú stresujúce aj pre postihnutých: Mnoho ľudí, ktorí sú v ich blízkosti, si ťažko pripúšťajú chorobu postihnutého. Ako príbuzní a priatelia sa cítite bezmocní, zúfalí a ohromení. Pomoc môžu získať aj príbuzní a priatelia. Môžeš:
- Choďte do poradní,
- Využite ponuky svojpomoci resp
- vyhľadajte psychoterapeutickú pomoc sami.