Čo o vás prezrádza tvar tela

Čo o vás prezradí tvar tela - pomáha vám pre zdravie

• 21. mája 2018
• všeobecne
• výživového poradenstva TČM

• 3083
• 0

V tomto článku vám ukážem, ako určiť typ TCM na základe tvaru tela.
Rozdelenie sa robí na príslušných 5 prvkov; s výživovými odporúčaniami

Gény ...

Vaša konkrétna ústava je už vložená do vašej kolísky a je vo vašich génoch.

To je tiež dôvod, prečo tenký človek môže jesť, čo chce, ale netučne. Hovoríme tu, že má dobré gény alebo dobrú dispozíciu. Naše gény sú modelom nášho tela a sú určené od narodenia. Tento typ nemôže nikto zmeniť. Zostáva tak, ako je určené pre vás.

Takže ak vyrastáte a žijete v dokonalých podmienkach, zaobstarajte si pre seba to pravé jedlo, ktoré vaše telo, mozog a psychika potrebujú, aby ste sa mohli plne propagovať, potom váš vonkajší vzhľad zodpovedá aj vašej vnútornej vrodenej konštitúcii, vášmu Zadajte text ako genetický plán určený pre vás.

Môžete sa od toho odchýliť, ak sa vám v priebehu života stanú katastrofy, ako napríklad vážne nehody, choroby, smrť alebo odlúčenie od blízkych, vojny, prírodné katastrofy, obavy atď. Všetky tieto príčiny môžu zmeniť váš typ interne aj externe, bez ohľadu na to čo váš plán v skutočnosti určuje.

Vaša kontrola 5 prvkov

Tu vám ukážem ústavy, ktoré boli vložené do kolísky, rozdelené na príslušných 5 prvkov.

Pokúste sa nájsť jeden z týchto typov na základe tvaru tela:
(Nie všetko musí platiť pre príslušný prvok, môžete byť aj zmiešaného typu)

• Typ POŽIARU (SRDCE)

Časom požiaru živlov je leto

Vzhľad/tvar tela:
Silné trupové a hrudné svaly.
Široké, silné plecia. Klasická špicatá hlava so zahrotenou bradou a silným krkom. Čelo je veľké a dlhé.
U mužov sa zvyčajne zhoršujú rednúcimi vlasmi a plešatými alebo ustupujúcimi vlasmi. Pleť je červenkastá alebo skutočne červená.

Vzhľad a vzhľad je dominantný, človek, ktorý vyniká a ktorý sa môže tešiť z toho, že si ho všimnú. Je štíhlej postavy strednej postavy.
Štíhle a dlhé prsty.
Má vynikajúce vlastnosti. Jeho pokožka je jemná.

Choroby:
Srdcový typ je náchylný na poruchy krvných ciev.
Máva častejšie srdcové arytmie a problémy so srdcom.
Tesnosť v hrudníku, búšenie srdca.
Poruchy spánku a nervové poruchy. Nie sú nezvyčajné problémy s krvným obehom, potenie a návaly horúčavy.

Esencia:
Typ srdca, ako už názov napovedá, je srdečný. Veľa rozpráva a rád rozpráva.
Má zo svojho života radosť a je veľmi spoločenský, živý, hravý a optimistický.

V porovnaní s pečeňovým typom je však pri rozhodovaní dosť slabý.
Zvyčajne je veľmi čestný, často čestnejší, ako je dobré pre neho a pre okolie.
Jeho charizma je pozitívna. Ak chýba uznanie, trpí a znova a znova sa stáva smutným vo fázach od jubilata po smrť.
Keď je vzrušený, má hektiku a červené škvrny.
Oči dominujú na tvári.

Upozorňujeme, že typ srdca sa navonok nemusí javiť ako robustný, v závislosti od toho, čo sa mu stalo v priebehu jeho života.

Výživa:
Vyhýbajte sa jedlám, ktoré sa zahrievajú.
Horké jedlá ako mandle, rukola, artičoky, káva alebo zelené šaláty (radikálna, lollo rosso) pomáhajú zmierňovať a nadmerne škodia.
Lacná je ryža, zemiaky, kukurica, cuketa, paprika, reďkovka, miso a estragón.
Mätový čaj, ovocný čaj.

Čínske symboly sú vládca a drak, jeho farba je červená, jeho temperament odráža mocenskú orientáciu.

• Typ ZEME (MILZ)

Čas elementu zem je neskoré leto

Vzhľad/tvar tela:
Zemitý typ má zvyčajne veľkú zaoblenú hlavu so širokou čeľusťou a všeobecne zaoblenú tvár. Ramená a chrbát sú silné a široké, rovnako ako oblasť bedier. Brucho je veľké a zaoblené vzhľadom na hrudník. Má silné ruky s menšími rukami a svalnaté nohy. Celkovo je celé svalstvo dostatočne silné. Pleť je svetlá až žltkastá.

Choroby:
Je náchylný na choroby spojivového tkaniva, náchylný na zadržiavanie vody, opuchy. Tráviace ťažkosti, obezita. Nafukovanie. Cítite sa plní, zápchou, hnačkami, slabosťou, nízkou spotrebou energie, únavou, sklonmi k modrinám.

Esencia:
Ako pozemský typ ste dobre „uzemnení“ a máte obe nohy pevne na zemi, fyzicky aj psychicky. Ste veľmi vytrvalí. Užitočné, priateľské, spoločenské a vtipné.
Vaše pevné nervy tak ľahko nič neruší.
Pohybuje sa pomaly a menej. Má sklon k hromadeniu tuku.
Sú to milí súčasníci, ktorí majú srdce pre svojich blížnych.
Je vytrvalejší, čaká a ovláda sa na základe dobrej intuície.
Je tiež nápadný, ale je väčšinou pokojný, niekedy zdržanlivý.
Rád rozmýšľa.

Ústa a pery dominujú tvári.

Výživa:
Zemský typ začína deň najlepšie výdatnými raňajkami. Napríklad s polentou, kašou alebo polievkou.
Čaj zo zázvoru a harmančeka sú prospešné pre stredný typ zeme, pretože sa tu zaraďuje slezina a žalúdok. Vyvarujte sa mliečnym výrobkom a tukom alebo ich obmedzte.

Dobrým tonikom pre stred sú varené cereálie, ako je proso, bulgur alebo jačmeň.
Veľa zeleniny, najlepšie v pare alebo vyprážané.

Surové jedlá a studené nápoje a studené jedlá sú nepriaznivé.
Menej chlebových jedál. Vyhýbajte sa cukru a sladkostiam čo najviac.

Čínske symboly sú správca nehnuteľnosti a medveď. Jeho farba je žltá.

KOVOVÝ typ (LUNGE)

Čas elementárneho kovu je jeseň

Vzhľad/tvar tela:
Klasický kovový typ je malej až strednej veľkosti. Má malú štvorcovú hlavu, malé plecia a predĺžený hrudník. Žalúdok je plochý a nenápadný.
Typické sú tiež silné ochlpenie na tele (znak silnej čchi pľúc) a silný hlas. Jeho pokožka býva bledá. Vyzerá zdvorilý, štruktúrovaný a často má niečo ťažké a smutné.

Choroby:
Pľúca sú náchylné na kožné poruchy, ako aj na poruchy horných dýchacích ciest.
Alergie s kožnými prejavmi. Časté sú aj problémy s črevom. Lapanie po dychu. Imunodeficiencia. Náchylnosť na infekciu, slabý a tichý hlas, kašeľ, najmä pri cvičení, sucho.

Esencia:
Je nežný, jemný a citlivý. V pohode a skôr samotár.
Ak má niečo v pláne, je aj nápadný, inak má vraj introvertnejšiu stránku.
Byť v strede je pre neho skôr prostriedkom na dosiahnutie cieľa.
Rýchle uchopenie. Často sa drží vecí dlhšie, ako je pre neho dobré. Kovový typ má sklon k melanchólii a je veľmi citlivý, ani nemá „hrubú pokožku“. Potom existuje nebezpečenstvo, že bude obzvlášť citlivý na svoje vlastné problémy a na problémy iných ľudí.

Výživa:
Vyhýbajte sa korenistým (veľmi horúcim) jedlám vrátane horúcich nápojov, ako je varené víno, pretože môžu dráždiť pokožku.
Určite pite veľa. Pľúca majú rady vlhké, ostré a biele.
Čajenské korenie, cibuľa a zázvorový čaj sú lacné.
Suché korenie je obzvlášť teplé a odstraňuje baktérie.
Biela zelenina, ako je kapusta, korene alebo rastliny cibule, ďalej posilňuje obranyschopnosť tela.

Čínske symboly sú asketický a orol krúžiaci vo vzduchu.

• Typ VODA (OBLIČEJ)

Časom živlovej vody je zima

Vzhľad/tvar tela:
Tmavá pokožka, okrúhla často pokrčená tvár.
Dominantná brada, telo v tvare hrušky. Úzke rameno, úzky hrudník, zametané bruško. Dlhá chrbtica.
Postava je atletická.

Choroby:
V čínskej medicíne sú obličky sídlom životnej sily. Ak sú obličky slabé, človek je úzkostlivý a bledý. Tmavé kruhy pod očami. Sexuálne pasívnejšie a menej aktívne.Problémy s kosťami, bolesťami krížov a kolien, reumatizmom, metabolickými poruchami.
Náchylné na studené nohy. Problémy s obličkami a močovým mechúrom. Problémy s ušami.
Stres a strach idú do obličiek.

Esencia:
Je psychicky i fyzicky stabilný, rozhodný, čistý ako voda a rozhodný.
Obrovský výkon a vytrvalosť. Na tvári dominujú uši.
Hlboko posadené oči s prípadne mierne opuchnutými viečkami.
Obličkový typ je pomerne perzistentný a je pri zemi. Vyhýba sa akémukoľvek povyku a radšej ťahá za nitky v pozadí. Je nenápadný, ale dobrý poslucháč, pozorovateľ a má vynikajúcu pamäť.

Výživa:
Ideálne sú jedlá z ryže a ryže. morské plody.
Ženšen posilňuje najmä obličky.
Dostatok minerálov, slané, kyslé jedlo.
Jedlo s tmavou, čiernou farbou, ako je červená repa, moruše atď.
Riasy, amarant, černice, čučoriedky, maliny, proso, šošovica, sezam, šampiňóny shiitake priaznivo pôsobia na obličkový typ.

Čínske symboly sú poradcom a opatrným tigrom.

• DREVOVÝ typ (PEČEŇ)

Časom prvku drevo je jar

Vzhľad/tvar tela:
Klasický typ dreva je vysoký, má rovný chrbát a šľachovité ruky a nohy, skôr jemné ruky a hlavu a pretiahnutú, často výraznú tvár. Tradične sa hovorí, že farba kože je viac nazelenalá. Je to šlachovité, ale nie príliš silné. Typ dreva je klasický „skus“, ktorý sa dá prehryznúť. Ako športovec je to klasický maratónsky bežec.

Choroby:
Ischias, unavené oči, napätý krk a oblasť chrbta. Všeobecne trpí napäťovými syndrómami, v starobe môže mať sklon aj k Parkinsonovej chorobe. Ak je pečeň príliš silná, môže to viesť k príznakom horúčavy, ako je zápal žalúdka alebo vysoký krvný tlak. Bolesti hlavy a migrény sú tiež bežné u typov pečene.

Esencia:
Pečeňový typ je opakom obličkového typu. Myslí viac „čo stojí svet“ a všeobecne sa naučí rýchlo sa presadiť. Má sviežu povahu a ľahko sa temperuje.
Jeho príznaky sa môžu veľmi líšiť, rovnako ako nálady.
Je ľahko podráždený a môže byť veľmi cholerický. Niekedy dokáže ťažko skrotiť hnev. Jeho farba je zelená. Ak spí menej, jeho príznaky sa zhoršujú.

Typ pečene sa vyznačuje energiou a pevnou vôľou. V čínskej medicíne je pečeň motorom tela. Tí, ktorí majú silnú pečeň, môžu konať a robiť lepšie rozhodnutia.

Pečeňové typy sú väčšinou atletické a vynikajú hlasným rozprávaním a charizmatickým správaním.

Výživa:
Datle, petržlen, vaječný žĺtok, brokolica, čierny sezam, píniové oriešky,
Paradajky, kuracie mäso, čerstvé zelené bylinky, citrónová šťava, ocot

Typy pečene by mali byť opatrné pri jedle, ktoré je ohrievané, napríklad pri vyprážaní alebo vyprážaní. Mali by ste sa tiež vyhnúť teplým nápojom, ako je pálenka alebo červené víno.
Ideálne sú chladiace nápoje, ako je jablkový alebo hruškový džús, polievky a jedlo varené s dostatkom vody.

Čínsky symbol je všeobecný.

Čo môžete urobiť teraz s rozdelením tvaru tela na základe 5 prvkov?

Ak sa chcete stravovať optimálne, musíte si uvedomiť dve veci:

Jin alebo jang
Jednak musíte vedieť, či ste jin alebo jang.
Existuje samostatný test, ktorý sa to zistí. Toto nájdete pri registrácii môjho bulletinu.
Za to vám dám test zadarmo.
Ak ste to ešte neurobili, zaregistrujte sa na odber bulletinu a dostanete ho ako súbor PDF.

Typ konzistencie
Na druhej strane potrebujete informácie, ktorým typom ústavy zodpovedáte, ktoré s týmto článkom robíte.

Pomocou týchto informácií môžete podporiť svoje telo vhodnou výživou. Opäť viac pracujete na svojej skutočnej podstate. To posilní vašu konštitúciu a bude pracovať s vašim telom na vašom zdraví.

Môžete pôsobiť proti odchýlkam, ktoré v priebehu rokov vznikli v dôsledku stresových okolností. To vás vráti späť do vašej energie a sily, presne tak, ako to bolo určené pre vás. Samozrejme, nedeje sa to zo dňa na deň, ale je to dlhodobý proces. Vaša strava vám môže poskytnúť dobrý základ.

Majte na pamäti, že pokračujte v procese!

. a kedykoľvek budete potrebovať moju pomoc, ponúknem vám môj online výživový program. Je k dispozícii v 3 úrovniach. Pre viac informácií kliknite sem

Diéta TČM slúži na udržanie zdravia a na harmonizáciu vlastných liečivých síl tela. Odporúčania, recepty a vyvinuté opatrenia nenahrádzajú lekársku diagnostiku a liečbu. Neslúžia na žiadny lekársky účel.

---