Čo odlišuje stravovanie mužov od stravovania žien
1. Muži chudnú rýchlejšie ako ženy kvôli vyššej energetickej náročnosti. To, čo je na jednej strane spôsobené energetickou potrebou, je na druhej strane spôsobené vyššou svalovou hmotou ako ženy. Týmto spôsobom spaľujete oveľa viac tukov, aj keď odpočívate, čo výrazne uľahčuje chudnutie mužov.
2. Mnoho mužov začalo s diétou 1 - 2 krát, ak vôbec. Určite existujú výnimky. Keďže muži tiež stoja oveľa menej na váhe, je u nich menšie riziko, že utrpia známy jojo efekt. To znamená, že lepšie príležitosti na chudnutie a frustrácia bola vždy nepriateľom dietológa.
3. Prečo by muži mali chudnúť? U mužov je tuk jednoznačne na žalúdku. Neexistujú výrazy ako Wampe alebo známe pivné brucho pre nič za nič. Pri niekoľkých exemplároch ma vždy prekvapuje, aké obrovské bruško sa dá porovnať s inými časťami tela. V posledných rokoch sa urobilo veľa vo výskume žalúdka muža, bohužiaľ sa zistilo, že riziko chorôb spojených so stravou sa enormne zvýšilo, najmä na žalúdku. Slanina je preto podstatne škodlivejšia ako napríklad na nohách (u žien).
Z týchto dôvodov pokračujte v strave, je potrebné zdravé chudnutie - a to aj vo vianočnom období!
Blog o potravinách a cestovaní
Ako moderný časopis vo formáte blogu vydávame všetko, čo sa týka zábavy, cestovania a hotelov, a už 13 rokov pre nich vyvíjame vysokokvalitný obsah. Sme aktívni v sociálnych sieťach na Instagrame, Pintereste a Youtube. Nasleduj nás!
Kvóta
»Bez ohľadu na to, či už je klasická alebo moderná, existuje iba jedna kuchyňa:„ La Bonne “, dobrá kuchyňa! V mojej ponuke je citát Van Gogha: Jednoduché je ťažké. «-Paul Bocuse
„Na obnovenie nás a sveta stačí malá cesta“ - Marcel Proust