Čo pomáha proti celulitíde Nestlé Nutrition Studio
Čo pomáha proti celulitíde: Čistenie a odkyslenie?
Bolo by pekné jednoducho „vyžrať“ priehlbiny. Bohužiaľ to nie je také jednoduché. Ani pri zelenom čaji, kiwi alebo orechoch nie je pomarančová kôra tak ľahká na dotiahnutie. Zatiaľ nie je dostatočne dokázané, či vitamíny alebo mastné kyseliny pokožku vyhladzujú. To platí aj pre odkyslenie alebo čistenie pomocou detoxu alebo terapeutického pôstu. Stačí, aby sa vaše telo cítilo dobre a urobte niečo dobré pre seba a svoju pokožku. Náš tip: Jedzte vyvážene a veľa pite. Tu sú návrhy na príjemnú stravu.
Je v skutočnosti pravda, že celulitídu dostávajú iba ženy a ľudia s nadváhou? Teraz existujú odpovede!
Celulitídu majú iba ľudia a ženy s nadváhou?
Čo je to vlastne celulitída a ako k nej dôjde? Typické preliačiny na stehnách a spodnej časti sú tvorené tukovými bunkami. Pretože nadložná väzba u žien je menej vyvinutá a štruktúrovaná inak ako u mužov, ovplyvňuje ju častejšie ako NIM. Vývoj celulitídy má tiež genetickú zložku, a preto sa netýka iba ľudí s nadváhou - bohužiaľ sa celulitída nezastaví ani pri štíhlych ženách. Zvýšené tukové tkanivo však pravdepodobne povedie k pokožke pomarančovej kože. Preto je náš tip: Ak máte pár kíl navyše, dajte si niečo dole - môže to vylepšiť pleť.
Pomáha stále mladá metóda vpichovania? A aké nádejné sú ďalšie aplikácie?
Krémy, masáže, vpichovanie & Co. ukončili celulitídu?
Existuje mnoho spôsobov liečby napríklad celulitídy
- Terapia rázovými vlnami,
- Ultrazvukové ošetrenie resp
- Kožné nohavičky a legíny, ktoré vylučujú spevňujúce látky.
Pri vpichovaní sa pokožka ošetrí valčekom opatreným ihlami. Táto liečebná metóda údajne podporuje obnovu buniek a cirkuláciu krvi v pokožke. Krémy proti celulitíde ani sľubné terapie sa však nemôžu preukázať v testoch alebo štúdiách. Čo môžeš urobiť: Pravidelné masírovanie a striedavé sprchovanie podporuje krvný obeh a metabolizmus - a tým zaisťuje rovnomernejšiu pokožku.
Cvičenie a šport určite pomôžu, alebo možno nie?
„Zbohom“ pomarančová kôra s cieleným tréningom?
Pravidelné cvičenie a cvičenie môžu pomôcť napnúť pokožku tým, že ju udržuje pevnú
- podporujú odbúravanie tukov,
- utiahnite spojivové tkanivo a
- budovať svaly.
Náš tip: Zabezpečte všedný deň plný udalostí a buďte aktívni. Najlepšie je kombinovať vytrvalostný a silový tréning. V našom „trendovom športe“ určite nájdete tréning, ktorý vás skutočne baví. Naše domáce cvičenie tela pomáha špecificky posilňovať svaly na stehnách a zadku.
Čo teda môžete robiť s celulitídou? Zhrňujeme.
To skutočne pomáha proti celulitíde!
Aj keď stále neexistuje zázračný liek na celulitídu, s pomarančovou kôrou môžete niečo urobiť: Vďaka zmesi vyváženej stravy, veľa pohybu, cielenému tréningu na problémové partie a pravidelným striedavým sprchám sa dajú zmenšiť priehlbiny a vy sa cítite vo svojich nových letných šatách viditeľne lepšie.