Čo potrebujete pre svoj tréningový cieľ Prehľad výživy IronMaxx - iba pohyb

IronMaxx je známy nemecký výrobca rôznych fitnes výrobkov. Spoločnosť IronMaxx podniká už viac ako 15 rokov a pochádza z Hesenska. Okrem klasických produktov, ako sú proteínové tyčinky, srvátka, BCAA a kreatín, ponúka IronMaxx aj rôzne doplnky a oblečenie. Skutočnosť, že kvalita a cena v spoločnosti IronMaxx sú veľmi dobré, ukazuje, že v Nemecku predávajú svoje výrobky už viac ako 15 rokov.

svoj

Dnes vám chcem ukázať, ktorý produkt IronMaxx je najlepší pre váš tréningový cieľ. Či už chcete schudnúť alebo budovať svalovú hmotu - najlepšie to urobíte s malou pomocou.

Cieľ tréningu 1: budovanie svalov

Budovanie svalovej hmoty je jedným z hlavných cieľov mnohých ľudí v posilňovni. Bez ohľadu na to, či máte svaly paží, chrbát alebo brušné svaly brušné - váš tréning musí byť podporený. IronMaxx má niekoľko produktov, ktoré vám s tým môžu pomôcť. Kvalitná príprava je samozrejme základnou požiadavkou. Ale ani športové auto nejazdí bez benzínu. A s trochou naladenia jazdí auto ešte lepšie. Veľmi obľúbeným produktom na podporu budovania svalov v IronMaxx je IronMaxx Beta Alanine *. Ale čo je vlastne beta alanín?

Beta-alanín zlepšuje športový výkon tým, že znižuje únavu, zvyšuje vytrvalosť a zlepšuje výkonnosť pri vysokej intenzite. Štúdie tiež ukazujú, že beta-alanín pomáha predĺžiť čas do vyčerpania (TTE). V jednej štúdii 20 mužov užívalo beta alanín (ako liek IronMaxx) štyri týždne. Muži si dokázali predĺžiť čas do vyčerpania o 14%. [1]

Takto teda môžete trénovať dlhšie. To zaisťuje, že sa viac svalových spojení roztrhne (to je dobré!). Vďaka tomu sa regeneruje viac svalov, čo v konečnom dôsledku spôsobí, že vaše svaly porastú. Takto vás beta-alanín podporuje pri budovaní svalov. IronMaxx ponúka nasledujúci beta alanín:

Najlepšie je dať si lyžičku beta alanínu zmiešať s vodou niekoľko minút pred tréningom. Môžete ho tiež zmiešať s inými výrobkami, je bez chuti a tak neprekáža pri konzumácii. Môže teda zvýšiť objem cvičení a znížiť únavu. Môžete ho tiež zmiešať s inými výrobkami, je bez chuti a tak neprekáža pri konzumácii. Ak hľadáte niekoľko ďalších tipov na budovanie svalov, kliknite sem. Možno pre vás niečo existuje.

Cieľ tréningu 2: schudnúť

Chudnutie a budovanie svalov - len zriedka ich počujete spolu. Je ale pravda, že ak chcete budovať svalovú hmotu, musíte aj chudnúť. A telesný tuk. Napríklad, ak znižujete telesný tuk na žalúdku, vaše šesťbalenie bude viditeľné rýchlejšie. Ale aj keď s fitnesom ešte len začínate, chudnutie môže byť pre vás dôležité. Okrem pravidelného tréningu ponúka IronMaxx množstvo prostriedkov, ktoré vám pomôžu schudnúť. Musím vás však varovať - ​​zázračnú pilulku nenájdete nikde.

IronMaxx Hellfire, ako sa produkt nazýva, obsahuje zložky zelený čaj, yerba maté, guarana a citrusové aurantium. Je pozoruhodné, že škodlivej látke efedrín sa úplne vyhýbame. Iní výrobcovia radi miešajú tento stimulant. To je však pre vaše telo škodlivé. Urobte si preto láskavosť a vzdajte sa jej! IronMaxx tvrdí, že užije až tri kapsuly pred raňajkami a 30 minút pred tréningom s dostatočným množstvom vody.

Produkt by som najskôr bral v malých dávkach. Začnite teda s jednou tobolkou a potom podľa potreby zvyšujte. Ak by ste produkt z nejakého dôvodu nemali tolerovať, môžete to zistiť bez extrémnych vedľajších účinkov. Ale je známe, že to platí pre všetky potraviny. Mimochodom, produkt obsahuje kofeín, preto sa neodporúča pre deti a tehotné ženy. Inak to vyskúšajte:

Cieľ tréningu 3: zdravie

IronMaxx má pre vás aj niekoľko kapsúl, ktoré vám pomôžu s celkovým zdravím. Nemyslím si, že musím zdôrazňovať, že dobré základné zdravie je základom úspešného tréningu. Prečo teda nepodporovať telo? Samozrejme, často počujete, že si ľudia zvykli bez takýchto kapsúl rozumieť. To je pravda - ale v minulosti mali ľudia iba 35 rokov. V súčasnosti v priemere ľudia výrazne starnú. V minulosti nebolo všetko lepšie ...

Rád by som vám predstavil dva produkty od spoločnosti IronMaxx. Podporujú vaše zdravie a podporujú vás napríklad pri budovaní svalov, posilňovaní a pri všetkých ďalších fitness aktivitách. Zloženie obsahuje kapsula IronMaxx ZMA

  • Zinok - posilňuje imunitný systém a zaisťuje normálny metabolizmus uhľohydrátov a tukov
  • Horčík - zlepšuje vaše svaly aktiváciou dôležitých enzýmov, aby napríklad zabránil kŕčom
  • Vitamín B6 - podporuje váš metabolizmus, najmä metabolizmus aminokyselín

IronMaxx odporúča užívať IronMaxx ZMA s 2 kapsulami denne.

Druhým produktom od spoločnosti IronMaxx je IronMaxx Glukozamín + vitamín C. Stručne povedané, kapsuly vám pomôžu pri bolestiach kĺbov. Chrupavka sedí medzi kosťami a funguje ako druh spojenia. Chrupavka v kĺboch ​​sa zhoršuje s vekom a s väčším stresom. Glukozamín pomáha chrupavke spomalením „procesu ničenia“.

Vitamín C je skutočný všestranný pomocník. Môže napríklad pomôcť proti vysokému krvnému tlaku a srdcovým chorobám. Podporuje však tiež udržiavanie chrupavky spolu s glukozamínom. Tu sú dvaja malí pomocníci z IronMaxx pre vás:

  • Vysoko kvalitný glukozamín (1 000 mg na tabletu)
  • Pomáha pri artritických problémoch v kĺboch
  • Podporuje tvorbu chrupavky
  • Podporuje tvorbu synoviálnej tekutiny

Mimochodom - vitamín C má dostať aj váš mozog. Je to niečo ako cvičenie pre váš mozog!

Tipy:

Požiadajte výrobcu o presné pokyny, ako výrobok prevziať, a ďalšie informácie. Pre uvedené výrobky platí: Uvedená odporúčaná denná spotreba nesmie byť prekročená! Nepoužívajte doplnky výživy ako náhradu vyváženej a rozmanitej stravy. Chráňte pred deťmi! Ak je to potrebné, pred užitím si to objasnite u zodpovedného lekára. Tehotné deti a deti by nemali výrobky konzumovať. Výrobky môžu obsahovať stopy lepku, mlieka, sóje a vaječných bielkovín. Ak si nie ste istí, mali by ste si konzumáciu vyjasniť so zodpovedným lekárom.