Čo prináša páskový masér FIT FOR FUN vedomosti
Na masírovanie problémových oblastí je vhodný páskový masér. Masáž stimuluje krvný obeh v pokožke a zaisťuje, aby sa z tukového tkaniva odstránili konečné metabolické produkty podporujúce celulitídu. Stimuluje sa tiež metabolizmus a lymfatická aktivita, čo tiež podporuje odstraňovanie nežiaducich látok a tiež posilňuje spojivové tkanivo. Ďalej sa dá uvoľniť napätie vo svaloch a napnúť pokožka pomocou páskového maséra.
Pri celulitíde, ktorá sa často vyskytuje na stehnách a zadku, sa samotná masáž nepovažuje za zázračný liek. Spolu so zdravou stravou, cvičením a svalovým tréningom však môžete dostať problémové partie celkom dobre pod kontrolu.
Takto funguje pásová masáž?
Páskový masér sa skladá zo stojacej platne s riadiacou jednotkou, ktorá je umiestnená na úrovni panvy. Táto riadiaca jednotka obsahuje motor, ktorý je spojený s masážnymi pásmi na bočných častiach. Používanie je celkom jednoduché: prístroj sa používa v stoji a je možné ho použiť s rôznymi masážnymi pásmi. Za týmto účelom stojte na plošine, pripevnite požadovaný masážny pás a potom spustite zariadenie. Masážny prístroj sa dá všeobecne použiť na ktorúkoľvek časť tela - je však zvlášť vhodný na zadnú časť tela (stehná a zadok).
Zvláštnou výhodou je, že rýchlosť, pri ktorej zariadenie „pracuje“, je možné nastaviť individuálne. Ďalším pozitívnym aspektom je, že nie sú potrebné žiadne prípravy (napríklad zahrievanie, prebaľovanie atď.). Masážne pásky nájdete v mnohých fitnes štúdiách a wellness zariadeniach.
Uvoľnenie svalov
Páskový masér je možné použiť na uvoľnenie svalov pred a po tréningu. Podľa toho, ktorú masážnu pásku použijete, sa môže uvoľniť napätie, napnúť pokožka a dokonca sa zmierniť boľavé svaly.