Čo robí pôst s vaším telom! Sonja Ariel von Staden
Pôst je skvelý! Nie som ani lekár, ani alternatívny lekár ani odborník. Ale mám veľa skúseností s tým, ako zostať a zostať zdravý. Na svojich seminároch a vo svojich videách inšpirujem ľudí dlhé roky, aby sa milovali, vážili si, boli zdraví a šťastní. Zdravie je pre krásny život jednoducho nevyhnutné!
Keď píšem toto, som na 10. dni pôstu, cítim sa sviežo, slobodne a stále detoxikujem. Takže vydržím ešte pár dní, kým sa moje telo nevyčistí čo najúplnejšie.
Pôst má veľa výhod, ktoré z neho robia ľahký, takmer bezplatný a vynikajúci spôsob, ako získať alebo zostať zdravým.
Moje obľúbené výhody:
Všetky tieto výhody mi uľahčujú pôst, aj keď moje telo reaguje trochu unavene alebo slabo na detoxikáciu, ktorá sa z času na čas môže vyskytnúť. Vždy ide o to, ako sa rozhodnem, či niečo funguje alebo nie.
Vo svojom videu som využil niektoré impulzy, ktoré som tu popísal:
Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac