Čo robiť, ak stratíte chuť do jedla?

Strata chuti do jedla je pre dieťa zriedka problémom; väčšinou je to problém s rodičmi. Zdravo vyzerajúce, produktívne deti majú vždy toľko chute, že ich energetická bilancia zostáva zelená - je medicínskym faktom, že žiadne zdravé batoľa s voľným prístupom k potrave nehladovalo smrťou.
„Problém straty chuti do jedla“ vyplýva na jednej strane z falošných očakávaní rodičov, ktorí si v prvom roku života zvykli na neustále hladné dieťa, a potom zúfalstva z pomerne pomalšie rastúceho (a teda menej hladného) batoľaťa. Na druhej strane strata chuti do jedla, ktorú si všimli rodičia počas jedla, často nemá nič spoločné so všeobecnou stratou chuti do jedla. Pretože malé deti a školáci často konzumujú značné množstvo kalórií vo forme nápojov a občerstvenia „medzi tým“ a počas hlavných jedál pochopiteľne nie sú hladní (viac na tejto strane s. 83). To je miesto, kde voda dokáže zázraky: namiesto kalenia posilňuje chuť do jedla, a ak sa niečo pokazí, vysuší sa a nezanechá zvyšky.
Skutočnosť, že „strata chuti do jedla“ tiež funguje ako preferovaný prostriedok vydierania mnohých detí, by nemala zostať nespomenutá.

Jediným problémom, ktorý majú „chute“, je, že rodičia si myslia, že musia „urobiť čokoľvek“, aby dostali deti k jedlu, pričom jediným úspešným spôsobom by bolo neurobiť nič alebo aspoň niekoľko pravidiel. Zavádzajte zdravý rozum, napríklad zabráňte deťom, aby sa pred obedom napchávali sladkosťami. Nemusíte sa báť ani hrozby, že „nebudete jesť vôbec nič“: Aj keď sú deti stále závislé od pravidelného príjmu kalórií, batoľatá môžu stráviť bez jedla dvanásť a viac hodín.

Strata chuti do jedla so sprievodnými príznakmi alebo s výsledným úbytkom hmotnosti, ako aj nedostatok chuti do jedla u dojčiat sú na druhej strane vždy prejavmi základného ochorenia, a preto by ich mal lekár objasniť (pozri tiež odmietnutie pitia u dojčiat a neúspech).

Zrazu došlo k strate chuti do jedla

Predĺžená strata chuti do jedla

Dlhšie A.

Čo robiť, ak stratíte chuť do jedla?

Skutočná strata chuti do jedla vždy poukazuje na základný problém, či už fyzický alebo psychický. Chuť do jedla sa vráti až po liečbe. Účinok chuťových, „posilňujúcich“ džúsov je preto obmedzený.
Oveľa častejší (a bohužiaľ väčšinou výslovne „liečený“) zjavný nedostatok chuti do jedla sa nedá vyliečiť ani „džúsmi“. Tiež „hovorte dobre“, odmeny, neustále dotieranie alebo tlak sú nevhodné, často premenia zjavný problém na skutočný: „zlý jedák“ sa stane dieťaťom s poruchou stravovania a jedlo sa stane rodinnou drámou.
Dbajte na to, aby si vaše dieťa vytvorilo rozumný stravovací rytmus a prišlo k stolu hladné. Takže: medzi tým znížte kalorické bomby, cestou zo školy žiadne čokoládové tyčinky a predovšetkým neponúkajte „tekuté jedlá“, ako sú limonády alebo koncentrované džúsy.