Čo robiť s kladivom a pazúrikmi na nohách Technici

Mnoho žien pravidelne núti nohy do pevných, špicatých a vysokých topánok. Vysoké podpätky vaše nohy štíhly, ale často bolia, aj keď sú nosené. Navyše môžu byť prsty na nohách trvale poškodené a zdeformované. Výsledok: takzvané kladivkové alebo pazúrske prsty. Spočiatku nie vždy bolestivé, ale časom môže spôsobiť vážne nepohodlie.

Deformity prstov na nohách sú bežné. Vo väčšine prípadov sú postihnuté ženy, pretože ich spojivové tkanivo je mäkšie ako muži. To podporuje deformáciu.

Kladivo a pazúriky sú zriedka vrodené. Vyvíjajú sa iba v priebehu života. Najčastejšou príčinou sú často roky nesprávneho vystavenia nevhodnej obuvi: vysoké podpätky umožňujú nohe v topánke kĺzať dopredu. To môže preťažiť predkolenie. Ak sú topánky stále príliš malé alebo príliš tesné, prsty na nohách narazia do prednej časti a ohnú sa.

Kladivo a pazúriky sú často vedľajšími účinkami iných nesúosností prstov alebo nôh, ako sú hallux valgus, splayfoot, flatfoot alebo podlomená noha. Negatívne sa ovplyvňujú. Kladivo a pazúry na nohách sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku reumatoidnej artritídy. Ďalšími príčinami môžu byť choroby centrálneho nervového systému a poranenia svalov a nervov dolnej časti nohy alebo chodidla.

Malý rozdiel: kladivo a pazúriky na nohách

Aj keď sa výrazy kladivo a pazúriky často používajú ako synonymá, odborníci rozlišujú medzi dvoma rôznymi typmi deformácie.

Takzvaný prst na nohe (digitus malleus) spoznáte podľa výrazného zakrivenia medzi prvou a druhou falangou. V tomto okamihu a zriedkavejšie v prstovom kĺbe vytvára jasný hrb. Zvyšné končatiny prsta na nohe zostávajú natiahnuté.

Takzvaný pazúrik je dvakrát zakrivený, v strede a na konci spoja - ako pazúr. Metatarsofalangeálny kĺb je zvyčajne preťažený alebo úplne vykĺbený. Prst môže úplne stratiť kontakt so zemou.

Obe nesprávne polohy zvyčajne postihujú palec na nohe, zriedka palec na nohe.

Keď sa topánka čoraz viac zoviera

Spočiatku nemusíte mať žiadne sťažnosti. Ale ak sa vaše prsty na nohách naďalej deformujú, je to viac ako kozmetický problém: ak nebudú prsty na nohách ošetrené kladivom a pazúrmi, môžu stále viac obmedzovať váš každodenný život a spôsobovať značné bolesti. Nepríjemné tlakové body a mozole sa tvoria aj kurie oká - najmä tam, kde deformované prsty tlačia na topánku.

Ak deformácia pokračuje bez prekážok, príznaky sa zvyčajne zhoršujú. Ak sú prsty na nohách v počiatočných štádiách pružné, v ďalšom priebehu sú často čoraz tuhšie.

Kedy navštíviť lekára

Ak spozorujete akékoľvek zmeny na prstoch na nohách, poraďte sa o nich so svojím lekárom. V prípade potreby vás pošle k špecialistovi na choroby nôh (pedikér). Typ deformácie prsta na nohe je možné zvyčajne rýchlo zistiť na základe typického vzhľadu krivých prstov na nohách a podľa potreby na charakteristických mozoľoch v tlakových bodoch. Váš lekár zvyčajne urobí aj röntgenové lúče, aby určil rozsah deformácie. Týmto spôsobom sa dá zistiť, či prst na nohe už vykĺzol z kĺbu (dislokácia) alebo či už kĺb vykazuje známky opotrebovania (artróza).

Na základe výsledkov fyzikálneho vyšetrenia a röntgenových lúčov s vami váš lekár naplánuje najlepšie možné terapeutické opatrenia.

Predchádzajte a vyrovnávajte posunutia prstov

V mnohých prípadoch nie je chirurgický zákrok potrebný na vznik miernej deformácie, slabých tlakových bodov a stále pružných prstov na nohách. Cielene predchádzajte a zmierňujte príznaky, aby sa deformácia ďalej nezhoršovala alebo v lepšom prípade ani nevznikla:

Noste dobre priliehajúce, pohodlné topánky (dôležité: voľný pohyb prstov, dobré polstrovanie). Filcové krúžky a gumové podložky môže znížiť tlakové ťažkosti.
Cvičte prostredníctvom pravidelných Behať naboso Vaše nohy.
Cvičte vedome správna chôdza: každým krokom vyvaľkajte chodidlo na palec na nohe, pri chôdzi si nedávajte prsty na nohách.
Lekárska starostlivosť o nohy pomáha pri kukurici a mozole.
Ortopedická obuv alebo vložky proti deformácii chodidla (napr. stielky splayfoot), špeciálne Nočné dlahy a obväzy môže oddialiť progresiu existujúcej deformácie a zmierniť nepohodlie.
Starosť cez pravidelné Cvičenia na prstoch nôh a fyzioterapia pre väčšiu svalovú rovnováhu a pružnosť vašich prstov na nohách.

Dobrá prognóza po operácii

Ak je deformácia veľmi výrazná alebo ak sú konzervatívne metódy neúspešné, zvyčajne pomôže iba chirurgická korekcia. Prognóza je všeobecne dobrá: v mnohých prípadoch je možné nesprávne polohy a stuhnutie natrvalo napraviť chirurgickými zákrokmi.

Ak je vychýlenie menšie a palec na nohe je stále pružný, skrátené šľachy sa premiestnia alebo predĺžia, aby sa palec opäť vyrovnal. Ak je deformovanejší, chirurg buď koriguje polohu kostí, spevňuje prst na nohe a/alebo odstraňuje časti kosti na nohe, napríklad hlavu falangy prsta. Tým sa stiahne napätie zo šľachy.

Po operácii rovný tenký drôt zvyčajne stabilizuje korigovaný prst na nohách dva až tri týždne. Potom môžete zvyčajne opäť vložiť celú váhu na nohu.