Čo robiť s plynatosťou počas tehotenstva
Nafukovanie počas tehotenstva je bežné - okrem iného je to spôsobené hormonálnymi zmenami. Tieto tipy môžete použiť na rýchle zmiernenie nepohodlia.
Nafukovanie sa občas stane u každého, ale je obzvlášť časté u tehotných žien. Na začiatku tehotenstva je na vine hormón: Takzvaný progesterón zaisťuje relaxáciu vlákien hladkého svalstva vrátane vlákien gastrointestinálneho traktu. To spomaľuje trávenie a vytvára viac plynov, ktoré vedú k plynatosti. Neskôr počas tehotenstva sa objavuje plynatosť zväčšenou maternicou, ktorá tlačí na črevá a ovplyvňuje trávenie.
Pomoc proti plynatosti počas tehotenstva
O Nafukovanie v tehotenstve Kŕmy zmierňujú kmínové alebo feniklové čaje. Tento účinok má aj teplo - teplý kúpeľ zmierňuje plynatosť počas tehotenstva, teplota vody by však nemala byť vyššia ako 39 stupňov. Porozprávajte sa tiež so svojím lekárom - môže odporučiť lieky na plynatosť počas tehotenstva, ktoré sú dobre znášané.
Zabráňte plynatosti počas tehotenstva
Okolo Aby sa zabránilo nadúvaniu počas tehotenstva, Mali by ste obmedziť spotrebu splyňujúcich potravín, ako sú cibuľa, strukoviny a slivky. Veľa pohybu - naštartuje to vaše trávenie. Mali by ste tiež nosiť voľné oblečenie a sedieť vzpriamene, najmä počas jedla: zabráni sa tak zbytočnému stlačeniu žalúdka a zlepší sa trávenie.