Čo robiť so zubným kazom Je možné zubný kaz vyliečiť alebo zastaviť?

Účinné tipy na vyliečenie alebo zastavenie zubného kazu

Čo pomáha pri zubnom kaze? Takmer každý dospelý človek v Nemecku trpí zubným kazom, paradentózou alebo inými zubnými chorobami. Ani deti nie sú ušetrené od zubného kazu (zubného kazu).

Keď baktérie zubného kazu napadnú zuby, dôjde k tmavému sfarbeniu zubov, ktoré môže byť bolestivé. Čo však môžete robiť so zubným kazom? Dokážete liečiť alebo zastaviť zubný kaz? Povieme vám to.

Čo je to zubný kaz?

Zubný kaz, tiež známy ako zubný kaz, zvyčajne začína nenápadne s malými bielymi škvrnami na zuboch. Tento takzvaný počiatočný kaz býva často nepovšimnutý, pretože nespôsobuje bolesť. Kaz je objavený až vtedy, keď odvápnené oblasti stmavnú v dôsledku farebných pigmentov z potravy.

Ak zubný kaz „prejde“ zubnou sklovinou do dentínu, môže kontakt s horúcim, studeným alebo sladkým jedlom a nápojmi spôsobiť bolesť.

Pretože je dentín výrazne mäkší ako zubná sklovina, kaz sa teraz môže rozširovať do šírky a infiltrovať zubnú sklovinu. To spôsobuje nestabilitu zuba a postihnutí si často všimnú kaz až vtedy, keď sa mu pri žuvaní kúsok zuba odlomí.

Ak sa teraz nič neurobí, zubný kaz sa môže ďalej šíriť pri koreni zuba. Zub sa nakazí a najneskôr teraz aktívne hľadáte pomoc kvôli bolesti, ktorú to spôsobuje. V najhoršom prípade môže nerv zuba odumrieť a existuje iba možnosť „zachrániť“ zub liečením koreňovým kanálikom alebo nechať zub vytrhnúť.

Príčiny zubného kazu

Zubní lekári vedia: zubný kaz je infekčné ochorenie spôsobené baktériami produkujúcimi kyselinu mliečnu (predovšetkým streptokoky) v ústnej dutine. V podstate má každý v ústach baktérie spôsobujúce kaz. Zdravý imunitný systém ich však drží na uzde. „Zlé“ baktérie sa stanú silnými iba vďaka nezdravému životnému štýlu.

Aby sa baktérie usadili v ústach a šírili sa týmto spôsobom, zohrávajú úlohu rôzne faktory:

Zlá výživa: Kazové baktérie uprednostňujú metabolizáciu nízkomolekulárnych uhľohydrátov, ako sú napríklad tie, ktoré sa nachádzajú vo veľkom množstve v sladkostiach, bežných pečivách, nealkoholických nápojoch a tiež v cestovinách vyrobených z múky.
Časový faktor: Zubný kaz sa nestane cez noc. Poškodenie zubov nastáva až vtedy, keď sú škodlivé faktory istý čas účinné.
Zubný kaz uprednostňuje nedostatočná alebo nesprávna ústna hygiena.
A ako väčšina zubných lekárov súhlasí: Na zubný kaz neexistuje žiadny liek!

4 faktory vzniku zubného kazu:

Baktérie - nesprávna strava - čas - nedostatočná/nesprávna ústna hygiena

Čo sa stane so zubným kazom?

Podľa prevládajúceho názoru zanechávajú na zuboch zvyšky najmä potraviny obsahujúce cukor a škrob, ako sú sladkosti, sladkosti, nealkoholické nápoje, biele pečivo, cestoviny, koláče, sušené ovocie atď. Tento takzvaný plak sa potom rozkladá baktériami a uvoľňuje kyselinu. Za účelom neutralizácie výslednej kyseliny sa alkalické vápno odstráni zo zubnej skloviny.

Ak k takýmto útokom kyselín dochádza neustále, baktérie sa naďalej dostávajú do zuba, rozkladajú ho na jednotlivé časti a štruktúra zubov je krehká.

To je tiež prípad, keď sú zuby citlivejšie na vonkajšie vplyvy, pretože potom môže kyselina preniknúť do drobných kanálikov pórovitých zubov. Varovným signálom je teplotná citlivosť zubov. Ak kontakt s teplým alebo studeným jedlom a nápojmi spôsobuje ostrú bolesť, je to istý znak toho, že jemné tubuly dentínu, ktoré sú v kontakte s koreňom, sú už otvorené.

Čo robiť so zubným kazom?

1. Správna výživa pre zubný kaz

Ak sa budeme držať štyroch faktorov, ktoré stoja za vznikom zubného kazu, je zrejmé, že v prvom rade zohráva dôležitú úlohu výživa. V prípade zubného kazu je obzvlášť dôležité vyhnúť sa nízkomolekulárnym uhľohydrátom a potravinám, ktoré obsahujú vysoké hladiny kyselín, ktoré dodatočne zaťažujú zubnú sklovinu. Nasledujúce potraviny sa považujú za nepriaznivé pre zuby a pri akútnom zubnom kaze by sa im malo zabrániť.

Cukor a alternatívne sladidlá ako med, agáve, javorový sirup, sirup vrátane výrobkov nimi sladených (s výnimkou: Xylitol,Stevia, Erytritol, pretože baktérie kazu nemôžu tieto cukry metabolizovať)
Umelo vyrobená kyselina citrónová v nealkoholických nápojoch, džemoch, konzervách a mnohých hotových jedlách
Sušené ovocie
Zrná a výrobky z nich vyrobené ako chlieb, cestoviny, koláče, sušienky, pizza (výnimka: celozrnné výrobky vyrobené z klíčiteľnej a čerstvo zomletej múky)
Umelo vyrobené trans-tuky, ktoré sa nachádzajú vo väčšine hotových jedál alebo pri zahrievaní väčšiny rastlinných olejov
Vyprážané zemiaky a výrobky z nich, ako sú hranolky, hranolky, zemiakové lupienky
Nealkoholické nápoje vrátane ich ľahkých verzií, pretože obsahujú kyselinu fosforečnú škodlivú pre zuby
Kukurica a všetko, čo sa z nej vyrába
koncentrované ovocné šťavy
Hybridné kultivary

Poznámka: Čím častejšie prichádzajú naše zuby do styku s cukrom pre domácnosť a výrobkami obsahujúcimi cukor a čím viac sa prilepia a prilepia sa na zuby, tým rýchlejšie sa zubný kaz môže šíriť. Sladkosti, gumené medvede, sušené ovocie a iné sladkosti sú preto obzvlášť náchylné na vznik zubného kazu, rovnako ako sladké nápoje a limonády.

Ak sa týmto potravinám nebudete vyhýbať pri zubnom kaze, je možné aspoň zabezpečiť, aby sa zubný kaz nerozšíril tak rýchlo.

2. Správna ústna hygiena pri zubnom kaze

Veľa so zubným kazom môže urobiť aj správna starostlivosť o zuby a zuby. Antibakteriálne ústne vody a základná starostlivosť o zuby pomáhajú telu bojovať proti škodlivým baktériám a aspoň spomaliť šírenie zubného kazu.

Tipy na správnu ústnu hygienu pri zubnom kaze sú:

→ Vypláchnite si ústa 3x denne antibakteriálnou ústnou vodou

Viac odporúčané ako agresívne chemické zlúčeniny ako napr B. Chlórhexadín sú antibakteriálne bylinné zmesi na báze šalvie, čajovníkového oleja, tymiánu, eukalyptu alebo zeleného čaju.

Domorodí Američania prisahali po celé storočia ústnymi výplachmi s bylinným extraktom Sanguinaria. Iní uprednostňujú kontroverzné MMS podľa Jima Humbleho v boji proti nepríjemným baktériám.

Tiež Ťahanie oleja, najmä s antibakteriálnym kokosovým olejom, môže pomôcť udržať baktérie kazu na uzde.

→ Používajte základné výrobky na starostlivosť o zuby

Pretože sa baktérie kazu môžu šíriť iba v kyslom prostredí (hodnota pH je nižšia ako 7), môžu základné produkty starostlivosti o zuby zabrániť šíreniu kazu. Aj tu by som namiesto chemického variantu, ako je použitie bežného prášku sódy bikarbóny, použil prírodné zdroje, ako je šľahanie kriedou alebo Sango koralový prášok.

Štvrtinu čajovej lyžičky základného prášku si vezmite do úst niekoľkokrát denne, ideálne ihneď po jedle, a pomocou nej si vypláchnite celé ústa, najmä medzery medzi zubami, po dobu 5-15 minút. Môžete tiež jednoducho vložiť prášok na zubnú kefku a použiť ho na čistenie zubov ako obvykle.

Naše odporúčanie knihy

Mnoho ďalších rád proti zubnému kazu nájdete v mojom sprievodcovi “Kazy? Nie ďakujem! Ako môžete účinne predchádzať a zastaviť zubný kaz a iné zubné choroby!„.

Vrátane holistického pohľadu na vývoj kazu, ktorý zohľadňuje aj interakcie medzi zubami a orgánmi, ako aj psychologické príčiny kazu a zubných chorôb.