Čo sa deje v tele počas pôstu JETE CHYTREJŠIE

tele

Čaj, zeleninový vývar, džús a voda sú v dennom menu pre väčšinu pôstnych ľudí. Väčšina nasledovníkov sa postí asi týždeň a počas tejto doby sa vyhýba pevnej strave. Dôvody sú rôzne a pohybujú sa od fyzických zámerov, ako je chudnutie, až po psychologické motívy, ako napríklad zhromažďovanie sily vôle. Čo sa však v skutočnosti deje v tele počas pôstu?

Pôst: to je za tým

V minulosti bol pôst silne spojený s náboženstvom a používal sa napríklad na pokánie, zhromažďovanie sily vôle alebo očistu tela. Posledná menovaná ponúka veľa podnetov na rýchlu jazdu aj dnes. Okrem toho existuje túžba zhodiť pár kíl a urobiť niečo dobré pre svoje zdravie.

Tí, ktorí sa chcú postiť, môžu použiť rôzne metódy. Obzvlášť populárne sú pôstne kúry podľa Buchingera alebo Hildegardy von Bingen. Majú pomôcť telu dostať sa do normálu a zmierniť choroby ako reumatizmus alebo neurodermatitída.

Pôst môže liečiť choroby?

Počas hladovky telo mení metabolizmus a spaľuje viac tukových zásob. Okrem toho klesá hladina cukru a cholesterolu v krvi. Zmeny v tele, ktoré majú pomôcť zmierniť príznaky reumatizmu a neurodermatitídy - ale zatiaľ to nebolo vedecky potvrdené. Predtým, ako sa rozhodnete pre hladovku, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom.