Čo sa stane, ak ako niektorí youtuberi skonzumujete kcal alebo dokonca kalórie za jeden deň
Áno, otázka je vyššie. môj lekár povedal, že sa toho zbavíš, ale nemôžeš sa zbaviť toho ‚nadbytočného‘, však?: P A dobre, dôležitá otázka pre mňa teraz je, čo sa stane v tele, keď zjete toľko kalórií za jediný deň?
4 odpovede
Povedal by som, že vás bolí žalúdok a/alebo hnačky/vraciate, ak na to nie ste zvyknutí.
Zdá sa, že títo ľudia sa vykrmujú niekoľkými kliknutiami a malými „Youtube peniazmi“. Môžete to niekedy urobiť, ale moje zdravie by bolo príliš cenné pre jednu potravinovú výzvu.
V zásade bez rovnováhy v cvičení a strave narazia na problémy dosť skoro.
Mimochodom, ten, kto to má pod kontrolou, je Ken Domik:
Robí aj potravinové výzvy, ale je hlavne testerom hamburgerov.
V každom prípade priberáte, ak naozaj veľa nešportujete alebo ak máte nepríjemné metabolické ochorenie
Tučnieš ako prasa. Nezáleží na tom, či ste youtuber alebo niečo iné. A tieto kalórie musíte najskôr znížiť.
podobné otázky
Ahoj, vonku, práve som videl video na youtube, v ktorom športová žena, ktorá často chodí do posilňovne a má skutočne závideniahodné telo, skonzumuje za jeden deň 10 000 kcal. Potom som hľadal ďalšie videá tohto druhu a našiel som ich veľa. Ale teraz sa pýtam sám seba, aký to má zmysel skonzumovať toľko kalórií za jeden deň?
Chcel som tejto výzve čeliť rok. Robiť každý deň 25 000 - 30 000 krokov a chcela som sa opýtať, či je to zdravé a koľko kalórií som tým spálila?
Ahoj. kalórie pozostávajú zo sacharidov, tukov, bielkovín a alkoholu. teraz moja otázka: povedzme, že zjete 2 500 kalórií denne bez cvičenia atď. to je v skutočnosti príliš veľa a viedlo by to k obezite. Nezáleží na tom, ako získate 2 500 kalórií? Takže nezáleží na tom, či jete 500 kcal z tukov, 500 kcal z uhľohydrátov a 1500 kcal z bielkovín alebo napr. 500 kcal z bielkovín, 1000 kcal z tukov, 1000 kcal zo sacharidov? alebo sú kalórie jednoducho kalórie a ak ich zjete príliš veľa, priberiete ?
Odkedy som vystúpil z EŠS a venoval som sa tréningu a jedeniu, bol som každú chvíľu obzvlášť dobrý (okrem budovania svalov). Napríklad kvôli dvom narodeninám som mal asi 8600 a 10 000 kcal. Raz som sledoval, aby som vedel, že je to 10 000, ale vo všeobecnosti si takúto vec nevšímam, keď vojdem dovnútra kcal z? Je to ako chudý denný príjem a určite nemôžete veľa pribrať (okrem vody), ak si raz naberiete tuk, ak ste inak. 1800 kcal je správne? Bolo by super, keby niekto dostal odpoveď.
Ps: Toto je číry záujem a aj keby si dal kilo, nezaobišiel by som sa bez tých 3000 kcal;)
Vždy sa hovorí, že ak spálite viac kalórií ako zjete, potom chudnete. Táto teória mi nemusí nutne dávať zmysel. Za predpokladu, že zjete 1 500 kcal denne, ako to má fungovať, že ho znova spálite? Štvrť dňa musíte ísť behať alebo niečo podobné. Alebo sa do spaľovania počítajú aj kalórie, ktoré cez deň len spálite? Takže iba z rozloženia času, ktorý plynie. Viete, čo mám na mysli? Bolo by pekné, keby mi to niekto mohol úplne vysvetliť,