Čo skrýva hromadenie alebo hromadenie predmetov Know Yourself, časopis osobného rozvoja
Prečítajte si Ďalej
Začnite každý deň výrobkami Gerovital H3 MEN!
Možno ste videli filmy alebo dokumenty o ľuďoch s domami preplnenými predmetmi, ktoré nie sú ochotní vyhodiť, aj keď sú zbytočné a zaberajú takmer celý dom. Tento jav je mimoriadne závažný a nejde len o niečo, čo vidíte v televízii. Podrobnosti od psychologičky Roxany Arion.
Čo je hromadenie alebo zhromažďovanie prebytočných predmetov?
Roxana Arion: Hromadenie alebo Diogenov syndróm je menej známa duševná porucha, ktorá sa vyskytuje hlavne u starších ľudí a je menej.
Názov syndrómu je však dosť nevhodný, ak vezmeme do úvahy, že grécky filozof Diogenes viedol asketický život, a to bez akýchkoľvek údajov, ktoré by naznačovali, že sa zanedbával.
Tento syndróm spája niektoré z najpodivnejších a najvzácnejších duševných chorôb: Štokholmský syndróm, Limov syndróm, Stendhalov syndróm, Jeruzalemský syndróm, Capgrasov syndróm, Peter Panov syndróm a samozrejme by sme mohli pokračovať ďalej a ďalej.
V angličtine to hoard je termín, ktorý označuje zvieratá, ktoré zhromažďujú zásoby potravy na zimu. Podľa výskumu biológa Toma Waiteho z Columbus University (Ohio) má sojka sivá z arktických oblastí prevahu v množstve potravy, ktorú zhromažďuje na dlhé a tmavé zimy.
A čierny medveď z Európy a Ázie buduje prístrešok pred párením. Zdá sa, že samce s najväčšími zásobami potravy nájdu s najväčšou pravdepodobnosťou aj samicu.
Ale jediný, kto sa uchýli k prehnaným akciám, ďaleko nad rámec toho, čo potrebujú, sú ľudia. Tí, ktorí trpia týmto syndrómom, majú mániu na ukladanie stoviek a tisícov predmetov v dome.
Na druhej strane sa odhaduje, že hromadením trpia 2 až 3% svetovej populácie, čo možno definovať ako získanie, ako aj neschopnosť vzdať sa veľkého množstva majetku a informácií, ktoré sa zdajú zbytočné a bezcenné.
Obytný priestor je s odstupom času taký preplnený, že ho už nemožno využívať na účel, na ktorý bol pôvodne postavený.
Dotknutí ľudia už nemôžu využívať svoj domov, izby a s odstupom času ani predmety určené na každodenné činnosti: stôl, posteľ.
Okruh priateľov sa zužuje, pretože sú neschopní mať ich kdekoľvek, už nemôžu nájsť účty, ktoré museli zaplatiť, a dezorganizáciou sa stávajú nefunkčnými, dysfunkcia sa ešte zreteľnejšie prejavuje v prípade práce.
Postupom času sa teda zvyšuje miera psychického vyčerpania, nastupuje depresia, stávajú sa neopatrnými samy so sebou, inštalujú nutkavé nakupovanie a bezplatné zbieranie.
Čo spôsobuje, že sa títo ľudia hromadia v nadmernom množstve?
R.A .: Neschopnosť vzdať sa nepotrebných vecí a hromadenie nadbytočných predmetov môžu na rôznych úrovniach naznačovať rôzne psychologické poruchy.
Alebo môže byť ich determinizmus založený na rade vonkajších faktorov, v závislosti od ich histórie osobného života. Väčšinou tí, ktorí ako deti nemali stály príbytok, nemali vlastné hračky, vlastnú izbu, priateľov, tých, ktorí mali mučené detstvo, ktorí v prvej časti života boli stále na cestách (adopcia, internát, rodičia, ktorí neustále cestovali, sťahovanie z jedného domu do druhého z dôvodu rozvodu rodičov, opustenia), takže často prežívam pocit, že im chýbala mladosť.
Predmety a stabilita, ktorú predstavujú, im dávajú dojem, že získavajú časť šťastia, ktoré im vždy chýbalo.
Môžeme tiež hovoriť o dospelých so zneužívajúcimi rodičmi, ktorí boli opustení, zanedbávaní, rozvíjajúc logiku, že nahromadené veci ich nikdy neopustia;
tých, ktorí prežili smutný život a držali sa úlomkov šťastia; alebo tí, ktorí boli týraní ako deti, prevzali pozorovaním model správania v prostredí, v ktorom žili, s nezodpovednými rodičmi, alkoholikmi, narkomanmi, so sklonom k hromadeniu vecí.
A v neposlednom rade ďalším faktorom, ktorý vedie k hromadeniu hromadenia, je práca s nedokončeným smútkom, keď by nezvestné osoby mohli byť nahradené niektorými predmetmi, o ktoré by sa pozostalí radi naďalej starali a boli by pod nimi kľúč, chránený.
Ako sa hromadenie prejavov v správaní, emóciách a myslení vyvoláva?
R.A .: Hromadenie sa zvyčajne utajuje. To, čo určuje hromadenie predmetov, je primárna túžba, ktorej pôvod je pravdepodobne v subkortikálnych a limbických oblastiach mozgu.
Ľudia používajú prefrontálnu kôru (oblasť mozgu zodpovednú za rozhodovanie a organizáciu informácií) na určenie množstva „rezerv“, ktoré potrebujú na prežitie.
V prípade syndrómu by sa tým narušila prirodzená túžba prispôsobiť sa prostrediu. Emocionálne hovoríme o strachu, zabalenom vo forme strachov a obáv:
obavy, že neprežijeme život ako márnotratný syn, nebudeme spájaní s tým, čo je v koši, obavy z premýšľania o svojich životoch, obavy z vojen, katastrof, obavy z vnútornej prázdnoty, smrti atď.
Väčšina myšlienok sa týka kontroly: „Mám všetko pod kontrolou“, „Musím chrániť ostatných, niečo im dávať“, takže radšej nič nemením, nebudem čeliť realite.
Za aké výhovorky sa skrývajú?
R.A .: Aj keď správanie chová v tajnosti, väčšinou sa o priznanie delí s opatrnosťou, s bežnými výhovorkami súvisiacimi s:
emočné pripútanie k veciam, ktoré im pripomínajú dôležité obdobie v ich živote, sentimentálna hodnota, estetická hodnota (objekt je považovaný za krásny alebo atraktívny), strach zo straty peňazí, skutočnosť, že predmety by sa za deň mohli stať hodnotnými.
Aké je to žiť s takým človekom?
R.A .: Svojím spôsobom ste mlčky vyjadrili svoj súhlas so životom v neporiadku a špine a neexistujú hranice života v rodinnom prostredí, ktoré vedie k harmonickému rozvoju.
Niektorí členovia rodiny preto fyzicky ochorejú (vredy, nadmerné priberanie, plačúce krízy, vyhrážky rozvodom) a potom sú po dlhej trpezlivosti a nádeji na zlepšenie nútení urobiť nenapraviteľné rozhodnutie.
Väčšinou sa partner rozhodne pár rozísť. Zriedkavé sú subjekty, ktoré prijímajú ústupky v prospech druhého, aj keď tvrdia, že ho milujú.
Sú si vedomí, že nechávajú svojich partnerov, súrodencov alebo rodičov trpieť (viem, že musia žiť na čistom a priestrannom mieste), ale nie sú ochotní sa meniť, pretože sa nepovažujú za nefunkčných.
Aké chyby môžu urobiť blízki, aby podporili hromadenie peňazí?
R.A .: Akýkoľvek systém má hranice, a to platí aj v rodinnom systéme. Každý z nás potrebuje osobný priestor. A o tomto priestore sa rokuje a je lepšie ho rešpektovať.
Preto možné chyby, ktoré urobia blízki, dosiahnutím a prijatím submisívnej komunikácie („dobrá, ako hovoríte“) alebo prístupom k pasívnej agresívnej komunikácii („dobrá, že viete lepšie“).
V rodine neexistuje závislosť ani nezávislosť, vzájomná závislosť je funkčná, preto je dôležité vymedziť hranice.
Keď sa rozhodneme žiť v prísnych hraniciach charakterizovaných úvodnou komunikáciou („Čo robíš? Si v poriadku?“ - „Áno“), komunikácia s vonkajšou stranou má nízku mieru priepustnosti.
Výhodou takéhoto prostredia je samostatnosť, ale každý žije svoju realitu izolovane, nevýhodou je nedostatok náklonnosti.
Pretože difúzna hranica s prehnanou priepustnosťou ide „za hranice“, členovia rodiny nikdy nie sú sami, a to môže mať nevýhody ako nedostatok emočnej intimity, nedodržiavanie pravidiel, nemožnosť výberu informácií a závislosť od ostatných. Tieto chyby a chyby môžu byť presne udržiavané týmito prístupmi a vymedzeniami.
Aké je správne správanie?
R.A .: Môžeme vytvoriť hromadenie na opačnom póle obsedantno-kompulzívnej poruchy. Ak vezmeme do úvahy nutkanie ako spoločný prvok utrpenia ľudí, na jednej strane sa hromadia a na druhej strane kontrolujú a udržiavajú všetko v určitom poradí, je správne správanie stredné, vyvážené.
Preto je vhodnejšie, aby členovia rodiny mali asertívnu komunikáciu („viem, čo chcem, čo nechcem a čo chcem“) a súčasne „vyjednávať“ o vymedzení jasnej hranice s optimálnou úrovňou polopriepustnosti.
Všetci si vytvoria otvorenosť pre výber informácií a implicitne s potrebami, budú rešpektovať pravidlá spolužitia, učia sa rešpektovať svoje súkromie a slobodne fungovať.
Jedným z riešení by bolo, aby si každý partner vyhradil časť domu a spoločné časti (spálňa, hlavný vchod) vyzdobili a zariadili po vzájomnej dohode.
Alebo si partner ponechá v dome svoju, iba svoju, prázdnu a svetlú miestnosť, aby sa druhý cítil nútený transformovať svoj priestor podľa vzoru.
Ako môže človek trpiaci hromadením kontrolovať svoje správanie?
R.A .: Kontrola správania sa v prvej fáze prekladá prijatím dysfunkcie a neskôr jej riadením.
Preto je prijatie to, čo pripravuje cestu pre hľadanie riešení a potom pre funkčné správanie. Pravdepodobne veľa ľudí naďalej žije v dome, v ktorom kedysi bývali štyria, piati alebo šiesti ľudia, a všetky predmety si nechávajú vo vnútri, akoby viseli na minulosti.
Je však lepšie, aby priestor, v ktorom žijeme, bol adekvátny našim potrebám. Príjemný domov prispieva k zvyšovaniu kvality života a čím viac ho uvoľňujeme, tým viac si uvedomujeme, že v spomienkach potrebujeme menej predmetov a viac emocionálnej prítomnosti.
Roxana Arion je odborná klinická psychologička, psychoterapeutka, tel .: 0768494914. [chránený e-mailom],
www.roxanaarion.ro.
Prihláste sa na odber noviniek!
Dostávajte týždenné zdroje e-mailom!