Čo skutočne pomáha proti striámSOCIÁLNE MAMI SOCIÁLNE MAMY
Takto môžete zabrániť a minimalizovať strie počas tehotenstva
Niektorých zasiahne, iných nie. Ale väčšinou viete len to, ako vaše telo narába s enormným napnutím pokožky, keď sa náhle objavia. Strie sú veľkým strachom pre veľa tehotných žien, ale nie vždy spôsobujú obavy.
Počas tehotenstva je celé vaše telo vystavené obrovskej záťaži, ktorá ovplyvňuje nielen niektoré orgány a pohybový aparát, ale predovšetkým silne namáhanú pokožku. Jedna vec je jasná: Počas tehotenstva telo naberá na váhe a ďalší priestor, ktorý vaše dieťa potrebuje, je možné dosiahnuť iba natiahnutím pokožky. Tak vznikajú malé trhliny v štruktúre kože, z ktorých sa neskôr stanú takzvané strie Striae gravidarum byť menovaný. Väčšina strií sa objavuje na bruchu, ale po tehotenstve mnoho žien uvádza aj červeno-modré pruhy na stehnách, prsiach, bokoch alebo chrbte, ktoré sa nachádzajú v spodnej vrstve kože. V priemere sú strie široké 1 až 10 mm a majú rôznu dĺžku.
Prečo sa na tele objavujú strie?
Strie, ktoré sa vyvinú počas tehotenstva, sú úplne normálne a zvyčajne sa im nedá vyhnúť, pretože tkanivo sa musí prispôsobovať zväčšujúcej sa veľkosti brucha. Telo sa na to špeciálne vylieva v prvých mesiacoch tehotenstva Hormóny vďaka ktorým sú kolagénové vlákna mäkšie a umožňujú lepšiu pružnosť. Tento stav sa bohužiaľ ku koncu tehotenstva opäť mení: Teraz je pokožka najviac namáhaná kvôli veľkému obvodu brucha, ale zároveň sa telo vylieva. Kortizol z čoho Znižuje pružnosť pokožky. Vďaka tomu sa pokožka rýchlejšie roztrhne a objavia sa nežiaduce strie. Strie sa samozrejme môžu vyvinúť aj bez tehotenstva, napríklad nadmernou nadváhou, príliš rýchlym stravovaním alebo rýchlym budovaním svalov.
Niekedy to podporuje najmä genetika slabé spojivové tkanivo Bohužiaľ existuje aj postup, zatiaľ čo iné majú prirodzene veľmi elastickú pokožku - tieto faktory tiež hrajú úlohu pri vzniku strií a je možné ich ovplyvňovať a predvídať len vo veľmi obmedzenej miere.
Ako sa môžem preventívne vyhnúť striám?
Stres na pokožke počas tehotenstva sa samozrejme nedá znížiť a strie sa vo väčšine prípadov úplne vyhnúť nedajú.
Napriek tomu existuje niekoľko tipov a trikov, pomocou ktorých je možné strie počas tehotenstva minimalizovať: