Čo spôsobuje plynatosť gastrointestinálneho špecialistu vysvetľuje - pozrite sa
Bolestivý plyn? Preto sa to môže stať
Prečo sa vyskytuje plynatosť? „Cover Media“ sa pýtala Ayesha Akbar. Brit je gastrointestinálnym špecialistom v «St. Markova nemocnica v Londýne. Vaša odpoveď: Nafukovanie je zvyčajne známkou toho, že naše telo má problémy s trávením. Ale to nemusí vždy súvisieť so stravou. Medzi možných znečisťovateľov tiež patria:
Ochorenie čriev ako príčina plynatosti
Patria sem napríklad Crohnova choroba a ulcerózna kolitída. „Hlavnými príznakmi sú hnačky, krv v stolici, bolesti žalúdka a chudnutie,“ hovorí Ayesha Akbar. Takéto choroby môžu spôsobiť vznik plynov, pretože vzduch sa zachytáva v črevách.
Nafukovanie pri dehydratácii
Nafukovanie sa môže tiež vyvinúť, ak pijete príliš málo. „Dehydratácia a nerovnováha v elektrolytoch môžu brániť tráveniu, keď sa telo snaží vyvážiť účinky dehydratácie,“ tvrdí gastroenterológ. Inými slovami, ak pijete veľa, môžete znížiť množstvo plynu.
Syndróm dráždivého čreva
„Aj keď črevo osoby so syndrómom dráždivého čreva vyzerá normálne - na rozdiel od zápalového ochorenia čriev, pri ktorom sa pozoruje zápal - to neznamená, že jeho trávenie je normálne,“ hovorí Ayesha Akbar. Syndróm dráždivého čreva sa prejavuje ako plynatosť, hnačky alebo zápcha a bolesti brucha.
Blokovania - jeden z najočividnejších dôvodov tvorby plynu
To je jeden z najzrejmejších dôvodov nepríjemných plynov a tiež vedie k tomu, že postihnutý má pocit, že má veľmi tvrdý žalúdok. Príčinou zápchy môže byť nedostatok vlákniny, vody, pohybu alebo príliš veľa stresu.
Rýchle jedlo vedie k plynu
„Príliš rýchle stravovanie môže viesť k vzniku plynu,“ hovorí Akbar. "Ak jeme príliš rýchlo, je možné, že vdychujeme veľa vzduchu súčasne." Vďaka tomu máme v tele veľa vzduchu, ktorý sa drží v žalúdku a môže viesť k plynatosti. “
Medzi ďalšie príčiny plynatosti patrí nedostatok spánku, stres, hormonálne zmeny a potravinové alergie. (Cover Media)
Nafukovanie - čo to je?
Nafukovanie je nadmerné hromadenie vzduchu alebo plynov v čreve. Najbežnejším typom plynov je plynatosť, pri ktorej sa páchnuce plyny vylučujú cez črevá. V meteorizme sa nadmerné plyny dostávajú do tráviaceho traktu a spôsobujú nafúknuté brucho. To tiež spôsobuje silné bolesti brucha. Najbežnejšou príčinou plynatosti je prehĺtanie vzduchu pri jedle a konzumácii určitých jedál.