Čo stojí strata kilogramu?
1 Koľko stojí chudnutie s/s. Metódy: 1. Sledovatelia hmotnosti: Skupinové stretnutia 2. Modifast: Formulárne diétne jedlá 3. Formolín L112: Pojivo na tuky, lieky, bez lekárskeho predpisu 4. Appecal Biomed: Vyvoláva pocit sýtosti a pomáha tak kontrolovať vašu chuť k jedlu 5. Výživové rady HF/FH (federálne uznané): Osobné konzultácie, individuálne opatrenia v rámci usmernení SGE. 6. Paramediform: Inštitút s programom na aktiváciu metabolizmu - franchisingový model 7. Brigitte Diet: Diétna brožúra s výživovým plánom 8. Fitness klub (iba šport): Redukcia hmotnosti pomocou vytrvalosti a silového tréningu. 9. Online program: vyváženie kalórií so znížením kalórií a zvýšeným cvičením. Individuálny plán výživy a fitnes 10. Osobný koučing: Intenzívny osobný prístup - kondičný tréning a výživové poradenstvo 11. Postava almased plánu: Diétny plán s náhradou jedla (koktaily) a dlhodobý program
2 Metóda Princíp Stretnutie Weight Watchers Group - kontrolné a motivačné stretnutie Patentovaný bodový program (plán ProPoint), v ktorom namiesto kalórií spočítate WW body a dosiahnete tak určený kredit. Zahŕňa výživový plán. Na stretnutiach si môžete kúpiť jedlo WW, kuchárske knihy a nevyhnutný nákupný plán. Potrebujete to na výpočet bodov. Jednorazový registračný poplatok je povinný. Sprievodca 1 KB a 1 EK, nevyhnutný registračný poplatok 30, - (KB) a 23. CHF (sprievodca EK), jednoduchý variant CHF 52 V internetovom obchode a na stretnutiach je možné voliteľne kúpiť rôzne nízkokalorické výrobky, knihy, DVD., Kúpiť je možné 1 bodovú kalkulačku, (Calc) 18.- (barovú) váhu, krokomer alebo bodovú kalkulačku. Tlak na nákup je vysoký! Pk. WW bar (snack) Dodávateľ: Weight Watchers International Varianta s miernym nákupom produktu 62,60 CHF
3 Metóda Princíp Modifast Diéta bohatá na bielkoviny - náhrada jedla, ktorá pokrýva všetky základné výživné látky a aktívne zložky a má zabrániť vysokému obsahu bielkovín odbúravaniu svalov. Je k dispozícii v lekárňach a drogériách. Liečba pozostáva z trojstupňového modelu a je štruktúrovaná nasledovne: 1. Fáza útoku: trvá 10 dní (850 kcal/deň). Všetky jedlá (4) budú nahradené liekom Modifast. Modifast jedlá CHF 4,86 CHF Prechodná fáza: trvá 10 dní (1 200 kcal/deň). 3 Modifast + 1 ľahké normálne jedlo 3. fáza stabilizácie hmotnosti (1 600 kcal/deň) 1 Modifast a 2 ľahké bežné jedlá po dobu 10 dní Modifast jedlá Modifast jedlá CHF 4,86 CHF CHF 4,86 CHF Výrobca: WANDER AG, CH-Neuenegg CHF Formolínový princíp 112 Formolín je takzvané tukové spojivo. Obsahuje polyaminosacharid, tiež známy ako chitosan, ako aktívnu zložku. Výrobca odporúča miernu redukciu hmotnosti. -5 kg za 6 týždňov sa upraví. 4 tablety denne 0,75 CHF/tableta 576 tabliet Zároveň sa odporúča dodržiavať nízkokalorickú stravu a viac cvičiť. Výrobca: Certmedica International GmbH CHF 86,40
4 Metóda Princíp Appecal Biomed Appecal je produkt na zníženie chuti do jedla založený na bylinnej napučiavacej látke zvanej Resure. Získava sa z hľuzy diablovho jazyka (koreň konjaca) a má veľmi vysokú schopnosť viazať vodu a napučiavať. Pred každým jedlom sa užívajú 2 - 3 kapsuly. Maximálne 9 kapsúl denne - plus veľa pitia. Ako realistické sa uvádza zníženie hmotnosti o -2,5 za 2 mesiace. Za -5 očakávame 4 mesiace. 8 kapsúl za deň 0,64 CHF/tableta 8 tabliet za deň = tablety CHF Výrobca: Biomed AG, Dübendorf Metóda CHF Princíp Výživové poradenstvo (federálne certifikované HF alebo FH) klasické výživové poradenstvo od odborne vyškoleného lekára. Osobná anamnéza, plán výživy podľa pokynov SGE. Princíp: Účtovníctvo kalórií 1. Konzultácia s anamnézou 1 hodina CHF a 3. Konzultácia 30 minút CHF Poznámka: priemerná miera samoplatenia je 52,00 CHF
5 Metóda Princíp Paramediform Stanoví sa typ výživy a vykoná sa analýza životne dôležitých látok. Tak sa vytvorí plán výživy. O zákazníka je starostlivo postarané. Výsledkom je nakoniec kaloricky vyvážená strava. Objasnenie diskusie Bezplatné poradenstvo Pravidelné kontroly a diskusie a predajné poradenstvo 350 .-/mesiac 7 mesiacov CHF 2450 CHF 490 doplnkových produktov. (Odporúčanie konzultanta)> Odporúča sa> 20 produktov Par-Vita. Predpokladáme, že sa kúpia minimálne 3 rôzne. Základné tablety = 5 kusov za deň (210 dní) tableta 0,20 1 CHF CHF 210 CHF 42 l Retard karnitínu (má udržiavať svalovú hmotu a znižovať objem tuku v prášku CHF 0,56/840 g CHF CHF) = 4 g denne (210 dní) gramov kapsúl omega-3 = 1 kapsula denne (210 dní) tablety CHF 0, jednotky CHF CHF Poskytovateľ: Institute in the Franchise System, Paramediform AG Lenzburg CHF CHF
6 Metóda Princíp Brigitte Diéta Úspešná „Heftliho diéta“ v nemecky hovoriacich krajinách. Je založená na princípe zdravej zmiešanej stravy so zníženým obsahom energie. Recepty, cvičebné plány a výživové odporúčania pre dlhodobé chudnutie sú súčasťou. Januárové vydanie: The Diet Secret/Slow-Carb 1 vydanie 5,10 CHF Kniha: Brigitte Ideal Diet. Zahŕňa stravovací plán, recepty 1 kniha CHF pre lenivých kuchárov a tipy na fitnes Dodávatelia: Gruner + Jahr (brožúra), Mosaikverlag (kniha) CHF CHF 6 Metóda Princíp Fitness Club Zvýšená spotreba kalórií pomocou vytrvalosti a silového tréningu s konštantným príjmom kalórií Pre zdravé zníženie hmotnosti o 5 Členstvo 400 CHF (= týždenné trvanie tréningu odporúčané minimálne 3 mesiace) Poskytovateľ: Priemerná cena, rôzni poskytovatelia Metóda CHF Princíp Online program chudnutia Vyrovnávanie kalórií pomocou individualizovaného výživového a fitnes programu. Používateľ si vedie online denník a má prístup k receptom a programom fitnes cvičenia. Pre chudnutie 5 je potrebné si kúpiť 3-mesačné členstvo. Členstvo 3 mesiace 52 CHF (= minimálne obdobie) 52 CHF Poskytovateľ: Priemerná cena, rôzni poskytovatelia 52.- 10,40 CHF
8 Poradie nákladov na diéty Metóda Redukcia hmotnosti v kilogramoch (s cieľovou hodnotou -5 kg) 1. Pozorovatelia hmotnosti: Skupinové stretnutia 2. Modifast: Stravovacie diéty 3. Formolín L112: Pojivo na tuky, lieky, bez lekárskeho predpisu 4. Appecal Biomed: Spôsobuje pocit sýtosti a tým pomáha kontrolovať chuť do jedla 5. Výživové poradenstvo HF/FH (federálne uznávané): Osobné poradenstvo, individuálne opatrenia v rámci usmernení SGE. 6. Paramediform: Inštitút s programom na aktiváciu metabolizmu - franchisingový model 7. Brigitte Diet: Diétna brožúra s výživovým plánom 8. Fitness klub (iba šport): Redukcia hmotnosti pomocou vytrvalosti a silového tréningu. 9. Online program: vyváženie kalórií so znížením kalórií a zvýšeným cvičením. Individuálny plán výživy a fitnes 10. Osobný koučing: Intenzívny osobný prístup - kondičný tréning a výživové poradenstvo 11. Postava almased plánu: Diétny plán s náhradou jedla (koktaily) a dlhodobý program