Čo sú vysokokalorické diéty; DR.
Aj keď je v súčasnosti téma obezity a chudnutia predmetom maximálneho záujmu, realita je taká, že mnoho ľudí čelí váhe pod normálnou hranicou. Ak odhliadneme od estetickej stránky tohto problému, je treba si uvedomiť, že podváha môže byť rovnako nebezpečná ako váha presahujúca normálnu hodnotu a môže na organizmus pôsobiť nespočetnými spôsobmi.
Väčšina ľudí, ktorí sa s týmto problémom stretávajú, bohužiaľ, z túžby dosiahnuť výsledky čo najskôr, si osvojí stravu založenú hlavne na sladkostiach alebo rýchlom občerstvení, a tak urobí chybu, ktorá môže mať dopad na budúci zdravotný stav.
Ak dôjde k podváhe a kedy je výhodné používať vysokokalorické diéty?
Znížená chuť do jedla často to môže viesť k vynechaniu jedál a nakoniec k výraznému zníženiu hmotnosti. Pokles chuti do jedla môže skrývať rôzne choroby, medzi ktoré patria: choroby obličiek alebo pečene, vírusové alebo bakteriálne infekcie, parazitárne choroby a psychiatrické choroby, ako je úzkostná porucha alebo depresia. Mnoho liekov môže tiež negatívne ovplyvniť vašu chuť k jedlu, preto by ste si mali pred začatím akýchkoľvek liekov pozorne prečítať písomnú informáciu pre používateľov. Na zníženie chuti do jedla sa najčastejšie podieľajú lieky určené na depresiu, niektoré antihypertenzíva, lieky určené na osteoporózu a niektoré antibiotiká.
Poruchy príjmu potravy
Poruchy stravovania ako bulímia alebo mentálna anorexia môže spôsobiť výrazné zníženie hmotnosti. Ľudia s diagnostikovanou anorexiou zavádzajú drastickú neexistujúcu stravu, pretože majú skreslený pohľad na realitu vlastného tela. Na druhej strane pre bulímiu je charakteristická nadmerná strava, v dôsledku ktorej sa obviňujú pacienti, ktorí spôsobujú zvracanie. V oboch prípadoch sú ľudia s poruchami stravovania vždy posadnutí svojim fyzickým vzhľadom a úbytkom hmotnosti. Bulímia aj anorexia sú vážne stavy, ktoré môžu viesť k vážnemu zhoršeniu zdravotného stavu a vyžadujú si starostlivý liečebný plán nasledovaný endokrinológom a psychiatrom.
Poruchy trávenia
Medzi príčiny chudnutia patria poruchy trávenia. Akýkoľvek stav, ktorý ovplyvňuje tráviaci trakt na akejkoľvek jeho úrovni (počnúc pažerákom a končiac hrubým črevom), môže mať vplyv na chuť do jedla a na schopnosť vstrebávať živiny z potravy, čo má za následok chudnutie. Zápalové ochorenie čriev, celiakia, črevné parazitózy sú ďalšie príčiny, ktoré môžu viesť k podváhe.
Vo všetkých vyššie uvedených prípadoch môže vysokokalorická strava pripravená lekárom špecializujúcim sa na klinickú výživu pomôcť znovu získať normálny index telesnej hmotnosti a udržať dobré zdravie.
Riziko vysokokalorických diét
Všeobecne je koncept vysokokalorickej stravy nepochopený. Každý, kto si chce dať pár kíl navyše, sa nakoniec stravuje chaoticky, čokoľvek a kedykoľvek, a preto je vážne ovplyvnený metabolizmus. Títo ľudia teda môžu spadnúť do druhého extrému, a to obezity. Tráviaci systém je navyše prvý, kto trpí vysokokalorickou diétou. Vred, gastritída, syndróm dráždivého čreva, cholecystitída, steatóza pečene sú len niektoré zo stavov, ktoré môžu nasledovať po chaotickej výkrmovej diéte. Aby ste mali úžitok z výživy vyváženej na základe výživových zásad, odporúčame vám poradiť sa s odborníkom na výživu.