Čo to znamená mať normálnu váhu
Obraz tela je dnes mimoriadne kontroverzná téma. Sociologické výskumy ukazujú, že nadmerná starostlivosť o obraz tela a formovanie „vzorov krásy“ sa datuje na začiatok dvadsiateho storočia, kedy došlo k nárastu mediálnej sily ako nástroja na podporu toho či oného modelu. Do tej doby siaha aj obava z obezity, porúch stravovania, stravovania a čoraz sofistikovanejších riešení pre „modelovanie“ tela. Dovtedy tieto problémy neexistovali? Samozrejme, že áno, ale v oveľa menšom rozsahu.
V súčasnosti sa vytvorili dva veľmi silné názorové prúdy: tí, ktorí tvrdia, že nadváha a obezita majú mimoriadne vážne účinky na naše zdravie, v extrémnych prípadoch dokonca skracujú náš život; na druhej strane tí, ktorí tvrdia, že odvetvie stravovania a chudnutia je ten, kto „vytvoril“ problém, aby mohol neskôr predávať svoje výrobky. Tu nesmieme zabúdať, že naši predkovia nemali prospech z toľkých kulinárskych „príležitostí“.
Čo znamená ideálna hmotnosť? Zdá sa, že význam tohto konceptu sa s odstupom času mení. V starovekom Grécku bola mužská anatómia idealizovaná, takže ženská postava zostala v tieňovom kužele. Umenie tých čias nám ukazuje herkulovský obraz, pričom mužské telo je dobre definované, ako symbol bojovej sily, zdravia a mužnosti. Muž dominoval v umení až do polovice deviateho storočia, kedy sa pozornosť sústredila na znázornenie ženských siluet. Odvtedy až do začiatku 20. storočia bola žena plná, zmyselná, zaoblenie okolo pása a bokov symbolizujúce plodnosť. S pribúdajúcimi módnymi časopismi sa ideál krásy, najmä ženskej, líšil od chlapčenského imidžu s malými prsiami až po zmyselný zmyselný obraz - malý pás, veľké prsia a dokonca aj malý pás, vypuklé chrbtové časti, veľké prsia a pevné.
Ideálna hmotnosť sa tiež líši v závislosti od kultúry a životnej úrovne. V chudobných krajinách je chudnutie často spojené s chorobami alebo s veľmi nízkou životnou úrovňou. Vo vyspelých krajinách nastáva opačný jav - človeka s nadváhou často ohrozuje bezprostredné ochorenie, je obviňovaný z nedostatku túžby a kontroly nad vlastným telom, lenivosti, nízkeho spoločenského postavenia. Ľudia chcú v časopisoch vyzerať ako hviezdy a snažia sa o to: diéty, šport, tabletky na chudnutie, chirurgické zákroky, jóga atď.
Keď sa vrátime k nášmu problému, ak vieme, aký je prijatý sociálny ideál, potom aká je normálna váha? Zvyčajné postupy merania sa vzťahujú na normu, tj na priemernú hodnotu, pri ktorej je človek mimo lekárskeho nebezpečenstva, má vyvážený život a cíti sa dobre vo svojom tele.
To však neznamená, že by sme sa všetci mali snažiť dostať do formy len preto, že je to ideálne. Normálna váha závisí aj od množstva ďalších faktorov, hovoríme predsa o „normálnej váhe každého“. Medzi faktory, ktoré označujú normálnu váhu každého z nich, patria: genetické vlastnosti, osobná anamnéza, všeobecné zdravotné ťažkosti, vek, životný štýl.
Lekárske komunity už roky varujú pred nárastom počtu obéznych ľudí na celom svete. Denne sme vyzvaní, aby sme konali a zastavili tento jav. S využitím týchto upozornení priemysel stravovania strhol spotrebiteľa útokom a ponúka čoraz viac riešení na chudnutie. Záver z dnešného dňa - riziko obezity stúpa a jedným z dôvodov je aj diéta. Cyklus „jo-jo diating“ navyše vedie k frustrácii, osobnej nespokojnosti, nešťastiu.
Na záver možno povedať, že kontroverzia vedie medzi prúdom podporujúcim stravu (ktorý zahrnuje podporovateľov rôznych výživových programov, šport, chirurgické riešenia, pilulky atď., Niekedy s prehnaným rizikom) a prúdom proti chudnutiu (ktorý tvrdí, že môžete byť šťastní za každú váhu)., niekedy majú tendenciu ignorovať niektoré vážne zdravotné riziká obezity).
Je ľahké pochopiť, že obe sú redukčné a že ani jedna z nich neponúka životaschopné riešenie. Zmierením týchto dvoch riešení by bolo pokúsiť sa dosiahnuť optimálnu osobnú váhu (v ktorej sa každý z nás cíti dobre vo svojom tele, je spokojný z estetického hľadiska a je mimo lekárskeho nebezpečenstva) - prijatím životný štýl a vyvážená výživa odstránením sedavého životného štýlu, „zmierením“ s jedlom ...