Čo vieš o zimných športoch ROmedic?

Zima je sezóna, kedy sa viac zaujímame o sezónne športy, najmä preto, že nám to počasie umožňuje. Lyžovanie, snowboarding, korčuľovanie, to všetko môže úspešne nahradiť tréning v posilňovni. Zimné športy sú navyše prospešné pre fyzické aj duševné zdravie.

vieš

Najobľúbenejšie zimné športy sú lyžovanie, snowboarding a korčuľovanie. Spoločnými výhodami týchto športov je posilnenie svalov, zníženie rizika srdcových chorôb a infarktu myokardu a zníženie stresu. Ďalšou výhodou zimných športov je spaľovanie kalórií. Jedna hodina na svahoch alebo na ľade vám môže pomôcť stratiť 500 kalórií. Ak ste sa ešte nerozhodli pre svoj dovolenkový cieľ, je dobré vedieť, že najdlhšie zjazdovky v Rumunsku sú v stredisku Poiana Brasov (Červená cesta: 4,7 km, za ktorou nasleduje Sulinar: 3,3 km).

Bez ohľadu na to, aký šport hráte, neignorujte bezpečnosť! Náklady na adekvátne vybavenie na lyžovanie alebo snowboarding môžu predstavovať 3 000 - 3 500 lei. Cena vás môže v prvom rade vydesiť, ale nie pokiaľ ide o vaše zdravie a zdravie vašich blízkych. V chladnej sezóne je približne 40% lézií v kolene, 7% je identifikovaných v ulnárnom kolaterálnom väzive lakťového kĺbu a 5% je identifikovaných v lebke. Nosením kvalitného vybavenia môžete predísť ďalším nepríjemnostiam.

Milovníci adrenalínu a vzrušenia sa budú cítiť ako v nebi, rýchlosti dosiahnuté praktizovaním zimných športov sú závratné. Skokanský mostík môže dosiahnuť rýchlosť 95 km/h, zjazd 80 km/h, v prípade zjazdu na saniach dokonca 145 km/h. Nemyslíš si, že to stačí? Myslite potom na to, že priemerná rýchlosť automobilu na diaľnici je v zimných podmienkach 72 km/h.

Vydavateľstvo Preda urobil infografiku, v ktorej zhromaždil všetky tieto údaje.

Vydavateľstvo Preda je jedinečné vydavateľstvo na rumunskom trhu, ktoré sa venuje výlučne športu vo všetkých jeho podobách: beh, cyklistika, triatlon, horolezectvo alebo loptové športy. Publikácia Preda, ktorú v roku 2011 založila skupina milovníkov športu, propaguje zdravý životný štýl založený na cvičení, vyváženej strave a úcte k prírode. V súčasnosti je ponuka Preda Publishing štruktúrovaná do nasledujúcich zbierok:

  • iRun, zbierka venovaná behu, či už je to beh na lyžiach alebo na horách, šprint, maratón alebo ultramaratón
  • iBike, zbierka venovaná cyklistike
  • iTri, zbierka venovaná triatlonu, športu, ktorý si v Rumunsku získava čoraz viac priaznivcov
  • iBall, zbierka venovaná futbalu a jeho hrdinom
  • iClimb, zbierka venovaná horolezectvu a milovníkom hôr
  • iLegend, zbierka venovaná športovým legendám.