Čo vlastne znamená pôst podľa Dr

Existuje veľa druhov pôstu. Chcem ti dať pôst podľa Dr. Predstavujem Buchingera, pretože ho používam pri svojich kurzoch pôstu.

Niekedy je skutočne vzrušujúce sledovať, kto boli títo ľudia a prečo niečo „vymysleli“ a „ďalej rozvíjali“.

DR. Buchinger (1878-1966) bol lekár. Po nedoliečenej angíne trpel bolestivou reumou kĺbov. Antibiotiká vtedy neboli k dispozícii, a tak sa snažil príznaky zmierniť trojtýždňovým pôstom. Jeho pokus bol v skutočnosti úspešný. Nadšený úspechom sa venoval naturopatii a hlavne pôstu. DR. Buchinger vyvinul vlastnú metódu pôstu, ktorú odovzdal svojim pacientom.

Neskôr Dr. Buchinger založil pôstnu kliniku v Bad Pyrmonte, ktorá je v prevádzke dodnes.

znamená

  • Spotreba kalórií pod 500 kcal/deň
  • Jedlo nalačno so zriedeným zeleninovým vývarom a čerstvo vylisovanými ovocnými a zeleninovými šťavami
  • žiadne tuhé jedlo
  • Cvičenie na čerstvom vzduchu
  • „Vnútorná hygiena“ a formovanie ducha počas pôstu

„Potraviny pre dušu“ sú obzvlášť dôležité, keď telo už nedostáva žiadnu výživu. Neviem odpovedať, čo je pre teba jedlo pre dušu. Pre mňa sú to veci, ktoré sa dotýkajú môjho srdca, alebo veci, ktoré mi vyčarujú úsmev na tvári. Občas sa nájdu aj slová, ktoré ma postretnú v myšlienkach, alebo len kytica sedmokrásky a bozk od môjho obľúbeného dieťaťa na líce ....

Trvanie pôstu samozrejme závisí od možností, cieľov a potrieb postiaceho sa človeka. Týždeň pôstu spravidla spočíva v:

  • minimálne 1 deň úľavy - s vegánskym jedlom a bez luxusných jedál
  • 5 a viac dní pôstu - pitná kúra bez tuhej stravy
  • 2 a viac dní hromadenia - pomalá strava

je nalačno pod lekárskym dohľadom v trvaní najmenej 10 dní.

Pôst podľa Dr. Buchinger sa používa asi 80 rokov.

Kurzy pôstu ponúkam kedykoľvek počas roka v Baltskom mori alebo v Postupime. Doprajte si špeciálny oddych dennými túrami, starodávnymi bylinnými znalosťami, pokojnými zážitkami z prírody a so mnou ako so svojím osobným spoločníkom nalačno. Zaregistrujte sa ešte dnes. Tiež sa na vás veľmi teším!

Moje tipy ako jasný scenár

Prihláste sa na odber môjho bezplatného bulletinu a dostaňte odo mňa cenné tipy a rady ako poďakovanie, ako bezpečne a znovu a znovu rozpoznávať liečivé rastliny.

Dobrý deň, volám sa Susanne

Lektor vo fytoterapii

Čo je bylinkárska dielňa?

Bylinná dielňa je miestom, kde sa dá:

* Zažite bylinné vedomosti na svojom vlastnom tele