ČO ZNAMENÁ SPRÁVNA DETOXIFIKÁCIA? Evital Functional Food
ČO ZNAMENÁ SPRÁVNA DETOXIFIKÁCIA?
Detoxikácia znamená v medicíne sériu biologických procesov, pomocou ktorých organizmus znižuje hladinu nebezpečných látok, ale tiež sériu liečebných procedúr, ktoré vylučujú látky pochádzajúce z drog, drog, alkoholu, jedov alebo ťažkých kovov. Existuje veľa odmietnutí detoxikačnej koncepcie, veľa z nich sa pretavilo do doplnkov výživy a diét založených na šťave. Mohli by sme absolvovať kompletný detoxikačný program, s ktorým sa však nemusíme trápiť viac ako pár minút denne?
Vždy sme verili, že keďže naša strava pochádza čoraz viac z intenzívneho poľnohospodárstva a, žiaľ, čoraz viac sme agresívni stresom, znečistením a šialeným tempom, v akom žijeme, je potrebné pomáhať nášmu telu. Myslím si, že detoxikačný program znamená viac ako iba diétu obmedzenú na džúsy alebo pár tabletiek.
Pre mňa by mal detoxikačný program pomôcť môjmu telu eliminovať toxíny nahromadené po uponáhľanom mestskom živote, a to so všetkým, čo znamená: potraviny z priemyselného poľnohospodárstva, vyšší stupeň spracovania potravín, život v znečisťujúcom prostredí a zdôrazňovanie. Potom musíme nabrať vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré sa v našej strave často nenachádzajú v dostatočnom množstve. Detoxikačný program stimuluje črevný priechod, znižuje zadržiavanie vody, zvyšuje príjem antioxidantov a vitamínov.
Existuje však ešte jedna vec, ktorú musí detoxikačný program urobiť: je veľmi dôležité, aby ste po takomto programe z dlhodobého hľadiska zlepšili výber jedál a jedli zdravšie ako predtým. V skutočnosti si myslím, že najdôležitejším aspektom takéhoto programu by malo byť to, že dokáže vylepšiť naše denné menu. Riskujeme teda, že uviazneme v krátkodobých riešeniach dlhodobých problémov. Nikdy to nepôjde. A tu si myslím, že je hlavnou pascou, ktorej sa musíme vyhnúť: musíme jasne vedieť, že nemôžeme mať trojdňový prístup k problému, ktorý pretrváva roky.
Musíme prijať dlhodobý program, ak chceme dosiahnuť dlhodobé výsledky, ktoré nášmu telu poskytnú čas na elimináciu nahromadených škodlivých látok. Dať nám príležitosť pristupovať k zdravej, normálne kalorickej strave založenej na zelenine a celých potravinách, v ktorej môžeme pokračovať včas. Buďme aktívnejší a naučme sa relaxovať, ovládať stres. Nemýľme si detoxikáciu s hladom. Postavme sa na prvé miesto medzi svoje priority a každý deň sa o seba starajme, aby sme zabezpečili, že budeme žiť zdravo a plný energie celý život.
Zneužiť redukcie dôvera z rozsahu Skutočné funkčné jedlo. Vyskúšajte nový Super ananás!