Coach prezradí stravovacie triky Johna Goodmana pre mníchovský večerník

Los Angeles - Keď sa John Goodman (63 rokov, „Argo“) počas posledného verejného vystúpenia ukázal na červených kobercoch v top forme, bolo to veľké prekvapenie. Prešiel veľmi dlhou cestou, ako schudnúť 100 libier, prezradil jeho tréner Mackie Shilstone (64) v „New York Post“. Podľa predchádzajúcej diéty musel herec zápasiť s jojo efektom znova a znova: kilá dole a zase hore. Teraz však dostal pomoc od fitnes guru: "Chce to strategický plán. A tentoraz to naozaj chcel zvládnuť."

prezradí

Goodman urobil prvý krok späť v roku 2007, keď prestal piť. Shilstone pomohol hercovi so stredomorskou stravou pozostávajúcou z rýb, orechov, olivového oleja, ovocia a zeleniny. Goodman navyše šesť dní v týždni trénoval na bicykli a snažil sa urobiť najmenej 10 000 krokov denne. Týmito opatreniami sa silnej 63-ročnej mladej podarilo zhodiť viac ako 45 kíl.

Prihláste sa alebo zaregistrujte

Pridajte k mojim témam

Už ste si vybrali z 15 tém

Tento problém už sledujete

Aby ste mohli používať „Môj AZ“, musíte súhlasiť s ukladaním údajov.