Čokoláda robí s diétou zázraky; Jedzte lepšie; schudnúť inteligentnejšie

Vážení čitatelia,
Hory môžete hýbať iba jednou myšlienkou. Len si predstavte niečo dostatočne dlhé alebo ešte lepšie, zamerajte sa na jeden bod, ktorý chcete dosiahnuť, a budete úspešní a dosiahnete svoj cieľ.

diétou

Funguje to tiež negatívne?
Väčšinou nie. Zamerajte sa na jednu vec, ktorá by sa určite nemala stať, zaručene sa tak stane.

Držíte diétu a rozhodnete sa, že nebudete jesť nič sladké? Okamžite sa objaví túžba, aby bolo mučenie prechádzať supermarketom bez toho, aby zoslabol. Pravdepodobne naplníte košík viac, ako ste chceli. Bolo by lepšie, keby ste povedali, dnes si dám kúsok čokolády - a situácia sa zmierni. Kus čokolády - čistý pôžitok! Nebudete si chcieť kúpiť viac. Alebo?

Čokoládu si môžete pripraviť aj sami, je zábavná, chutí ešte lepšie! Knižný tip (Amazon): Čokoláda: majstrovské výtvory, ktoré si môžete pripraviť sami