Čokoládová diéta Pomocou diéty Ruth Moschnerovej rýchlo schudnite
Uverejnil Redaktion 24. októbra 2019
Autor: Redaktion Zverejnené dňa: 25. augusta 2016 Aktualizované dňa: 24. októbra 2019
Pri mnohých diétach čokoláda nepripadá do úvahy, veľa kalórií a vysoký obsah cukru by vám mali ležať hneď na bokoch. Teraz však existuje nová metóda, pri ktorej Čokoláda hlavná úloha hrá - táto metóda sa nazýva Čokoládová diéta. The dokonalá chudnúca strava pre každého, kto má chuť na sladké tak.
Pozreli sme sa bližšie na to, či je táto diéta skutočne taká jednoduchá, ako naznačuje jej názov. Nohavice sú príliš tesné, necítite sa fit a slaninová rolka na bruchu je čoraz viac, a napriek tomu sa nechceme zaobísť bez čokoládových kalorických bômb.
Väčšinou sú to malé cukríky, ako napríklad mini čokoládové tyčinky alebo nejaká nutella na chlebe, ktoré sa rýchlo stanú osudnými. Pretože potom môžete rýchlo niečo zahryznúť a často zabudnúť, že také občerstvenie je na to rýchly prírastok hmotnosti byť schopný viesť.
Dajte zbohom chutiam na jedlo
Mnohé ho používajú aj na dojčenie svojich Chute na jedlo, potom, čo som mal zlého svedomia niekoľko dní bez sladkostí. Ale ak sa na chvíľu zaobídete bez sladkostí, telo reaguje, akoby ste si z neho vzali niečo podstatné. Túžba po sladkom sa potom stáva neúnosnou a nastáva ďalší hladový záchvat hladu.
Nakoniec zvyčajne zjete viac sladkostí naraz, ako by ste ich pred pár dňami zahryzli. To zase vedie k priberaniu a tomu hladovať celé dni bolo všetko na nič.
Teraz však existuje strava, ktorá nám umožňuje jesť toľko čokolády, koľko chceme. A to bez zlého svedomia a priberania.
Ako funguje čokoládová diéta?
Diéta, kde môžete jesť toľko čokolády, koľko chcete? Niet divu, že veľa skeptikov bojuje s týmto konceptom. Odborníci napriek tomu poukazujú na pozitívne účinky čokoládovej diéty a verte, že je celkom možné sa pomocou tejto diéty rýchlo zbaviť pár kíl navyše. Trik je v tom, že aj keď môžete jesť toľko čokolády, koľko chcete, musí to byť čistá čokoláda.
To znamená žiadna čokoládová nátierka, čokoládový koláč alebo iné čokoládové tyčinky s plnkou ako je karamel alebo orechy. Navyše nezáleží na tom, ktorý variant si vyberiete. Od plnotučného mlieka až po tmavú čokoládu všetko je dovolené. biela čokoláda Mimochodom, je tiež súčasťou.
Jediným pravidlom je, že si ho treba vychutnať úhľadne. Okrem toho sa treba vyhýbať všetkým ostatným potravinám.
Už nie zelenina, ovocie a mäso. Tu dochádza k úbytku hmotnosti kvôli horkým látkam obsiahnutým v čokoláde.
Problémy s mono stravou
A Mono diéta popisuje diéty, pri ktorých môžete jesť iba jedno jedlo. To je tiež tajomstvom čokoládovej diéty. Pretože ak svoje telo vyživujete iba jednostranne po určitý čas a čokoláda neobsahuje veľa výživných látok, využíva svoje rezervy. Nakoniec dôjde k úbytku hmotnosti pomerne rýchlo. Z tohto dôvodu lekári radia proti tak radikálnej strave. Táto metóda nie je v žiadnom prípade zdravá.
Ak máte Mono diéta môžete kvôli tomu rýchlo ochorieť. Navyše vám chýba energia a ste neustále ospalí. Pre tých, ktorí to chcú aj tak vyskúšať, je mono diéta perfektnou voľbou rýchleho zbavenia sa dvoch až troch kíl po prázdninách.
Pravidlom je, že by ste nemali robiť čokoládovú diétu dlhšie ako 7 dní, inak by ste mohli spôsobiť značné poškodenie tela.
Výhody čokoládovej diéty
Jednoznačným plusom stravy sú účinky, rovnako ako známy moderátor Ruth Moschner zažil sám. Vyskúšala podobnú stravu a mohla zažiť úspešné chudnutie.
Jeho variant však funguje trochu inak a je tiež zdravšou alternatívou ku konvenčnej čokoládovej strave.
Vo vašom kniha „Čokoládová diéta„Píše Ruth Moschnerová svoje skúsenosti s túžbou po vysnívanej postave. Hovorí, že by ste nemali jesť len čokoládu, ale pred každým jedlom jednoducho jesť 2 kúsky tmavej čokolády. To má trochu vyplniť žalúdok a znížiť chuť do jedla, aby človek už nebol príliš hladný a menej jedol.
Medzi ďalšie výhody patrí napríklad to, že bez zlého svedomia môžete jesť toľko čokolády, koľko chcete. Pretože jete iba čokoládu, neexistujú okrem sladkostí ani ďalšie kalórie, ktoré inak konzumujete.
Tiež dobré: len veľmi málo ľudí má po tejto diéte stále chuť na čokoládu alebo sladkosti.
Nezabudnite veľa piť!
Mimochodom, tu musíte byť opatrní. Predovšetkým sú povolené voda a nápoje bez kalórií ako Coke Zero. Čierna káva je ďalšia možnosť. Samozrejme, voda je vždy najlepšia.
Na záver by sme chceli poznamenať, že táto metóda chudnutia je všetko, len sa neodporúča. Radikálne diéty nikdy nie sú odpoveďou a spĺňajú iba jednu vec: našu potrebu okamžitého uspokojenia.