Constantin Zamfirescu "Chcem dosiahnuť 90 kilogramov, ako ma poznala moja žena"

„Nedávno som pribral pár kíl navyše, pretože som sa vzdal športu. Vážim 112 kilogramov a chcem dosiahnuť 90, pretože moja žena ma stretla v 90 rokoch - to je želanie Constantina Zamfiresca, alias Gogoașăa zo série „Trăsniții“ z televízie Prima. Constantin Zamfirescu je štvrtým odvážnym mužom, ktorý sa rozhodol bojovať s kilami navyše v šou „Pomoc! Chcem schudnúť!".

Pomoc! Potrebujem sprievodcu zdravým životom

„Jem takmer všetko, nie som nijaká domýšľavosť. Keď som bola malá, jedla som čokoľvek, bola som malá guľka. Sú dni, keď mám nahnevaný hlad, nutkavý hlad, keď by som zjedol kamene, zjedol som pred pol hodinou a som opäť hladný “, hovorí Constantin Zamfirescu alebo Zamzu, ako ho volajú kamaráti. Zamzu tiež priznáva, že je sedavý: „Vzal som svoje auto a ako každý z nás už s RATB nechodím“.
Zamzu si je vedomý, že kilá navyše sú problém, uvedomuje si chyby, ale ako sám hovorí, na cestu k zdravému životu potrebuje sprievodcu a mapu. Všetky tieto veci našiel v relácii „Pomoc! Chcem schudnúť!".
Po prvých diskusiách s výživovou poradkyňou Corneliou Marin si Zamzu uvedomil, že mal iba pocit, že sa stravuje zdravo. V skutočnosti to tak vôbec nie je. Zamzu s pomocou Cornelie chápe, prečo nie je dobré jesť na úteku, kde robí chybu, keď večer zje cereálie, a prečo je dobré nerobiť si medzi jedlami dlhé prestávky. „Musíte si vážiť samého seba. Musíte rešpektovať svoje obedné hodiny “, je jedna z odporúčaní Cornelie pre Constantina Zamfiresca.

Diéta, šport a ColonHelp - tajomstvo úspechu

kilogramov
Vlákna ColonHelp majú svoje miesto aj v programe harmonizácie hmotnosti odporúčanom Corneliou Marin a Stelianom Tufaru a začiatok je veľmi dobrý: Zamzu schudne 5 kilogramov. Zimné prázdniny sú pre nášho hrdinu patovou situáciou. Neodolalo kulinárskym pokušeniam špecifickým pre zimné prázdniny a rýchlo vrátilo späť 3 kilogramy. „Je veľmi dôležité vedieť, čo chceš,“ povedala mu Cornelia. Výsledkom bolo, že Zamzu si v Bukurešti uvedomil, že cez prázdniny zbytočne márnil čas a začal strieľať tvrdo.

O 14 kilogramov menej a stávka sama so sebou

Po 2 mesiacoch malých víťazstiev, odchýlok a úspechov v boji proti kilogramom sa Zamzu po 2 mesiacoch, ktoré mu poskytli väčšiu slobodu pohybu, ukázal hrdý pred svojimi priateľmi o 14 kilogramov menej a so stávkou: „Som veľmi šťastný a nezastavím sa tu. Stavím sa, že do konca roka dosiahnem 88 kilogramov “.