Cookies s matchou a kokosovým olejom (bez cukru, bez lepku, bez laktózy)
Cookies s matchou a kokosovým olejom, recept bez cukru, bez lepku a bez laktózy, odporúčané pre diabetikov, tých, ktorí majú intoleranciu laktózy, ale aj pre tých, ktorí chcú niečo chutné a zdravé.
Pri príprave tohto receptu sme použili prírodné, organické a ekologické prísady, ktoré zaručujú zvláštnu chuť a zachovávajú ich vlastnosti. Ďalej nájdete súťaž, do ktorej sa môžete zapojiť a vyhrať košík s týmito výrobkami.
Aké ingrediencie používame na recept na sušienky s práškom zo zeleného čaju a kokosovým maslom?
- 300 ml kokosového oleja
- prášok zo zeleného čaju (matcha)
- prírodný prášok zo stévie
- pripravte ho z kokosov
- bobule goji
- 1 alebo
Ako pripraviť recept na cookies s práškom zo zeleného čaju a kokosovým maslom?
Môžete si prečítať recept napísaný nižšie alebo nájsť videorecept, v ktorom uvidíte, čo robím krok za krokom, nižšie.
- Vložte do misky kokosový olej, lyžicu stévie, lyžicu prášku zo zeleného čaju, vajce. Veľmi dobre premiešajte, kým nezískate krém. Organický kokosový olej, ktorý je nealergénnym olejom a je bohatý na živiny, môžu používať pri rôznych druhoch stravovania, ale aj u tých, ktorí trpia rôznymi alergiami. Je dôležité zvoliť si organický olej lisovaný za studena, stopercentne prírodný, aby sa jeho vlastnosti zachovali čo najlepšie. Matcha alebo prášok zo zeleného čaju je dobrým zdrojom antioxidantov, má zvláštnu arómu a môže byť použitý ako prísada do rôznych jedál. Rovnako si musíme zvoliť kvalitný organický produkt a tie od spoločnosti Vitamix nám môžu pomôcť.
- Ochutnajte, pozrime sa, či je dostatočne sladká, v prípade potreby môžeme pridať prášok zo stévie.
- Pridajte dve vrstvy bobúľ goji, všetko premiešajte, až kým nezískate jednotnú konzistenciu. Namiesto bobúľ goji môžete použiť brusnice alebo hrozienka. Bobule goji sú bohaté na vitamíny, majú veľa vlákniny a málo kalórií, odporúčajú sa tým, ktorí držia diéty. Odporúčam vám, aby ste si ich vyberali opatrne, aby to boli organické, prírodné plody goji, bez ďalších pridaných chemikálií.
Cookies s matchou a kokosovým olejom (recept bez oleja, bez lepku, bez laktózy)
- Vložte dve polievkové lyžice kokosovej múky, potom premiešajte. Pridajte tri lyžice kokosovej múky, pokračujte v miesení cesta. Musíme si pripraviť tvrdé cesto, možno budeme musieť pridať ďalšiu lyžicu kokosovej múky.
- Cesto necháme 2 hodiny v chladničke stuhnúť.
- Na tanier dajte kokosovú múku, rozdrobte na kúsky cesta a urobte z nich guľky 2-3 centimetre. Zrolujeme ich v kokosovej múke, potom ich vložíme do plechu vyloženého papierom na pečenie.
- Pečieme na 200 stupňov Celzia, budú hotové za veľmi krátky čas.
- Cookies s matchou a kokosovým olejom sú hotové a my si ich môžeme vychutnať, uvidíme, ako dobre vyzerajú.
Diabetici môžu tiež použiť iné prírodné sladidlo, napríklad agávový sirup, ktorý je prírodný a dá sa z neho pripraviť sušienky, koláče, sirupy ... Odporúčam sirup Agave Dark, organický, organický, 100% prírodný sirup. A stevia prášok je ďalšie sladidlo, vo videoreceptu na sušienky si môžete pozrieť, ako vyzerá, má zvláštnu chuť a je 100% prírodný.
O taký chutný recept máme súťaž šitú na mieru:
Teraz vám poviem niečo o súťaži priateľov Vitamix, kde môžete vyhrať niektoré z týchto ekologických výrobkov. 🙂 Nie je to vôbec ťažké, preto vás všetkých pozývam k účasti, cenou je konzistentný kôš s mnohými zdravými a prírodnými produktmi, vidíte ho nižšie:
- Vstúpte na webovú stránku Vitamix a vyberte si 1 alebo 2 výrobky, ktoré sa vám páčia a myslíte si, že by ste ich chceli vyhrať. Príklady platných odpovedí: „Chcel by som vyhrať ekologický šípkový prášok, pretože som ho už používal.“ alebo „Mám rád kokosovú múku a rád by som ju vyhral a vytvoril svoj obľúbený recept.
- Do úvahy sa budú brať iba komentáre z tohto receptu a komentáre na facebookovej stránke Pofta Buna cu Gina Bradea.
- Zašlite dobrú myšlienku nám a našim priateľom z Vitamixu a majte úspech! 🙂
AKTUALIZÁCIA: Víťazom je Vatamanu Elena Crenguta, č. 56. Blahoželáme! Čakáme na vás, keď nám súkromne pošlete všetky kontaktné údaje.
Súťaž sa uskutoční od dnešného dňa 4. marca 2019 do 10. marca 2019, 24 hodín a 11. marca vyhlásime výhercu, ktorý bude vyžrebovaný prostredníctvom Random.org.
Tejto súťaže sa môže zúčastniť každý, kto chce, z Rumunska alebo zo zahraničia, s výnimkou príbuzných prvého stupňa organizátorov.
Ceny budú doručené iba na rumunskom území na adresu uvedenú výhercami. Takže aj keď ste preč v iných krajinách, môžete doma urobiť milé prekvapenie pre svojich blízkych.
Akékoľvek právne kroky sú vylúčené.
To znamená, že vyhlasujem súťaž ako otvorenú a želám vám veľa úspechov! 🙂
Necháme si poslať aj fotografiu od víťazov.
Recepty s Ginou Bradea »Recepty» Cookies s matchou a kokosovým olejom