Cori Grămescu pomohol Minodore schudnúť 17 kilogramov! Zábava; Novinky
Speváčke sa podarilo schudnúť, iba športom a vyváženou stravou, 17 kilogramov za posledné tri mesiace. Je to zásluha aj trénerky Cori Grămescuovej, ktorá s ním športovala po prvýkrát v živote a ktorý sa postaral o to, aby ju naučil vyvážene jesť. Speváčka sa teraz vyhlasuje za šťastnú.
Úsilie bolo o to väčšie, že sólistka v živote nešportovala. Nemohol zdvihnúť ruku a bol unavený už po minúte pohybu.
Ako profesionálka v komunikácii s klientmi sa Cori Grămescu podarilo urobiť z umelkyne atraktívny program, ktorý ju presvedčí, aby s radosťou prišla do salónu Lady Fit.
Paralelne so športovými hodinami vyvážila Minodora svoju stravu a vylúčila z denného menu určité jedlá. Cori Grămescu sa postarala o to, aby nehladovala a náhle neprešla na drastickú diétu, aby si nenarušila telesný rytmus.
Tri mesiace po tom, čo začali spolupracovať, sa Minodore podarilo schudnúť 17 kilogramov. V súčasnosti absolvuje skupinové kurzy fitnes v Lady Fit, de Capoeira a Tae Bo, čo je pozoruhodný pokrok, vzhľadom na to, že nikdy predtým nešportovala.
„Som šťastná, že mi všetci hovoria, že som schudla a vyzerám dobre“, vyhlasuje Minodora za šťastnú.
Cori Grămescuová zasa oceňuje ambíciu Minodory, najmä preto, že napriek totálne nepriaznivým poveternostným podmienkam chodí do posilňovne takmer každý deň dva týždne. „Je to klient, s ktorým pracoval pomerne ľahko, pretože pokračoval v dobrej práci. Držal sa diéty, nejedol medzi jedlami. Medzi tromi hlavnými jedlami zjedol iba dve občerstvenie. Zredukoval svoje tuky v strave a jedol viac ovocia a zeleniny, plus domáce jedlo. V poslednej dobe sa začal intenzívnejšie venovať športu a presahoval rámec súkromnej triedy. Spočiatku nemohol ani zdvihnúť ruku, a teraz ide do Capoeiry a Tae Bo. ““, vyhlasuje Cori Grămescu.
Známa fitnes trénerka pre ženy tvrdí, že Minodora dosiahne stabilnú váhu, po ktorej sa bude veľa sústrediť na modelovanie tela.
„Dúfame, že dosiahneme cieľ 72 kg v deň jej narodenín, 1. marca, a potom budeme nasledovať obdobie, v ktorom bude pracovať pre atraktívny tvar tela. Je dôležité, aby ste po dosiahnutí stabilnej hmotnosti svoje telo krásne vyformovali. Minodora má teraz krajšie nohy ako 18-ročná, dodáva Cori Grămescu.
Minodora bude pokračovať v tréningu s Cori Grămescu aj túto jar, keď chce v lete konečne prvýkrát v živote nosiť šaty.
„Chcem byť ženská, cítiť sa pohodlne a sebavedome, keď nosím šaty, a vzdať sa nosenia nohavíc každý deň. Je to môj sen, ktorý sa vďaka Cori stane realitou “, vyhlasuje Minodora.