Corina Dănilă touto stravou schudla 20 kilogramov za jeden rok

Herečke Corine Dănilă sa podarilo zhodiť kilá navyše pomocou vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Hviezda sa vzdala sacharidov a iných škodlivých jedál a pomocou usporiadaného programu sa jej podľa Click.ro podarilo schudnúť 20 kg za jeden rok.

Čo začala jesť Corina Dănilă?

Hviezda sa úplne vzdala sacharidov, ako sú hranolky, chlieb, cestoviny a sladkosti. Corina Dănilă navyše neje ovocie do 16:00 a sú veľmi dobre vybrané.

Do zoznamu potravín, ktoré vybral z chladničky a z denných jedál alebo občerstvenia, môžeme pridať aj praclíky, hranolky, pečivo, cukor, ryžu a zemiaky.

Pre Corinu Dănilă nebolo ľahké vzdať sa toľkých jedál, ktoré milovala. „Hranolky sa mi veľmi páčili. Teraz zbohom a zelený pór. Niekedy pripravím focacciu z mandľovej múky so svetlou mozzarellou, pokrájam ju a jem dva dni. A keď skutočne cítim potrebu sladkého, vezmem si malú čokoládu pre diabetikov, pretože je sladená stéviou, nie cukrom. Jem to ako občerstvenie, s pomarančom. To sa deje do 15.00-16.00. Na druhej strane môžu jesť iba ovocie do 16.00 a nie žiadne ovocie. Vyhýbam sa tým, ktoré sú bohaté na fruktózu (banány, hrozno), mám dovolené iba jablká, ananás, čerešne, jahody, bobule. Ale nie je pre mňa ťažké sa zdržať. Akonáhle uvidíte výsledky, uvidíte, že sa cítite dobre, máte iný tón, iný stav, nemôžete sa vrátiť k chaotickému životnému štýlu predtým, “povedala Corina Dănilă pre Click.ro.

Výsledky, podľa vyššie citovaného zdroja, boli vidieť za rok a niekoľko mesiacov, keď herečka dosiahla 57 kilogramov, čo je váha, ktorá sa v súčasnosti udržiava.

---