Crash Diet so 100% úspechom - fórum

Diskutujte o Crash Diet so 100% úspešnosťou v neuvedené diéty Fórum v oblasti stravovania; Hej, mám tu diétu, ktorú som si sám vyskúšal: Takže večer predtým zalejte malou šálkou pohánky s dvoma šálkami horúcej vody a zalejte ju

Crash Diet so 100% úspešnosťou

Ahoj, maj tu stravu, ktorú som si sám vyskúšal:

úspechom

Večer predtým teda malú pohánku zalejte dvoma hrnčekmi horúcej vody a nechajte cez noc namočiť.
Ráno si dáte poriadne množstvo pohánky.
Jedzte iba toto po celý deň a k tomu nejaké cmar. Pite čo najviac nesladeného zeleného čaju (funkcia odtoku)

Táto diéta je skvelá na čistenie vnútra, odvodňovanie a chudnutie. nemal by sa však používať dlhšie ako 14 dní.
Ak to robíte dlhšie ako 3 dni, musíte sa ubezpečiť, že jo-jo efekt opäť nezasiahne okamžite.

Ak chcete chudnúť pomaly, môžete diétovať s 2 cmarmi denne a toľko pohánky, koľko je potrebné. 2 dni v týždni a schudli ste okolo 10 kíl za 3 mesiace!

anotácia
Pohánka sa dá aj variť, ale nie je to úplne ľahké pre niekoho, kto to nikdy neurobil, ale chutí oveľa lepšie ako namočená.
V zásade ho varíte ako ryžu. Jedna šálka pohánky a dve šálky vody. Varte na miernom plameni so zatvoreným vekom, kým voda úplne nevyprchá. Miešanie povolené! Predtým, ako začne horieť na veku hrnca, rýchlo ho odstavte zo sporáka. Necháme vychladnúť a doprajeme si čerstvé.

Pohánka je k dispozícii vo všetkých ruských obchodoch, ako aj v obchodoch Kaufland a ReWe