Črevá kŕmia mozog Rôzne štúdie
Zdravé črevo má veľa spôsobov Ovplyvnite svoje zdravie. Výskumy ukazujú, že choroby ako napr Skleróza multiplex, Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba je zapojené aj črevo. Najmä na to Propion mastných kyselín V tejto súvislosti je upriamená pozornosť, ktorá je dôležitá Potravina pre bunky obrany mozgu predstavuje. Ako to súvisí a ako pracujete dostatočné množstvo kyseliny propiónovej v tele teraz sa to dozvieš.
Imunitné bunky v mozgu vyžadujú potravu z črevných baktérií
V ľudskom čreve napríklad kavort 1 000 rôznych druhov črevných baktérií, ktoré ich spolu zvyšujú na zhruba 100 biliónov. Črevná flóra je u každého človeka individuálne zložené - v závislosti hlavne od jeho stravy a imunologických procesov v tele.
Tieto črevné baktérie sú na to Rozdelenie potravy na živiny zodpovedný. Látky uvoľňované pri tomto procese môžu migrovať do mozgu a tam absorbované imunitnými bunkami bude. Lekári ich tiež nazývajú mikrogliálne bunky Obranné bunky sú v mozgu mimoriadne aktívne. Pre svoju činnosť potrebujú dostatok bakteriálnych metabolických produktov, inak zomrú od hladu, zvädnú a už nemôžu adekvátne plniť svoje funkcie.
Inými slovami: zdravý Mozog potrebuje dostatok „potravy“. Tú dodávajú črevné baktérie, ktoré sú za ňu primárne zodpovedné nestráviteľná vláknina použitie. Z nich sa stávajú mastné kyseliny s krátkym reťazcom sa štiepia - ako je kyselina propionová, maslová alebo octová. V tejto súvislosti to majú vedci Interakcie medzi črevnou flórou človeka a rôznymi neurologickými chorobami detekovaná - napríklad roztrúsená skleróza (MS), Alzheimerova choroba alebo Parkinsonova choroba. Táto súvislosť medzi zložením črevnej flóry a ochoreniami mozgu je známa aj ako „os črevo-mozog“.
Kyselina propiónová rozbieha imunitné bunky
V experimentoch s myšami chorými na mozog dostávali a Zmes mastných kyselín o pitnej vode. Aj pre vedcov sa imunitné bunky hlodavcov opäť rozbehli a boli prekvapením mozog sa jej vzchopil. Teraz sa dúfalo, že bude mať podobné pozitívne účinky na človeka.
Napríklad lekári objavili jeden u ľudí s SM Nedostatok kyseliny propiónovej v krvi. Mali podozrenie, že to bolo spôsobené tým, že črevo neprodukuje dostatok tejto mastnej kyseliny. Vedci v skutočnosti našli jeden paralelne u pacientov s SM skutočný bakteriálny útlm v črevách pred, vpredu. Ľudia s Alzheimerovou alebo Parkinsonovou chorobou tiež boli podstatne menej bakteriálnych kmeňov v čreve nájdené ako u zdravých ľudí. Aj u týchto postihnutých ľudí sa produkovalo menej dôležitých mastných kyselín s krátkym reťazcom.
Teraz dali neurológovia z univerzity v Bochume 100 solí používa 100 pacientov so sklerózou multiplex. Simulovali aktivitu črevných baktérií premenou propionu v čreve na kyselinu propiónovú. Výsledok: postihnutí sa cítili sami oveľa energickejší, bdelejší a zdatnejší a boli menej náchylní na infekciu. Po MS boli lieky doplnené kyselinou propiónovou, produkcia imunitných buniek sa zvýšila o 30%, zatiaľ čo počet zápalových buniek sa významne znížil.
Starajte sa o svoje črevné baktérie
Teraz je to tak, že veľa ľudí až do 80. rokov konzumovalo propionovú soľ takmer každý deň - pretože to tak bolo pridané k nakrájanému chlebu, aby sa zabránilo množeniu plesní. Toto však bolo zakázané v roku 1988, pretože bolo podozrenie na zvýšené riziko rakoviny. Po ďalších pokusoch to nemohlo byť potvrdené, takže propionát po podľa najnovších právnych predpisov EÚ opäť povolené je. Takto odhadujú odborníci spotrebu Kyselina propiónová ako doplnok výživy ako neškodná a - hoci neexistujú dlhodobé empirické hodnoty. Polovica pacientov z vyššie uvedenej štúdie naďalej užíva propionovú soľ. Aj vedúci štúdie to konzumoval a žiadne ďalšie vedľajšie účinky okrem plynatosti cítil.
Doplnok výživy má určite zmysel pri SM alebo iných neurologických ochoreniach. Zároveň si myslíme, že by to malo byť tak je potrebné dodržiavať vhodnú výživu - pretože čím prirodzenejšie sa vyvíja zdravá črevná flóra, tým menej liekov a substitúcií je potrebných. A samozrejme správnou stravou to zabezpečíte Na prvom mieste ani nebuďte chorí. Preto vás pre jednu odporúčame zdravý mozog a dobre vyživované imunitné bunky v mozgu, Starajte sa o svoje črevné baktérie a starajte sa o ne