Črevá môžu byť rehabilitované zdravie

Aktualizované: 2. 11. 2018 - 0:24

Bruško zdravé, všetko zdravé? V skutočnosti má črevo obrovský vplyv na zdravie.

Už to nie je tajomstvo: črevo je oveľa viac ako iba tráviaci orgán. S orgánom je spojený imunitný systém, prísun vitamínov, tepelná odolnosť a dokonca aj výdrž. Naturopati a naturopati propagujú črevnú rehabilitáciu.

Zjavná myšlienka: zdravé črevá a naopak všetko zdravé? Bohužiaľ to nie je také jednoduché. Nikto presne nevie, ako vyzerá zdravé črevo.

Pre funkcie čreva je rozhodujúci takzvaný mikrobióm, to znamená celé množstvo všetkých mikroorganizmov v čreve. Nachádza sa tu celý ekosystém - u dospelých - hlavne anaeróbnych baktérií, ktorých počet je až 100 biliónov.

Frank Möller, prevádzkovateľ siete pre Mayrovu liečbu, je jedným z tých, ktorí sa zasadzujú o pravidelné čistenie čreva. Odporúča očistenie kombináciou epsomskej soli, semien blch a liečivej zeme, najlepšie každý rok. Súčasťou terapie je aj pôst. Potom prebudujete flóru pomocou špeciálneho výživového programu vrátane použitia kefíru a kyslej kapusty.

Hamburská internistka Viola Andresen si myslí, že u zdravých ľudí je to „úplný nezmysel“. „Je vedecky dokázané, že detoxikácia a čistenie je nezmysel,“ tvrdí odborník z Nemeckej spoločnosti pre gastroenterológiu.

Mikrobióm sa môže dostať z rany. Napríklad prostredníctvom infekcie, užívania antibiotík alebo syndrómu dráždivého čreva. Po úplnom prepláchnutí má mikrobióm šancu dať sa dohromady lacnejšie alebo zdravšie. Ale: môže sa stať aj opak. Zmena mikrobiómu môže vyvolať syndróm dráždivého čreva. Takže zásah do zdravej črevnej flóry nie je taký dobrý nápad.

Súčasťou problému je, že nikto nevie, kedy je črevná flóra zdravá. Pre ideálne alebo zdravé zloženie ekosystému neexistujú prakticky žiadne referenčné hodnoty.

Relatívne nový je aj výskum črevného mikrobiómu. Vedci sa tejto téme intenzívne venujú desať rokov. „Spočiatku ste viac-menej ignorovali črevá, potom ste ich úplne prestali predávať a potom ich znova vybili,“ hovorí profesor Dirk Haller, profesor výživy a imunológie na Mníchovskej technickej univerzite.

Vedci sa v súčasnosti do značnej miery zhodujú na vplyve mikrobiómu na zápalové ochorenie čriev. Existuje tiež konsenzus, že zloženie baktérií je dôležité pre zdravie čriev. Ako presne to však možno ovplyvniť zvonka, je stále záhadou.

Jednou z metód, ktorá využíva potenciálne zmeny v mikrobióme, je transplantácia stolice. Pacientovi, obvykle so zápalovým ochorením čriev, sa dodáva zriedená darcovská stolica. Tento proces sa používa s úspechom - stále však nie je známe, ktoré baktérie alebo vírusy v ekosystéme sú rozhodujúce.

Pre zdravých ľudí zatiaľ bežné tipy zostanú: jedzte vyváženú stravu bohatú na vlákninu. Probiotické jogurty alebo nápoje? Asi žiadna škoda. Ale nikto skutočne nevie, či sú skutočne užitočné. Črevná rehabilitácia môže ísť dobre, ale prináša riziká, ktoré by si mali záujemcovia uvedomiť. Pacienti nemôžu mať po užití antibiotík žiadne obavy. Zvyčajne sa črevná flóra reguluje sama.