Črevná rehabilitácia po antibiotikách u detí užitočná alebo nebezpečná
Zdravé črevo je osídlené miliardami baktérií. Tieto zaisťujú zničenie choroboplodných zárodkov. Na to, aby sa baktérie mohli nakŕmiť, je potrebné ich konzumovať.
Antibiotická terapia tiež ničí užitočné baktérie v črevách. Ak sa v čreve usmrtí príliš veľa kmeňov baktérií, môže to viesť napríklad k cukrovke, obezite, zápalovým ochoreniam čriev a slabému imunitnému systému.
Probiotiká sa skladajú z rôznych kmeňov baktérií, ktoré sa usadzujú v čreve. Zatiaľ čo niektoré sú zodpovedné za liečenie výstelky čriev, iné sú zodpovedné za podporu trávenia.
Ak majú deti tvrdohlavé infekcie alebo prechladnutie, pediatri často predpisujú antibiotiká na boj proti tejto chorobe. Tieto činidlá však majú tiež negatívny vplyv na črevnú flóru. Výsledkom je, že veľa detí pociťuje plyn, hnačky, zápchu a bolesti brucha. V takom prípade by ste mali u dieťaťa zvážiť črevnú rehabilitáciu.
Zdravé črevo je základným stavebným prvkom nášho celkového blaha. Na obnovu čreva po antibiotikách je možné použiť vhodné potraviny aj probiotiká z lekárne. O tom, ako liečba funguje a aké výhody a nevýhody má, si môžete prečítať v našom sprievodcovi.
1. Vývoj črevnej flóry je dôležitý pre zdravie
Strava bohatá na obilie a cukor
V dnešnej spoločnosti sú obzvlášť populárne jedlá s vysokým obsahom obilia a cukru. To má obrovské dôsledky pre našu črevnú flóru. Už to nie je také rozmanité, aby sa nebezpečné baktérie mohli lepšie šíriť.
Ľudské črevo je dlhé až osem metrov a má povrchovú plochu od 400 do 500 metrov štvorcových. Je to dôležitý orgán pre naše zdravie, pretože nás chráni pred choroboplodnými zárodkami. To je možné, pretože už je osídlené miliardami „dobrých“ baktérií. Tento koberec baktérií je tiež známy ako črevná flóra.
Baktérie získavajú energiu z potravy, ktorú prijíma ľudské telo. Tráviaci trakt dieťaťa je po narodení nezrelý, takže najskôr sa musia tvoriť mikróby. Dieťa prijíma živé črevné zárodky prostredníctvom materského mlieka, ktoré sa potom môže usadiť v čreve.
Čím dlhšie je dieťa dojčené matkou, tým lepšie sa môže vyvíjať zdravá črevná flóra. Ale tiež vhodná detská výživa zaručuje, že sa črevná flóra môže dobre hromadiť. Aj keď sa v čreve nachádza množstvo druhov baktérií, niektoré z týchto baktérií sú pre naše zdravie obzvlášť dôležité.
Najdôležitejšie črevné baktérie sú:
- Laktobacily
- Escherichia (E.) coli
- Bifidobaktérie
Prvé roky života sú obzvlášť dôležité pre vývoj zdravej črevnej flóry. Tento čas sa preto označuje aj ako kritická fáza.
Mnoho dôležitých Informácie o vývoji zdravej črevnej flóry nájdete aj v tomto videu:
2. Antibiotická liečba mení výstelku čreva
Antibiotiká poškodzujú črevnú flóru a oslabujú imunitný systém.
Skutočnosť, že sa črevná flóra nemôže správne rozvíjať alebo medzitým ničiť, môže mať rôzne príčiny. Častou príčinou je užívanie antibiotík. Môžu enormne oslabiť imunitný systém čreva.
Podľa novej štúdie účinné látky v antibiotiku ničia aj baktérie, ktoré sú neškodné a majú chrániť telo pred votrelcami. Ani pol roka po užití liekov sa črevná flóra ešte úplne nezotavila. Niektoré bakteriálne kmene dokonca zmiznú natrvalo.
Napríklad po antibiotikách často vznikajú nežiaduce príznaky, takže terapia v niektorých prípadoch narobí viac škody ako úžitku. Antibiotiká by sa preto mali používať iba vtedy, ak ide o bakteriálnu infekciu, ktorú nemožno bez liekov zvládnuť. Je tiež dôležité užívať antibiotikum podľa pokynov lekára.
Bežné príznaky narušenej črevnej flóry sú:
- Problémy s trávením, ako sú plyn, hnačka, kolika a nadúvanie
- bolesť hlavy
- Únava a problémy so spánkom
- Podráždenosť
- nervozita
- cukrovka
- Obezita
- Alergie a astma
3. Črevná rehabilitácia u dieťaťa môže vyriešiť poruchy črevnej flóry
Probiotické potraviny obsahujú veľa živých mikroorganizmov, ktoré chránia organizmus pred chorobami.
Ak je črevo nevyvážené, má negatívny vplyv na celé telo. Je preto veľmi dôležité liečiť poškodenú črevnú flóru čo najskôr. Týmto spôsobom je možné zabrániť vážnym následným škodám.
Vedci to už dokázali v mnohých štúdiách, že probiotiká (živé mikroorganizmy) majú pozitívny vplyv na črevnú flóru. Pomáhajú zdravým baktériám opäť sa kolonizovať. Zatiaľ čo niektoré kmene baktérií liečia výstelku čriev, iné pomáhajú tráveniu. Probiotiká sa môžu užiť súčasne s užívaním antibiotík.
Zatiaľ čo dospelí majú pred probiotickou liečbou často prečistené hrubé črevo, u detí to zvyčajne nie je potrebné. Pretože kojenci a malé deti ešte nemôžu prehltnúť tablety, liek sa zvyčajne podáva vo forme prášku.
To sa každý deň mieša s trochou vody. Možné sú napríklad lieky Symbioflor alebo Laflorin. Niektorí rodičia mali tiež pozitívne skúsenosti s homeopatickými liekmi.
Ako dlho sa musia probiotiká brať, závisí od toho, ako veľmi bola poškodená črevná flóra. Spravidla takáto kúra trvá asi jeden až tri mesiace.
Okrem toho by ste sa mali ubezpečiť, že vaše dieťa jesť zdravo a vyvážene. Na podporu bakteriálnej flóry v črevách môžete použiť celozrnné výrobky, strukoviny, orechy, jogurty, ovocie a zeleninu. Na druhej strane by ste sa mali čo najviac vyhýbať výrobkom z bielej múky a cukru.
Črevnú rehabilitáciu možno tiež použiť na prevenciu alergií a neurodermatitídy. V takom prípade ženy užívajú probiotiká počas tehotenstva.
4. Probiotiká pre deti - vždy užitočné alebo nebezpečné?
Vo väčšine prípadov sú probiotiká užitočné pri obnove črevnej flóry.
Vykonávanie črevnej rehabilitácie u dieťaťa sa teraz stalo normálnym. Ale sú probiotiká skutočne užitočné? A tieto nemajú žiadne vedľajšie účinky?
Keď deti začnú brať probiotiká, spočiatku sa môžu vyskytnúť mierne nežiaduce vedľajšie účinky, ako je plynatosť. Tieto sa však vyskytujú iba veľmi zriedka. Ak sú však deti imunokompromitované, vedci pozorovali závažné vedľajšie účinky, takže v takom prípade sa neodporúča užívať.
Rehabilitácia čreva je dobrý spôsob, ako zdraví ľudia vrátia črevo späť do rovnováhy. Na to, aby sa deti zbavili zažívacích problémov, však často stačí vyvážená strava. Probiotická terapia sa odporúča, iba ak je dieťa opakovane choré alebo musí zápasiť s tráviacimi problémami.
Pri užívaní antibiotík sa probiotiká najlepšie používajú ako preventívne opatrenie, aby sa zabránilo poškodeniu črevnej flóry.