Cristine Spatar sa podarilo v rekordnom čase zhodiť takmer 20 kg! Aké sú tie dve VEĽKÉ

Cristina Spatarová všade so sebou berie váhu so sebou a dbá na to, aby diéta zostala vždy, keď prekročí limit. Hovorí, že sa to stáva pomerne zriedka, ale cesta, ktorou sa dostal k telu, ktoré chcel, bola nesmierne náročná a nestálo to za to, aby ste všetko na pár chvíľ rozmaznávali.

rekordnom

„Obe úlohy boli z mojej strany spojené s veľkými obeťami. Bolo to veľmi ťažké obdobie, ale nikdy som to neľutoval, pretože to bolo pre mňa jediné riešenie, ako sa stať matkou, a môj sen sa tak dlho stal skutočnosťou. Hneď ako som porodila Alberta, začala som myslieť na svoje druhé dieťa. Po cisárskom reze som musel čakať ďalšie dva roky. Ale Boh nám chcel dať aj malé dievčatko, mať partnera. Zakaždým som pribrala 17 kilogramov, čo sa mi zdalo obrovské. Podarilo sa mi schudnúť iba s disociovanou stravou a veľa športu. Nebolo to vôbec ľahké, ale mal som trpezlivosť a ambície, takže teraz mám presne takú váhu, akú som mal predtým. “, vysvetlil sólista.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ
Cristina Spatar dala na náklady svojho manžela. Každý týždeň si musí vziať jej nové šaty a vziať ju do tanca
Na kom skutočne záleží v rodine Cristiny Spatarovej! Aj keď je dosť možností, nakupovanie sa zredukuje iba na ...

Cristina hovorí, že športuje 6 dní v týždni a pracuje všetky svoje svalové skupiny.
„Cvičím každý deň, okrem nedele. Behám na bežiacom páse maximálne jednu hodinu, robím brušáky, pracujem na všetkých svalových skupinách. Nikam nejdem bez váhy vedľa mňa. Keď vidím, že som prekročil mieru, to znamená, že som si dal najviac dva kilogramy, okamžite vstúpim do stravy. Stáva sa to však dosť zriedka, pretože mám zvyčajne dosť vyváženú stravu, nepreháňam to a sladkostiam sa vyhýbam, ako viem. ““, Cristina Spatar to povedala pre Revistavip.

Vydal svoj nový singel
Medzi svadbami a inými večierkami má Cristina čas vysporiadať sa so svojou profesionálnou kariérou. Medzi dvoma svadbami si umelkyňa našla miesto na vydanie svojho najnovšieho singlu „Closer“, zápalnej spolupráce s Donom Baxterom, ktorého video natáčal týždeň na Malte.