Crohnova choroba - ako môže pomôcť diéta

Hrubost v čreve - je možné byť kratšia a presnejšia Crohnova choroba ťažko opísať. Toto ochorenie je nielen chronické a bolestivé, ale môže tiež zaťažiť spoločenský život a psychiku.

Spýtali sme sa jednej z našich čitateliek na jej skúsenosti s touto chorobou. Každodenný život Júlie sprevádzali bolesti a hnačky - aj jej pred niekoľkými rokmi diagnostikovali Crohnovu chorobu. Spontánne podnikanie, ako napríklad návšteva kina, jej prinieslo veľké výzvy, spoločné stravovanie s priateľmi ju postavilo pred niekoľko problémov - a vždy bola na pozore: najbližšie toalety.

Medzitým má Julia svoju „berlu“ pod kontrolou - potom, čo dôverovala výživovým odporúčaniam svojho priateľa.

Crohnova choroba je jedným z chronických zápalových ochorení čriev (CED - Inflammatory Bowel Disease IBD). Crohnova choroba sa v medicíne označuje ako autoimunitné ochorenie alebo bariérová porucha črevnej sliznice (deravé črevo). V Nemecku touto chorobou oficiálne trpí asi pol milióna ľudí.

môže

10-20x denne na wc? Realita pre pacientov s Crohnovou chorobou

Liečenie nie je možné súčasnými prostriedkami konvenčnej medicíny. A Vplyv výživy a životný štýl mnohí lekári a pacienti podceňujú.

Ak vám diagnostikujú Crohnovu chorobu, uvádza Julia, len zriedka ste informovaní o tom, aký vplyv môže mať strava a životný štýl na imunitný systém a zápalovú reakciu v črevách.

Pacienti často počujú: „Jedzte, čo je pre vás dobré.“ Ťažko to môže byť nejednoznačné a menej užitočné.

V tomto článku sa dozviete:

  1. Príznaky a príčiny Crohnovej choroby.
  2. Aké možnosti terapie existujú
  3. Prečo je strava taký dôležitý faktor.

Príznaky Crohnovej choroby - takto sa prejavuje zápal čreva

Crohnova choroba je zápalová zmena výstelky čreva, ktorá môže postihnúť celé črevo (od úst po konečník). Ochorenie sa často objavuje prvýkrát medzi 15. a 35. rokom života - príznaky sa však môžu objaviť prvýkrát skôr aj neskôr.

Rovnako ako v prípade mnohých chorôb, aj Crohnova choroba je zriedkavo náhle prítomná, ale môže sa rozvinúť po dlhšiu dobu. Spúšťače, ako sú obzvlášť stresujúce životné situácie, môžu prispieť k vzniku ochorenia a sú viditeľné prostredníctvom závažných príznakov.

Medzi prvé príznaky patrí:

  • Zlyhania
  • Nafukovanie
  • silné bolesti brucha
  • Kŕče
  • častá vodnatá a slizká hnačka
  • Strata chuti do jedla
  • Zvracať
  • horúčka

Prvé príznaky sú skôr všeobecné a nešpecifické - zriedka sú spojené so zápalovým ochorením čriev. Čím je choroba pokročilejšia, tým sú príznaky závažnejšie a chronickejšie.

Sedenie na toalete 10 - 20-krát denne - často normálne pre pacienta s Crohnovou chorobou.

Zápal poškodzuje črevné bunky, takže okrem vstrebávania živín sa zhoršuje aj vstrebávanie vody v čreve - to vysvetľuje hnačky. V závislosti na tom, ktorá časť tráviaceho traktu je ovplyvnená zápalom, sa môžu horšie absorbovať živiny (najmä často vitamín B12 a železo). Kvôli opakujúcim sa - prerušovaným - zápalom dochádza k trvalému poškodeniu. liečba slizníc v gastrointestinálnej oblasti.

Ak choroba existuje niekoľko rokov, môžu sa vyskytnúť hnisavé abscesy, fistuly alebo praskliny. Komplikácie v zažívacom trakte znejú bolestivo - a sú. Čím je choroba vyspelejšia, tým viac sa môže v čreve zúžiť, čo vedie k intestinálnej obštrukcii (stenóze). Mnohé z týchto komplikácií sa liečia chirurgicky, aby sa pacient chránil pred horšími následkami, ako je sepsa (otrava krvi).

Diagnóza Crohnovej choroby

Trpíte vy alebo niekto vo vašom okolí častejšie a pravidelnejšie Príznaky z Crohnovej choroby? V takom prípade jedného z nich kontaktujte Špecialista (Gastroenterológ)!

Toto sa (dúfajme) bude podrobne venovať vašej histórii a fyzicky vás vyšetrí. Dôležitou súčasťou vyšetrenia bude palpácia brucha (pre citlivosť na bolesť a otužovanie), záznam krvného tlaku, pulzu a telesnej teploty, ako aj výška a váha (na kontrolu prípadného chudnutia).

Na diagnostiku sa stále používa vzorka stolice, krvný obraz (poskytuje informácie o zápalových procesoch a deficite živín), kolonoskopia, ultrazvuk a MRI. Crohnova choroba sa prejavuje inak a u každej postihnutej osoby sa môže vyvíjať inak. To často sťažuje diagnostiku Crohnovej choroby.

O Autoimunitné choroby určité autoprotilátky možno typicky detegovať - ​​u pacientov s Crohnovou chorobou je to však iba asi u 20%. Crohnova choroba sa však naďalej klasifikuje ako autoimunitné ochorenie, aj keď sa čoraz viac verí, že ide o bariérovú poruchu čreva.

Príčiny Crohnovej choroby

Crohnova choroba je genetická - ale iba v súvislosti s jedným alebo viacerými faktormi životného prostredia a inými vplyvmi sa môže choroba vyvinúť.

Vy jedz zle, ty hýbať sa príliš málo, ty dym, pijete alkoholu, nevšímate si seba - jedno alebo druhé obvinenie už bolo vznesené alebo vypočuté jedným alebo pacientom s Crohnovou chorobou. Ktoré faktory však prispievajú k prepuknutiu a relapsu Crohnovej choroby nie sú presvedčivo objasnené; ide pravdepodobne o kombináciu viacerých faktorov.

  • Infekcie (s určitými baktériami, vírusmi, parazitmi)
  • chronický stres (prostredníctvom práce, každodenného života, rodiny, rozchodov, úmrtí, športu - ale aj pozitívnych stresujúcich udalostí, ako sú manželstvo, dovolenka, ...)
  • chronický Expozícia toxínom (s rôznymi toxínmi z životného prostredia, ťažkými kovmi, plesňami .)
  • roky nepriaznivy Výživa (nedostatočný príjem živín, narušené zdravie čriev)
  • Vitamín D Obzvlášť častý je nedostatok - tu môže byť dôležitý geografický pôvod, na severe (menej slnka) sa vyskytuje viac auto-chorôb
  • všetky faktory ovplyvňujúce mikrobióm (črevné baktérie) a Zdravie čriev pôsobiť nepriaznivo

Faktory naznačujú, že najmä črevné zdravie môže hrať rozhodujúcu úlohu pri vzniku autoimunitného ochorenia - a ako už bolo spomenuté, môže viesť k narušeniu črevnej bariéry (hovorovo nazývanej tiež syndróm deravého čreva).

Lepok a podobné bielkoviny, cukry, priemyselné potraviny obohatené o konzervačné látky a sladidlá, strava s nízkym obsahom vlákniny a nízkym obsahom živín, pesticídy a ďalšie toxíny - to všetko môže mať vplyv na črevný mikrobióm a bariérovú funkciu a viesť k nástupu autoimunitného ochorenia prispieť.

Za normálnych okolností sa ochranná vrstva (mucínová vrstva) vytvára nad bunkami črevnej sliznice a chráni ich pred väčšími zložkami potravy a baktériami. U pacientov s Crohnovou chorobou sa predpokladá, že je narušená črevná bariéra a tvorba takzvaných defenzínov (určitých protilátok v črevnej sliznici). sú autorizované. Týmto spôsobom sa látky dostávajú do črevných buniek, ktoré tam skutočne nepatria - na čo reaguje telo zápalovou reakciou.

Zatiaľ čo konvenčná medicína má po ruke lieky na ovplyvnenie zápalovej reakcie, môže ísť o iný (funkčný) prístup Ovplyvňujúci zápal A Črevná bariéraВ a opäť črevný mikrobióm postaviť - a spolu s ním Príčina choroby ísť trochu bližšie ku dnu.

Tu sa líšia terapeutické prístupy konvenčnej a funkčnej medicíny.

Liečba Crohnovej choroby

Lieky, ktoré sa používajú u pacientov s Crohnovou chorobou, majú zmierňovať príznaky a zápalové procesy a tiež znižovať a skracovať počet záchvatov.

Podľa toho, aké závažné je ochorenie a ktoré časti tráviaceho traktu sú postihnuté, sa stanoví liečba.

Spravidla sa používajú nasledujúce lieky:

  • Aminosalicyláty
  • Kortikosteroidy
  • Imunomodulátory
  • Biologické terapie (protilátky, napr. Proti proteínu TNF alfa)

Počas Liečba akútnych záchvatov je absolútne nevyhnutná, vzdať sa dlhý termín často menej zmysel. Často možno očakávať zlepšenie symptómov, ale bohužiaľ to často prichádza s mnohými Vedľajšie účinky pripojený je. Pacienti uvádzajú, že niektoré z vedľajších účinkov môžu byť dokonca škodlivejšie ako príznaky samotnej choroby.

Vplyv Probiotiká - môžu tiež pomôcť a zmierniť príznaky. Ktorá príprava má zmysel, by sa určite mala určiť s odbornou pomocou.

Stále sú veľmi experimentálne v liečbe zápalových ochorení čriev Transplantácie stolice. Tu sa črevný mikrobióm vymení za mikrobióm darcu (často niekoho z rodiny). Zdá sa, že tento postup funguje, ale neodporúča sa bez výhrad - pretože črevné baktérie môžu tiež prenášať riziko ďalších chorôb.

Ak je črevo silne zapálené, tkanivo je extrémne poškodené a hrozí jeho smrť, často je jedinou možnosťou operácia. To zabraňuje tomu, aby bola črevná stena taká „pórovitá“, že môže „preraziť“ - v odbornom žargóne sa nazýva perforácia.

V závislosti na tom, koľko čreva už bolo odstránené pri predchádzajúcich operáciách, môže byť časom nevyhnutná nazogastrická sonda alebo stómia (umelý konečník).

Musíte to však nechať zájsť až tak ďaleko?

Už vám lekár odporučil možnosť, že aj to Výživa a životný štýl jeden Postihnite svoju Crohnovu chorobu?

Zlepšenie príznakov pomocou stravy je možné?

Ak sa imunitný systém zblázni, môže výživa hrať dôležitú úlohu pri zmierňovaní zápalov v črevách a pri obnovení rovnováhy imunitného systému. Lekári nie sú špecialisti na výživu - ale s vetou „Jedzte, čo je pre vás dobré “, zatiaľ čo sa zapisuje ďalší protizápalový liek alebo imunosupresor, nemusíte sa nechať oklamať.

Zistiť, ktoré potraviny sú pre vás dobré, nie je ľahké - vyžaduje to veľa testovania, zapisovania a úpravy dennej stravy. Julia našla ľahší spôsob a pomocou paleo diéty dokázala dostať svoje ochorenie čriev pod kontrolu. . Má menej útokov, potrebuje menej liekov - a užíva si bezstarostnejší život.

Paleo strava pozostávajúca zo zeleniny, ovocia, rýb, mäsa, bylín a zdravých tukov В je výživná a rozmanitá a zaobíde sa bez črevne škodlivého obilného proteínu gluténu, mliečneho proteínu kazeínu, laktózy a ďalších. nepriaznivé prísady zo strukovín.

Tí, ktorí sa nechcú spoliehať iba na konvenčný lekársky prístup, môžu zmenou stravovania získať veľa v kvalite života.

Pacienti s Crohnovou chorobou kontrolujú priebeh ochorenia. Začnite s 30-dňovou výzvou alebo sa zhoďte výzvy Autoimunitný protokol Paleo (AIP)В at.

Pretože: Aj keď je paleo strava už pomerne protizápalová a má tiež nízke podráždenie, iné potraviny môžu spôsobiť problémy. Patria sem vajcia, orechy a niektoré druhy zeleniny, ako sú papriky, paradajky, baklažány a zemiaky (rastliny skorocelu). Všetky tieto faktory sú na určitý čas (eliminačná fáza) v autoimunitnom protokole vylúčené a potom znovu kontrolovane zavedené.

Zmenou na Paleo diétu alebo AIP môžete len získať: chuť, pohodu a kvalitu života napriek chronickým zápalovým ochoreniam čriev.

Budeme vás sprevádzať - po dobu 12 týždňov e-mailom. Vhodné pre všetkých, ktorí trpia autoimunitným ochorením (napríklad Hashimoto, roztrúsená skleróza, Bechterevova choroba) a chcú zmeniť stravu na autoimunitný protokol Paleo. Vhodné recepty, veľa tipov a úloh, ktoré vám pomôžu zmeniť životný štýl.

Podpora autoimunitného protokolu

Aké sú vaše skúsenosti s Crohnovou chorobou a vplyvom stravy? Už ste vyskúšali autoimunitný protokol (AIP)?

Ďakujeme Julii, čitateľke stránky Paleo360.de, za to, že sa s nami podelila o svoj príbeh a skúsenosti.