CSID Čo sa deje Doktor Čo sa deje, doktor 310713 - Reštriktívne diéty narušujú menštruáciu
Tento prehliadač nepodporuje prvok videa.
Venujte pozornosť diétam, ktoré vám pomôžu schudnúť v rekordnom čase. Tie veľmi obmedzujúce majú tiež vplyv na neuro-endokrinný systém. A jedným z prvých prejavov potravinového stresu je nedostatok menštruácie.
Vzdanie sa tukov a sacharidov je jednou z chýb tých, ktorí chcú schudnúť v rekordnom čase! Dôsledkom je nutričná nerovnováha. A ovplyvňuje podstatný hormonálny reťazec riadený mozgom.
„Veľmi agresívna strava sa prejaví aj na genitálnej oblasti, zvyčajne kvôli nedostatku menštruácie,“ hovorí. Dr. Gabriel Lemnete, primárny gynekológ.
„Vzniká začarovaný kruh, v okamihu, keď neje dnes, neje zajtra, sa spustí anorexia. Žena už ani nepociťuje chuť mať výživové faktory, ktoré tvoria rovnováhu tela “, hovorí Dr. Doina Niţulescu, primárna gynekologička.
Správne chudnutie zahŕňa koreláciu vašej stravy s fyzickou námahou. Je tiež nevyhnutné znížiť konzumáciu spracovaných potravín, tj. Párkov, sladkostí, alkoholu. A uistite sa, že ryby, olej a semenné tuky tvoria 30 percent vašej stravy. Bielkoviny by mali byť 15 percent.
Zvyšok sú pomaly vstrebateľné sacharidy, rovnako ako celozrnné výrobky. Endokrinný systém však neovplyvňujú iba nízkokalorické diéty.
„Riadiacim centrom týchto hormonálnych regulácií je hypotalamus. Silné emócie, silný stres, intenzívne cvičenie sa riadia zhora, z hypotalamu, “hovorí doktor Doina Niţulescu, hlavný gynekológ.
Preto navštívte gynekológa, ak ste si všimli absenciu menštruácie. Ak vylúči tehotenstvo, bude analyzovať váš životný štýl. Potom urobíte nejaké hormonálne dávkovanie.
„Musí sa hodnotiť z endokrinologického hľadiska, takže hormonálna rovnováha, aby sa zistilo, ktorý z prítomných hormónov chýba alebo ktorý je navyše,“ hovorí Dr. Gabriel Lemnete, primárny gynekológ.
Na druhej strane, ak ste užívali antikoncepčné lieky, povedzte to svojmu lekárovi.
„Po dlhodobom užívaní antikoncepčných prostriedkov, bez ich prerušenia, pri prerušení antikoncepcie, pacientky vstupujú do amenorey, takže bez menštruácie,“ hovorí doktorka Doina Niţulescu, primárna gynekologička.
V takom prípade dostanete ďalšie lieky na báze hormónov. Mali by sa brať opatrne a iba na odporúčanie lekára.
„Musíte žonglovať s hormónmi a nikdy neviete, čo je in vivo s tým, čo je in vitro, takže to, čo beriete ako príjem drogy zvonku, nemôžete vedieť, ako ich telo vyrovnáva, každopádne by to nemalo byť bez liekov,“ hovorí doktor Doina Niţulescu, primárny gynekológ.
Záver? Po mesiaci oneskorenia menštruácie potrebujete dôkladné lekárske vyšetrenie.