CSID Čo sa deje Doktor Z nosa vám tečie Zistite, aké je spojenie medzi hlienom a zdravím
Ktorého nos nikdy neutiekol, aby zdvihol ruku! Nie je veľa takýchto ľudí práve preto, že keď sme prechladnutí, všetci máme nespočetné množstvo obrúskov, ktoré si môžu utierať nos. Lekári však varujú, že nos je veľmi dobrým indikátorom nášho celkového zdravia a farba hlienu veľa napovie aj o tom, ako dobre sa cítime.
Hlien je dôležitá látka, ktorú si telo vytvára, aby sa chránilo pred vírusmi a baktériami, tvrdia odborníci, ktorí túto lepkavú látku, ktorá zachytáva cudzie častice, spájajú s metlou. Hlien má navyše špeciálne proteíny a protilátky, ktoré bojujú proti choroboplodným zárodkom.
Vaše telo produkuje veľa hlienu (asi liter denne), aj keď nie ste chorí. Hlien sa nachádza v nozdrách aj v dutinách. Veľa z toho je prehltnuté a my si to ani neuvedomujeme, tvrdia lekári ORL. Ak sa však necítite dobre, váš hlien sa stáva viditeľnejším.
Farby hlienu a čo naznačujú
„Najzdravší typ hlienu je vodnatý a číry,“ hovorí Omid Mehdizadeh, lekár ORL v zdravotníckom stredisku Providence Saint John v Santa Monice v Kalifornii. Ďalšie farby, ktoré vidíte, sú:
biely. Cítite zimnicu? V tom okamihu môže hlien zhustnúť a zosvetliť. Môže to byť znak, že vaše telo pumpuje biele krvinky, aby bojovali proti infekcii.
Zelená alebo žltá. Tento odtieň je zvyčajne znakom toho, že máte nejakú infekciu, napríklad prechladnutie alebo chrípku. „Zelená farba pochádza z proteínu uvoľneného z vašich zápalových buniek,“ hovorí Mehdizadeh. „Je to toxická látka, ktorá má schopnosť ničiť choroboplodné zárodky, ktoré sa snažia preniknúť do tela.“.
Červené alebo ružové. Ak ste chorí a často kašlete, môžete spozorovať hlien s odtieňmi krvi. Môže to byť spôsobené zlomením krvných ciev v nose alebo v hrdle. V niektorých prípadoch môže ísť aj o príznak rakoviny. Váš lekár môže vykonať sériu testov na zistenie presnej príčiny.
Hnedá alebo čierna. Tmavý hlien môže signalizovať infekciu. Je to tiež bežné u fajčiarov alebo ľudí, ktorí sú pri práci v blízkosti dymu alebo uhoľného prachu. Tento typ hlienu sa vyskytuje aj u ľudí s chronickým ochorením pľúc. Farba pochádza zo zmesi krvi a je dôsledkom zápalu v pľúcach.
Biely, zelený alebo žltý hlien sa môže vyčistiť sám, ale ak máte aj bolesti v krku, horúčku alebo zimnicu, je dôležité informovať svojho lekára. Mali by ste tiež vedieť, či váš hlien mení akýkoľvek iný odtieň
znamená
Keď vaše telo bojuje s infekciou, soľná voda mu môže pomôcť zbaviť sa zvyškov hlienu.
Môžete si pripraviť vlastnú soľnú zmes, nepoužívajte však vodu priamo z vodovodu. Môže to mať choroboplodné zárodky, ktoré vás ochorejú, ak sa vám dostanú do nosa, a nie vás liečia. Používajte iba sterilnú alebo destilovanú vodu. Vodu môžete variť doma, aby bola sterilná, ale je nevyhnutné ju pred použitím ochladiť.
Para z horúcej sprchy vám riedi hlieny. Dbajte na to, aby ste pili veľa tekutín, ktoré vám pomôžu rýchlejšie sa uzdraviť, zriediť hlien a zotaviť sa.
Vedeli ste, že spreje s dekongestívom vám umožňujú lepšie dýchať, ale v skutočnosti neznižujú produkciu hlienu!