CSID Čo sa stane Doctor Diet Pro Orgasmus Čo budete jesť, ak sa chcete cítiť dobre CSID Čo

Jedlo na pestovanie
hladiny testosterónu v krvi - to je palivo
nevyhnutné pre erotické aktivity, hovorí sexuálna expertka Marrena Lindbergová
jej kniha „Orgasmická diéta“.

diet

Existujú ženy, ktoré nikdy nemali orgazmus. Sú ženy, ktoré
ťažko sa poddajú vôli vášne, buď preto, že nestačia
uvoľnene, buď preto, že jednoducho nevedia, čo majú robiť
pri styku. A sú ženy, ktoré sa trasú od radosti
každý dotyk ich milenca. Čo robia tí druhí? „Majú a
jedlo, ktoré stimuluje ich nervové zakončenia, aktivuje ich
podnety rozkoše “, vysvetľuje Marrena Lindberg.
Inými slovami, väčšinou jedia jedlo, ktoré im pomáha
mať orgazmus.

Tu je to, čo by ženy, ktoré nemali, mali mať každý deň na stole
nikdy orgazmus alebo tí, ktorí to majú ťažké:

1. Potraviny bohaté na bielkoviny, hlavne tým
živočíšneho pôvodu (áno, vieme, sú zdraviu riskantné!),
zinok (ustrice, sardinky, hovädzie mäso, hydina,
jahňacie, celozrnné výrobky, orechy, tekvicové semená, mliečne výrobky) a
horčík (zelenina, orechy, čokoláda).

2. Omega 3 mastné kyseliny (nájdete ich v
mastné ryby, ako sú losos, sardinky, makrela a dokonca aj v
spirulina) a Čokoláda
čierna. Udržiavajú rovnováhu medzi serotonínom
(znižuje libido) a dopamín (zvyšuje túžbu)
sexuálne).

3. Počas svojej orgazmickej diéty mali by ste sa vzdať
niektoré potraviny, ktoré bránia sexuálnym inštinktom. Títo
sú: jednoduché sacharidy
(cukor, biela múka atď.), sója, ginko, ženšen, všetko, čo obsahuje
kofeín. Tiež, vzdať sa alkoholu a
fajčenie.

4. Nezabudnite na šport. Trénujte svaly
pubococcigieni pretože vám dávajú senzácie
príjemné pri pohlavnom styku. Tu uvidíte ako
trénujete na veľký deň orgazmu!